 |
מהו טיפול CBT ולמי הוא מתאים? |
|
 |
טיפול CBT נמצא ככלי יעיל מאוד להפחתת דפוסים התנהגותיים ומחשבתיים אשר משמרים בעיות ומצוקות המוענות מהאדם להצליח ולהתקדם בחייו באספקטים השונים. הטיפול נותן מענה מדויק ומותאם אישי לכל אדם באופן פרטני ואינדיבידואלי. |
| מאת: |
אלעד רימו |
| פורסם ב: |
14/03/2017 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
5 |
|
|
המלצות הן הדרך שלכם למצוא פסיכולוג |
|
 |
אם יש דבר שכעת ברור לכם הוא שאתם רוצים להתחיל להיפגש עם פסיכולוג, אך אם יש דבר שלא ברור לכם כלל הוא מי הפסיכולוג שאיתו תיפגשו. כיום עובדים לא מעט פסיכולוגים המעניקים את האפשרות לרבים לפתוח את לבם וכך לשפר את איכות חייהם. אם גם אתם מחפשים פסיכולוג, דעו כי המלצות הן הדרך שלכם למצוא מטפל ראוי, כמו ד"ר ירון זיו. |
| מאת: |
rsseowebz |
| פורסם ב: |
14/03/2017 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
7 |
|
|
|
|
דיכאון אחרי לידה |
|
|
לידה מביאה עמה שינויים רבים בחיי האישה - הכוללת שינויים הורמונליים, נפשיים ושינויים בסטטוס. שינויים אלה יכולים לבוא לידי ביטוי כמצוקה נפשית ולהתפתח לדיכאון. הבנה של התופעה ופנייה לטיפול המתאים יסייעו בהפחתת הדיכאון ובהחלמה. |
| מאת: |
אלעד רימו |
| פורסם ב: |
18/10/2016 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
35 |
|
|
התמכרות לגראס למה להפסיק? |
|
 |
התמכרות לגראס היא מאוד מבלבלת כי אנחנו לא תמיד מצליחים להסביר לעצמנו למה להפסיק? זה עושה לי כל כך טוב, זה לא פוגע באף אחד. אז למה יש כל הזמן קול בראש שמספר לי שמשהו לא בסדר ואני חייב להפסיק? |
| מאת: |
שליו שמעוני |
| פורסם ב: |
02/08/2016 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
4150 |
|
|
התמכרות לגראס |
|
|
מה גורם לנו לרצות לעשן שוב ושוב ממה נובעת התמכרות לגראס והאם אני יכול ללמוד להכיל את החיים ואת האינטנסיביות שלהם בצורה, כזו שלא אצטרך לברוח אל הגראס ואלמד כיצד להכיל את הרגשות שלי. |
| מאת: |
שליו שמעוני |
| פורסם ב: |
02/08/2016 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
4092 |
|
|
טיפול בתנועה |
|
|
טיפול בתנועה הוא תהליך חדשני יחסית לטיפול רגשי. הוא מאפשר תהליכים עמוקים ומהירים תוך זמן קצר. המאמר מציג מה קורה בתהליך של טיפול בתנועה וכיצד טיפול בתנועה מאפשר לשחרר חסימות גופניות ונפשיות כאחד. |
| מאת: |
שליו שמעוני |
| פורסם ב: |
19/07/2016 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
3021 |
|
|
מהי חרדה וכיצד מטפלים בה? |
|
|
חרדה הינה תופעה נפוצה בעולם המערבי האופיינית לאנשים בכל הגילאים ומכל שכבות האוכלוסייה. קיימים מספר סוגים של חרדה שללא טיפול מתאים עלולים לפגוע בתפקודו של האדם במישורים השונים של חייו. ניתן לטפל בחרדה במהירות וביעילות על ידי התאמת הטיפול המתאים לקשייו היחודיים של האדם. |
| מאת: |
אלעד רימו |
| פורסם ב: |
19/04/2016 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1047 |
|
|
אילו שיטות פסיכולוגיות קיימות? |
|
 |
אחת משיטות הטיפול הנהוגות כיום היא שיטת הפסיכולוגיה הפסיכודינמית. התיאוריה הפסיכואנליטית שניסח לראשונה זיגמונד פרויד, (ושממשיכיו פיתחו), מציב את המטרה של ניסיון להגיע להבנת הבסיס המודחק של המצוקות הנפשיות, ולמקור של מצוקות אלו ביחסים המוקדמים בחייו של המטופל. פגישות הטיפול הפסיכו-דינמי מובלות על ידי הדיבור החופשי של המטופל והאסוציאציות שהוא מעלה. שיטת טיפול זו מתאימה למי שבעיותיו אינן בתחום ספציפי, אלא הן כלליות ומופשטות יותר. |
| מאת: |
avi levy |
| פורסם ב: |
17/04/2016 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1117 |
|
|
אינטימיות - הגשר לעצמי ולאחר |
|
 |
כיצד יצירת אינטימיות עם עצמי ועם האחר תסייע לי במערכות יחסים בריאות יותר? אושר גבוה יותר? סיפוק מהחיים? אהבה ושלווה?
