מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום שני 11 נובמבר 2019 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > ספורט וכושר גופני > אימונים וכושר מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים בנושא אימונים וכושר
עמוד ראשון עמוד קודם 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים אימוני מתיחות בסלון ביתכם מאמרים
גרייט שייפ לאלה מאיתנו שאוהבים פעילות גופנית אבל לא מוצאים את הזמן (או את החשק) ללכת למועדון כושר - הנה כמה תרגילים שאפשר לבצע בבית. והפעם: כמה הצעות לתרגילי מתיחות שאפשר לבצע ממש בסלון של הבית.
מאת: גרייט שייפ
פורסם ב: 24/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 450
מאמרים הסודות של גרייט שייפ לקוביות בבטן מאמרים
גרייט שייפ ימי הקיץ הקרבים והולכים, ואיתם חופי הים והבריכה, גורמים לכולנו להתחיל בדיאטה או באימון גופני על מנת להתחטב ככל האפשר לקראת העונה החמה. אבל איך מחטבים את הבטן בצורה כזו שגם אנחנו נוכל להתפאר בקוביות?
מאת: גרייט שייפ
פורסם ב: 17/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 753
מאמרים חשיבותן של מתיחות - גרייט שייפ מאמרים
גרייט שייפ חובבי ספורט וכושר רבים נוהגים לבצע אימונים מסודרים ויעילים, אבל לא מקפידים כראוי על מתיחות - שהינן למעשה חלק בלתי נפרד מהאימון עצמו. הנה, אם כן, כמה דברים שכדאי לדעת על המתיחות שלפני ואחרי אימון גופני.
מאת: גרייט שייפ
פורסם ב: 13/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 626
מאמרים איך נמנעים מפציעות ריצה? גרייט שייפ מסבירה מאמרים
גרייט שייפ רבים מחובבי הריצה אינם מודעים לסכנות הבריאותיות הקיימות בריצה ללא הכנה נכונה וידע מוקדם. הנה כמה דברים שכדאי לדעת בטעם תנעלו את נעלי הריצה שלכם ותצאו לסיבוב.
מאת: גרייט שייפ
פורסם ב: 13/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 695
מאמרים גרייט שייפ מגישה צרור עצות לאימון משקולות יעיל מאמרים
גרייט שייפ המושג הנפוץ ביותר בקרב מאמני כושר לקוח מן השפה האנגלית "TECHNIQUE RULES". ומשמעותו היא שהמתאמן ימשיך לבצע את התרגיל כל עוד תישמרנה הגדרות המוקדמות של טכניקה נכונה. כאשר יתרחשו שינויים או סטיות מההגדרות הטכניות של אותו התרגיל, על המאמן להורות למתאמן לסיים את המחזור. מן האמור לעיל ניתן להבין שביצוע טכני נכון הוא הגורם החשוב ביותר להצלחת האימון, אך בכל זאת איננו הגורם היחיד. הרי לפניכם רשימת עצות והנחיות אשר יגרמו לאימון להיות יעיל ובטוח יותר.
מאת: גרייט שייפ
פורסם ב: 10/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 586
מאמרים בניית תוכנית אימונים לחדר כושר מאמרים
עידו רייכנברג החלטתם להירשם לחדר כושר, טוב מאוד עכשיו אתם צריכים גם תוכנית אימונים שתעבדו לפיה. במאמר זה נראה לכם מה צריך לעשות כדי לבנותל תוכנית אימונים, עם מי להתייעץ בקשר לתוכנית אימונים ובקיצור הכל על תוכנית אימונים לחדר כושר.
