 |
שמן דגים לתקופת ההריון והלידה |
|
 |
קהילת "חסידי שמן הדגים" בעולם הולכת וגדלה, כמו גם המחקרים אשר מאששים את יעילותו בתהליכים של התפתחות המוח ותחזוקתו השוטפת ובריאות הלב והעורקים.
תכונות אלו של שמן הדגים, רלוונטיות במיוחד עבור האישה ההרה.
נשים בתקופת ההריון והלידה מזינות את העוברים שהן נושאות, ושמן דגים מבחינה זו, מספק להן את "אבני הבנין" למוח הנבנה של עובריהן. |
| מאת: |
מואיז אלוש |
| פורסם ב: |
04/03/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
370 |
|
|
יחסי מין בתקופת ההריון – איך מתמודדים? |
|
 |
חודשי ההריון מלאים בתהליכים גופניים, נפשיים, הורמונלים וזוגיים. בתקופה זו ההורמונים יכולים לחולל נפלאות לחשק המיני של האישה, אבל באותה מידה גם יכולים ליצור תחושה של דכדוך ולדכא את היצר. באופן כללי, הריון יכול להוריד את החשק להרבה מהנאות החיים כולל סקס, לכן מדובר בסוגיה שעבור זוגות רבים מהווה אתגר לא קטן |
| מאת: |
ד"ר דוידסון עדי |
| פורסם ב: |
24/02/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
502 |
|
|
"מניעת תחלואי הריון" - פרק 6 - יעקב עזרא |
|
 |
"מניעת תחלואי הריון" - פרק 6
מניעת תחלואי הריון
לעיתים יכולות לחול מספר בעיות בהריון. ע"י לקיחת Simple precautionary measures ניתן למנוע תחלואים אלו ע"י תזונה בריאה ונכונה לפני ובמהלך ההריון.
בהריון בו התזונה ירודה, יבואו לידי ביטוי סימפטומים כמו: בחילות מריחות של מזון ספציפי או בשמים והקאות לאחר האוכל טעם מטאלי בפה ותחושה של רעב גם בזמן הבחילות. בחילות והקאות בזמן ההריון, יחולו כאמור, אצל נשים שתזונתם פחות מהאופטימום. |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
4667 |
|
|
דיאטה למניעת בחילות בזמן ההריון והזנה למניעת בחילות בהריון - יעקב עזרא (פרק: 5) |
|
|
דיאטה למניעת בחילות בזמן ההריון והזנה למניעת בחילות בהריון
א. תמיד לאכול ארוחת בוקר המכילה חלבונים כגון- יוגורט, ביצים וכו'.
ב. לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות. אין הגבלה בנשנוש פירות טריים.
ג. להימנע מסוכר או ממזון מזוקק.
ד. להימנע ממזון בעל ריכוז שומן גבוה – כמו ג'אנק פוד, המכילים חומרים משמרים ותוספות.
ה. להימנע מפירות יבשים או מיצי פירות בתוספת סוכר.
ו. לשתות כמות גדולה של נוזלים (מים, תה צמחים, מיצי פירות טריים) בין
הארוחות. |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
4954 |
|
|
פרק 4: התזונה הנכונה בהריון - יעקב עזרא |
|
|
פרק 4: התזונה הנכונה בהריון - יעקב עזרא
פרוטאינים:
במהלך ההיריון פרוטאינים מנוצלים ביתר יעילות. בהריון פחות חלבונים מנוצלים לאנרגיה ויותר מאוחסן לשימוש העובר. זאת הסיבה שכמות חומצות האוריאה בדם, המצביעות על פירוק של חלבונים, לעיתים קרובות יורדת בהריון.
אחסון זה של פרוטאינים מראה שהצורך לפרוטאינים גדל ומתפשט לאורך כל ההיריון.
ההמלצה היומית עולה ב-11% במהלך ההיריון (כלומר תוספת של 6 גר' חלבונים מקסימום ליום). |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
6113 |
|
|
הריון העובר והמינרל אבץ - פרק 2 – יעקב עזרא |
|
|
הריון העובר והמינרל אבץ - פרק 2 – יעקב עזרא
אבץ מעורב ביותר מ- 100 תהליכים אינזמטיים בגוף. רבים מהם, קשורים בגדילה. בזמנים של צמיחה (הריון, התבגרות וריפוי פצעים) חסר של אבץ עלול לגרום להרס. למעשה, חסר באבץ קשור לאנומליות גנטיות, היות ו- DNA ו- RNA הכוללים את הצופן לתאים, אינם יכולים לתפקד ללא אבץ.