מדוע אנחנו נמצאים במערכת יחסים עם עצמנו וכיצד נהפוך אותה למערכת יחסים אוהבת ואינטימית באמת?
מהו המילכוד שמשאיר אותנו אומללים ועם קשיים ביצירת אינטימיות אמיתית? |
| מאת: |
שחר פישלר |
| פורסם ב: |
09/01/2016 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1561 |
|
|
העבדות המודרנית – איך משתחררים ממנה? |
|
 |
בעידן שלנו יש לנו שפע של חירות, אך למרות זאת רבים מאיתנו הפכנו את עצמנו לעבדים, בדרך של המרוץ לחיים לעבר פרנסה, כסף, מעמד, תעודה, דיאטה, בית גדול, מכונית יוקרתית, בגדים והנעלה מעוצבים ויוקרתיים ועוד... עבדים לממלכת החומר, להישגיות, לשליטה, לתעתועי האגו, חיים בתחושת חופש מדומה!
במקום הסבל הפיסי נכנסו אלמנטים חדשים המקשים את חייו של האדם בדמות לחץ, מתח התאמה ועמידה בסטנדרטים לימודיים ואקדמאיים ועוד... כל אלו מובילים לקשיים, עכבות ומחלות שתוקפות אותנו בגופנו ובנפשנו. |
| מאת: |
הילה וייס |
| פורסם ב: |
24/12/2015 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1432 |
|
|
להיות בקהילה או לא להיות? |
|
|
מי אני? אינדיבידואל או איש קהילה?
היתרונות והחסרונות בחיים המודרניים ובחיי קהילה.
מדוע אנו יצורים חברתיים ומה חסר לי?
מה הצמא הכי גדול שלי בתקופה זו? |
| מאת: |
שחר פישלר |
| פורסם ב: |
11/12/2015 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1617 |
|
|
|
|
|
|
החרדה מהחרדה וטיפול בחרדות |
|
 |
לפני ההבנה בצורך בטיפול בחרדות ננסה להבין מהי החרדה, מהו אותו פחד שמלווה את רובנו אך עבור חלק מאיתנו הוא לא רק עוד חשש או מורא מפני דבר מה אלא הופך לבעתה עצומה, למצב שבו נכנסים להתקף חרדה כל כך משתק שטיפול בחרדות מחייב להביא את המטופל לידי תובנה והבנה כי החוויה אותו הוא חווה חייבת להיפסק ולבוא לידי פתרון או חלופה לכל היותר |
| מאת: |
יחי - מאיץ האתרים |
| פורסם ב: |
29/01/2015 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1532 |
|
|
טיפול בחרדות לא אותנטיות |
|
|
טיפול בחרדות הינו טיפול פסיכולוגי הדורש הבנה מעמיקה בתחום על מנת לאבחן את האדם באופן הטוב ביותר למציאת העזרה המקצועית והנכונה עבורו. אחת השיטות הינה שיטת הלוגותרפיה.. |
| מאת: |
יחי - מאיץ האתרים |
| פורסם ב: |
17/10/2014 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1504 |
|
|
סכיזופרניה - כיצד ניתן לשלב חולים בסכיזופרניה בקהילה? |
|
 |
מה זה בעצם סכיזופרניה? למעשה סכיזופרניה היא לא מחלה של פיצול אישיות. הפיצול במחלה הוא פעמים רבות בתפיסה והוא מצוי בפער בין הרגשות ובין יכולת החשיבה של החולה. פעמים רבות חולים במחלה יכולים לחשוב בצורה לא הגיונית ודפוסי ההתנהגות שלהם הם אובססיביים או מונעים על ידי חרדה. רובם המוחלט של הסכיזופרניים לא מסוכן ולא אלים, אלא פשוט חלש מאוד וחסר אונים להתמודד עם המשימות השונות של החיים כמו לימודים, יצירת קשר זוגי, מציאת עבודה ועזיבה של בית ההורים. |
| מאת: |
netbou |
| פורסם ב: |
28/09/2014 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
1039 |
|
|
טיפול פסיכולוגי: תשובות לשאלות נפוצות |
|
 |
מהו טיפול פסיכולוגי? למי הוא מתאים? מה ההבדל בין ללכת לפסיכולוג ועיצה מחבר טוב? האם סדנאות מודעות יכולות להחליף עזרה פסיכולוגית? האם הטיפול יהפוך אותי לאדם אחר? דר' ירון זפרן נותן תשובות לשאלות נפוצות מתוך נסיונו האישי כמטפל. |
| מאת: |
ד"ר ירון זפרן |
| פורסם ב: |
10/09/2014 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
906 |
|
|
אפיון פסיכולוגי למיועדים לטיפול בדיכאון |
|
|
דיכאון הינו מצב שבוא אדם שרוי בחוסר מוטיבציה. חוסר חשק לבצע פעולות סטנדרטיות יומיומיות, העייפות נמצאת בצורה מתמדת ותמיד ישנו חשק לישון.
ישנם מאפיינים מדויקים לאבחון דיכאון, אדם שמיועד לטיפול בדיכאון קיימים אצלו הסימפטומים הבאים: |
| מאת: |
יחי - מאיץ האתרים |
| פורסם ב: |
19/08/2014 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
541 |
|
|
|