מאת: עידו רייכנברג
פורסם ב: 03/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 3011
מאמרים האימון המשולב- מה הוא? מאמרים
עידו רייכנברג אתם מתאמנים החדר כושר, עושים את אותם פעילות כל אימון ואתם מתחילים להשתעמם. באימון משולב אתם מגוונים את הפעילויות שלכם, עובדים על כמה סוגי שרירים וגם נהנים יותר
מאת: עידו רייכנברג
פורסם ב: 03/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 710
מאמרים רוכבים על אופניים חשמליות לנצחון מאמרים
תומאס בילו עד הזמן הזה שמעתי גברים ונשים מרבים לטעון שכדאי לקנות אופניים חשמליות שכן מדובר בדבר נפלא בעיקר לאחר בחינה מעמיקה של השוק שבא באופן מעשי בניסיון במהלך השנים. כאשר לאחרונה בני אדם רבים מאמינים במאטודות אחרות, ערכת אופניים חשמליות במקביל לכלי עזר שונים הוא פתרון קל לרוב עבור בעלי כושר מוגבל.
מאת: תומאס בילו
פורסם ב: 01/05/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 811
מאמרים גרייט שייפ מגישה צרור עצות למדווש המתחיל מאמרים
גרייט שייפ כל אחד מאיתנו מגיע לעולם הרכיבה מסיבה כזו או אחרת, חלקינו בגלל הטרנד והרצון להיכנס לכושר, חלקנו בשל האהבה לטיולי OUTDOOR ומודעות לאיכות הסביבה. ולחלקנו פשוט כי שללו לנו את הרישיון וזו האופציה החוקית שנשארה... לפניכם 5 טיפים בסיסיים וחשובים בכניסתכם לעולם הרכיבה בבטחה:
מאת: גרייט שייפ
פורסם ב: 28/04/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 411
מאמרים שימוש נכון באופניים חשמליים מאמרים
ecpm - קידום ושיווק באינטרנט בתקופה האחרונה כשאופניים חשמליים מותרים במדינת ישראל, כדאי לשקול מעכשיו לזוז בדרך החסכונית והירוקה הזו. בשביל למנוע זהום אוויר כדאי להמשיך את המגמה הירוקה בתבל ולנוע באמצעות אופניים חשמליים,
מאת: ecpm - קידום ושיווק באינטרנט
פורסם ב: 20/04/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 531
מאמרים עצות שימושיות לפעילות ספורטיבית בחיק המשפחה מאמרים
עידו רייכנברג פעילות גופנית ותזונה נכונה חשובים מאוד לילדים כמו למבוגרים. במאמר זה אתם תקבלו עצות איך לשלב בין השניים באופן מהנה למבוגרים ולילדים. שתהיה לכם פעילות גופנית מהנה!
מאת: עידו רייכנברג
פורסם ב: 15/04/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 574
מאמרים להלן תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הגוף - יעקב עזרא מאמרים
קובי עזרא יעקב (Ph.D) להלן תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הגוף - יעקב עזרא יום א חזה לחיצת חזה שטוח 5X8-10 לחיצת חזה שיפוע חיובי 6X10 פלייס שיפוע 5X10 גב פולי עליון רחב 5X10-12 חתירה בכפיפה חופשי עם מוט 5X8-10 מסור 4X10 ידיים לצדדים בזוית 45 מעליות 4X10-12 רגלים סקווט חצי תנועה 5X8-10 לאנצים בנפרד מרוכז 4X10-8 סופר סט לג פרס מלא 6X10-12 עם תאומים 6XMAX
מאת: קובי עזרא יעקב (Ph.D)
פורסם ב: 12/04/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 4111
מאמרים התחזקות מהירה ברכיבה חשמלית מאמרים
ציון דוד כדי שנוכל לרכב בבטחה בעת האחרונה על אופניים חשמליים, לפני שנתחיל כמעט תמיד יש להעזר בקסדה בשביל לצמצם סיכוי פגיעה. מחמת כך פרופ' דוד כהן ממחה לבטיחות של אופניים חשמליים מישראל גורס שבשנים עברו נהיגה זהירה הייתה יותר פופולרית ולאחרונה הדבר פג מהעולם לכל הדעות.