ריכוזים נמוכים של אבץ נמצאו אצל עוברים מתים ואבות בפוטנציה הפכו לעקרים ללא אבץ. במחקרים של משקל ילוד נמצא – שככל שרמת האבץ בשלייה נמוכה כך העובר קטן יותר... |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
4259 |
|
|
עליה במשקל במהלך ההיריון (פרק 3) – יעקב עזרא |
|
|
עליה במשקל במהלך ההיריון (פרק 3) – יעקב עזרא
משקל בהריון:
נורמאלי לעלות 3.6 ק"ג במשקל בסיום 20 השבועות הראשונים, ולהעלות עוד חצי ק"ג לשבוע לאחר מכן, בסה"כ מדובר על כ- 12.5 ק"ג יותר. העלייה במשקל אמורה להיות יותר מ- 3.6 ק"ג שומנים אשר משמשים כרזרבה לעזור להבטיח להרה ולעובר מספיק אנרגיה.
שאר המשקל נוצר מהעובר, השליה, עליה בהיקף השדיים, בווליום הדם וצבירת הנוזלים. |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
4229 |
|
|
הריון ברפואה הסינית |
|
 |
מאמר זה עוסק בהריון בהבט הסיני, הפיזי והרוחני. מרגע ההתעברות, כל שלבי התפתחות העובר, השפעת רגשות האם על העובר, בעיות שכיוחת במהלך ההריון, הכנה ללידה ועוד. |
| מאת: |
תום הראל |
| פורסם ב: |
18/02/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
2475 |
|
|
צמחים ופוריות נשים - קובי עזרא |
|
|
העבודה בצמחים לטיפול בפוריות נעשית, לעיתים, גם בלי ידיעה ברורה של הגורם הספציפי של אי הפוריות באותה אישה ולאחר עבודה כזו, במשך מספר שנים, מספרת נטורפטית מארה"ב, היא יכולה להצביע על תוצאות לא רעות כלל.
הרבה פעמים חוסר איזון גניקולוגי מתקשר לסרקולציה בעייתית באזור אגן הירכיים, שפוגעת בתפקודו האופטימאלי של האגן. הרבה פורמולות בוטניות עוזרות בעידוד סירקולציה זו.
הפורמולה הנפוצה ביותר היא הדונג-קוואי (ANGELICA SINENSIS), (אנג'ליקה סינית), LIGUSTICUM, REHMANNIA ו- WHITE PEONY.
זו תרכובת סינית |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
12/01/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
5865 |
|
|
טיפולי פוריות – השלכות, תובנות ומחשבות |
|
 |
זוגות רבים מגיעים למצב לא נעים בחיים בהם הם מגלים שהם לא מצליחים להיכנס להיריון, לא מצליחים להגיע למצב של פוריות מובטחות ובריאה, על מנת לטפל בכך בצורה בריאה ונכונה יש להיכנס למצב של טיפולי פוריות, טיפולים אשר נותנים סיכויים חזקים יותר לזוג לגדל משפחה חדשה בחיים. |
| מאת: |
SEONeto |
| פורסם ב: |
05/01/2010 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
2681 |
|
|
|
|
דיקור יפני לבעיות פוריות |
|
 |
בשנים האחרונות חלה עליה חדה במספר הנשים הסובלות מאי פוריות,ישנן מספר סיבות לכך.המאמר מתיחס לסיבות לאי פריון ולדרכי הטיפול על פי הרפואה הסינית והדיקור היפני. |
| מאת: |
אורן זיו |
| פורסם ב: |
08/12/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
396 |
|
|
טיפולי פוריות - בואי נדבר על זה |
|
|
בעיית האי-פריון נפוצה כיום יותר מבעבר, בזכות ההפריה החוץ גופנית נשים רבות מצליחות להתגבר על הבעיה ולהיכנס להריון. גם את כמו נשים רבות אחרות תצתרכי להשתמש בדרכים שונות ומגוונות על מנת ללדת. |
| מאת: |
SEONeto |
| פורסם ב: |
07/12/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
2524 |
|
|
ויטמין D - קובי עזרא |
|
|
ויטמין D - קובי עזרא
