 |
נהיגת חורף |
|
 |
נהיגת החורף של שנות ה- 2000 הפכה למורכבת יותר – בגלל התווספות כמות רכבים, כמות מחלפים ומסלולים בכל כביש, בגלל הסטרס שמלווה את היומיום שלנו וגם בגלל הסמארטפונים והמסכים למיניהם שהתווספו לרכב ולחיינו, לכן חשוב להתכונן לעונה הזו בהתאם, גם אם אנחנו לא מדינה עם חורף ארוך ועוצמתי . אז קבלו את המדריך השלם שיכין אתכם כראוי לימים גשומים וסוערים |
| מאת: |
הילה וייס |
| פורסם ב: |
02/11/2016 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
123 |
|
|
|
|
|
|
שיפור התפקוד והתחושה בנהיגה |
|
|
נהיגה ברכב יכולה להיות חוויה ממש נעימה ומהנה. יש לי שכנה, שבשבילה לקחת את הרכב לסיבוב זה לקחת פסק זמן וזה מאוד מרגיע אותה, ובנוסף, אני מכירה זוג שהבילוי המועדף עליהם זה לנסוע יחד ברכב ולדבר. יש לי עוד שכנה שבשבילה לנהוג ברכב זו מעמסה, היא טוענת שהיא לא אוהבת לנהוג ושהכביש מלחיץ אותה. הפעם החלטתי לכתוב כתבה, שכוללת מספר המלצות לנהגים ולנהגות: כיצד להפוך את חווית הנהיגה לנעימה ולבטוחה יותר. |
| מאת: |
הילה וייס |
| פורסם ב: |
24/12/2015 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
355 |
|
|
|
|
|
|
דמיון מודרך ו-NLP - לבחור את המילים |
|
 |
האם נתתם את דעתכם איך מילה יכולה לטפל? כאשר בודקים וחוקרים מילה מסוימת, נגלה שכאשר אנחנו מאפשרים לעצמנו לנשום לתוך המילה, לנכס אותה לעצמנו באופן אחר, להבין אותה בצורות חדשות - נרגיש רגועים יותר, עולם ומלואו יתגלה בפנינו, ואנחנו מתוכה נוכל לבחור את המתאים לנו עכשיו ברגע זה. לפתע יעלו רעיונות חדשים למצב שעד רגע קודם נראה אולי בלתי אפשרי, ועם ההבנה היצירה קורית, והמילה ממקומה החדש מאפשרת שקט ממקום אחר. |
| מאת: |
אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP |
| פורסם ב: |
13/06/2013 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
536 |
|
|
איך יוצאים מהלחץ... |
|
 |
אתם בלחץ? המחשבה שלכם מתערפלת רק מהמחשבה על המצב הכלכלי שנקלעתם בו? המצב הביטחוני לא נותן לכם מנוחה? אם כך, כדאי ורצוי להתחיל לתרגל להרגיע את עצמכם ומדיטציה היא אחת הדרכים המובילות לשלווה הנכספת. |
| מאת: |
סנדרה אליאש |
| פורסם ב: |
25/04/2013 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
479 |
|
|
איך להפסיק לדאוג? |
|
 |
מקור הדאגה הוא בצורך שלנו לשלוט בכל מה שקורה. כאשר אנחנו חסרים באמונה בטוב הבסיסי של החיים. ואנחנו חסרים את היכולת להתמסר לרגעי ההווה – אנחנו נכנסים לשליטה ולמצב אובססיבי של דאגה. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
10/06/2012 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
1025 |
|
|
טיפול בחרדות |
|
 |
חרדות הן אבן נגף בכל חייו של אדם הסובל מהן ועלולות לגרום לשיבוש בחיי האדם הסובל מהן.
הסיבות לחרדות נובעות ממקורות שונים ויש לטפל כל מקרה באופן אישי ולא גנרי.
הטיפול היעיל ביותר בחרדות הוא שילוב של טיפול קוגניטיבי עם טיפול ביופידבק.
הטיפול משלב הקניית כלים למטופל הסובל מחרדות בדרכים להתמודדות עם חרדות יום יומיות ושיפור קו המחשבה המנחה את המטופל לא להכנס למצב של חרדה מלכתחילה. |
| מאת: |
dikla |
| פורסם ב: |
16/02/2012 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
461 |
|
|
|
|
מהו מתח ומהו לחץ ואיך להתמודד איתם? |
|
 |
לחץ או מתח ללא ספק מזיקים לגוף ולנפש, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את ההשפעה שלהם ולהתמודד עם התסמינים שהם מביאים. אתה עשוי להרגיש כאילו הלחץ בחייך אינו בשליטתך יותר, אבל אתה תמיד יכול לשלוט על הדרך שבה אתה מגיב. |
| מאת: |
מור טיפולים |
| פורסם ב: |
30/08/2011 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
1138 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
טיפול בטראומה ואבדן בכלי ה NLP |
|
 |
טיפול בטראומה בעזרת כלי ה NLP הוכח כיעיל ונרכש על ידי יותר ויותר מטפלים ועל ידי עובדים בסביבות בעלות פוטנציאל סיכון. טיפול בטראומה בכלי ה NLP מאפשר לטפל בנפגעי טראומה ולקבל תוצאות מיידיות. |
| מאת: |
NLP-PLUS |
| פורסם ב: |
19/01/2011 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
533 |
|
|
|
|
לילית השדה הערפדית |
|
 |
שדה ההורגת תינוקות הייתה קיימת ברוב החברות בעת העתיקה. בימי הביניים, במאה ה – 8 , דמונית כלילית, הפכה פופולרית ביותר וישוע בן סירא חיבר ספר פתגמים שנראה שמטרתו היתה להסביר את השימוש בקמיע נגד לילית שהיה קיים זה עידן ועידנים.
ועכשיו..... הסרט..... |
| מאת: |
דורית קידר |
| פורסם ב: |
31/07/2010 |
| קטגוריה: |
התמודדות עם מצבי לחץ |
| צפיות: |
921 |
|