מאת: ציון דוד
פורסם ב: 22/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 521
מאמרים אופניים חשמליים ודרך הפעולה שלהם מאמרים
חנניה ק אופניים חשמליים זו תופעה בינלאומית שרק מתגברת עם הזמן.בכדי שלא יעשקו אותכם, עדיף לבצע בחינה מעמיקה של השוק לגבי סוגי האופניים והערכות המוצעות למכירה. אורטל כהנמן שביקרה בישראל מספרת כי אופניים חשמליים הפכו לצורך קיומי כמו סלולרי.מכל מקום, אופניים חשמליות משמשות נשים וגברים אחרים לבוא לעבודה, להתנייד בעיר ואף לעשות כושר.
מאת: חנניה ק
פורסם ב: 20/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 342
מאמרים יתרונות בהרכבה עצמית של אופניים חשמליים מאמרים
ציון דוד כשהחליט לרכוש אופניים חשמליים עבורו, דוד כהן עוד היה עלם צעיר. אחרי שקרא עבודת מחקר שנעשה בגרמניה ששיבח ערכות אופניים חשמליים אשר מורכבות על אופניים רגילות ז"א הרכבה עצמית, הוא קנה ערכת אופניים חשמליים בכדי להרכיבם.
מאת: ציון דוד
פורסם ב: 19/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1383
מאמרים איך רוכבים מקצועיים מתייחסים לאופניים חשמליות מאמרים
ציון דוד בזמן שמצד אחד רכיבה שנעשית באופן סטנדרטי כמעט ולא מאמצת באותה עת שרירים אנכיים, רכיבה על אופניים חשמליות תסייע להוריד עומס קטן. אך למעשה רונן נודלמן מצטט סקר שבוצע בפולין המציין שלכל הדעות יש שיפור מדהים מדקה לדקה...
מאת: ציון דוד
פורסם ב: 17/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 558
מאמרים בטיחות בדרכים ורכיבה על אופניים חשמליים מאמרים
ציון דוד על אף שלמעשה ברוב המקרים עם השנים נשחק כנזכר למעלה מנגון הבטיחות הסטאנדרטי של אופניים חשמליים, בעבר עמדת המדענים מארצות הברית הייתה שיש לבחון בחשדנות כל תוספות קטנה. מלבד שמעשית מחמת שחיקה קבועה רוב הסיכוים במנגוני בלימה יש פגיעה אפשרית במעצור משניה לשניה.
מאת: ציון דוד
פורסם ב: 14/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 526
מאמרים פילאטיס מכשירים או פילאטיס מזרון מאמרים
ענת רבי ג'וזף פילאטיס שהגה את השיטה חילק אותה לשני תקופות, הראושנה כללה את ההצעה הראשונית של פעילות התרגילילם הפשוטים על גבי מזרון כשהמטרה היא חיזוק שרירי הגוף ויציבות, התקופה השנייה אותה פיתח בזכות סטאז שהעביר על אנשים בשילוב של שיטת המזרון הוליד שדרוג קל שיטת הפילאטיס נתמכת מכשירים.
מאת: ענת רבי
פורסם ב: 11/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 2030
מאמרים פילאטיס למבוגרים מאמרים
ענת רבי נעים מאוד, אני דורית, מדריכת פילאטיס כשלוש שנים, אנשים רבים אשר מגיעים לפעילות בסטודיו בו אני עובדת שואלים אותי פעמים רבות, מה בנוגע לפילאטיס אצל מבוגרים?
מאת: ענת רבי
פורסם ב: 11/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1810
מאמרים לחץ ופילאטיס מאמרים
ענת רבי לחץ, כולנו חווים בכל רגע ובכל זמן, בעבודה, בלימודים, עם חברים, הבית והמשפחה אבל שום דבר מיוחד לא הוציא אותנו עד היום מהלחץ הטבעי הזה בצורה הטובה ביותר, למרות הנסיונות החוזרים על עצמם של אכילה נכונה, עבודה איטית יותר, או הפחתה של שעות.
מאת: ענת רבי
פורסם ב: 11/03/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1757
עמוד ראשון עמוד קודם 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.