נספג מהמעי השק למע' הלימפטית, בגלל שהוא בתמיסה שומנית הוא צורך נוכחות של מיץ מרה והליפז בכדי להספג. ויטמין D הנוצר בחשיפה לשמש משתחרר מהעור, צריך שתהיה השכבה השומנית על העור בכדי שויטמין D יהיה פעיל - כלומר לא להתרחץ לפני. ויטמין D מאגר בכבד. |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
24/11/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
2778 |
|
|
הפרעות אכילה אנורקסיה ובולימיה - קובי עזרא |
|
|
הפרעות אכילה אנורקסיה ובולימיה - קובי עזרא
אנורקסיה ובולימיה: הנשים מסגירות מייד את מחלת הבולמיה, שמלבד כל מה שהיא מעוללת לגוף, גם גורמת נזק בלתי הפיך לשיניים ולחלל הפה. מסתבר ש 10- 15 אחוזים מהנשים סובלות מבולמיה נרווזה או מאנורקסיה נרווזה, שמקורן בלהיטות הנשית לגזרה חטובה. למעשה הדבר בשתי גרסאות של אותה מחלה, בעוד הבולימית זוללת כמו שור (מקור השם מהמילה BULL שור באנלגית) ומיד אחרי הארוחה מקיאה, הרי האנורקטית הבולמית, שבדרך כלל מרעיבה את עצמה אוכלת מעת לעת, אך מייד לאחר מכן גורמת לעצמה |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
22/11/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
3340 |
|
|
מחלות של מערכת השתן - urinary system - קובי עזרא |
|
|
מחלות של מערכת השתן - urinary system - קובי עזרא
מחלות מע' השתן: מתחלקת ל-2
1. אורולוגיה: עיסוק במחלות של דרכי השתן.
2. נפרולוגיה: ענף שעוסק במחלות כליה
אי ספיקה כלייתית: זהו מצב של כישלון בתיפקוד הכליות, הכשלון יכול להיות כרוני או חריף (אקוטי) אך בכל מקרה הוא תמיד יתבטא בהפרעות בכמות חומרי הפסולת ומינרלים מסויימים בגוף.
קליניקה: רמז ראשון בצקות בגוף בעיקר בפנים וברגליים - רואים. צבע אפור חיוור (במצב קיצוני) |
| מאת: |
קובי עזרא יעקב (Ph.D) |
| פורסם ב: |
22/11/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
6049 |
|
|
טיפולי פוריות – מה שרצינו לדעת |
|
|
בין בני זוג תמיד קיימות הדילמות של ימי הנישואים וימי הלידות, מה ואיך יתנהל בעתיד ומי יעשה מה, לדעת שיש פוריות מושלמת זה מדהים אך כאשר נוצרות בעיות של אי פריון, ויש צורך לעבור טיפולי פוריות, מי יחתל הופכת להיות שאלה קלה מידי כרגע. |
| מאת: |
SEONeto |
| פורסם ב: |
20/10/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
1102 |
|
|
רפלקסולוגיה בזמן הריון |
|
 |
יתרונות ובטיחות הטיפול הרפלקסולוגי לפני הכניסה להריון, במהלך הריון, בזמן לידה ובתקופת משכב לידה.
איך הרפלקסולוגיה יכולה לעזור לכניסה להריון? מדוע מומלץ לקבל טיפול במהלך ההריון? כיצד הרפלקסולוגיה יכולה להקל על תופעות שמופיעות במהלך ההריון? איך היא תורמת כהכנה ללידה, במהלך הלידה ובתקופת משכב הלידה? |
| מאת: |
איריס גומס |
| פורסם ב: |
08/09/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
197 |
|
|
לידה טבעית |
|
 |
לידה טבעית הינה לידה אשר מתבצעת רובה ככולה באופן טבעי ללא התערבות רפואית.
אין הדבר אומר שהלידה מתבצעת בהכרח בצורה מנותקת מהמוסדות הרפואיים.
היא תתבצע בבית החולים תחת השגחה צמודה, אך ללא כל המאפיינים אשר קשורים ללידה רפואית (זרזים, תרופות, לידה קיסרית וכד')... |
| מאת: |
ענת ס |
| פורסם ב: |
28/08/2009 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
559 |
|
|
|