מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום שלישי 21 נובמבר 2017 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > ספורט וכושר גופני > שחייה וספורט ימי > המדריך המלא למשקפת השחייה מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

המדריך המלא למשקפת השחייה

עמי חלפון
מאת: עמי חלפון
פורסם ב: 30/03/2010
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 2488


מאמרים

המשקפת היא הרכישה החשובה ביותר שתצטרכו לקנות עבור שיעורי השחייה. משקפת איכותית יכולה לשמש אתכם לשנים רבות. שימוש במשקפת מאפשר לפתוח את העיניים בזמן השחייה ולוודא שאנו לא נתקלים באנשים אחרים או בקיר.בנוסף המשקפת מחזקת את  תחושת ביטחון וההתמצאות במים. כמו-כן שימוש במשקפת מונע חשיפת העיניים למי הכלור בבריכת השחיה המגרים את העיניים ויוצרים אדמומיות.

איך בוחרים משקפת ?

  1. כדאי לבחור משקפת עשויה סיליקון. הסילקון הוא חומר גמיש , אינו נקרע בקלות, עמיד למים וכלור ונעים למגע עם העור.
  2. לא מומלץ  לקנות משקפת מפלסטיק שהיא אמנם זולה אך נשברת בקלות אחרי מספר פעמים.
  3. משקפת טובה אינה בהכרח משקפת יקרה או משקפת  של מותג כזה או אחר. משקפת צריכה להתאים למבנה הפנים. באופן כללי למבנה פנים צר וארוך מתאימה משקפת ארוכה וצרה. ומבנה פנים עגולים מתאימה משקפת  עגולה ורחבה.
  4. מומלץ לקנות את המשקפת בנוכחותו של האדם שאמור להרכיב אותה ולבדוק בחנות אם המשקפת נוחה, אינה לוחצת על האף ושנוצר וואקום בחלל המשקפת כאשר מרכיבים אותה.
  5. כדאי לקנות משקפת בעלת עדשה שקופה או בצבע בהיר. משקפת כזו עוזרת לנו לראות טוב יותר במים. במיוחד בבריכה סגורה בה התאורה יחסית חלשה. משקפת עם עדשה כהה מקשה על הראייה ופוגמת בריכוז בזמן שיעור שחייה או האימון בבריכה.
  6. חשוב  שהעדשה תהיה מולחמת לשאר המשקפת, משקפות אלו איכותיות יותר ואינן מתפרקות בקלות.

איך מרכיבים משקפת ?

  1. מצמידים את המשקפת לעיניים ביד אחת. וביד השנייה מותחים את הגומי מאחורי הראש.
  2. לוחצים על עדשת המשקפת בעדינות פנימה לתוך העין כדי ליצור אטימה טובה יותר.
  3. משקפות בעלת שתי רצועות גומי מומלץ להרחיק את הרצועות על מנת ליצור אחיזה טובה יותר.
  4. יש להקפיד שהשיער או כובע הים לא יכנסו לתוך המשקפת כדי שתהיה אטימה טובה למים.

איך מונעים מהמשקפת להתמלא באדים ?

  1. במשקפות איכותיות ישנו ציפוי הגנה מפני אדים (Anti Fog). לרוב ציפוי זה אינו מחזיק מעמד לאורך זמן.
  2. צוללנים נוהגים כפתרון זמני לירוק לתוך פנים המשקפת ולשטוף במים.
  3. הפתרון הטוב ביותר הוא להרכיב את המשקפת עוד לפני שנכנסים למים. ומקפידים לשמור אותה על העיניים בכל זמן האימון. בדרך זו לא נכנסים מים למשקפת וכך נמנעת היווצרות של אדים.

איך שומרים על משקפת לאורך זמן ?

  1. מיד לאחר היציאה מהבריכה שוטפים את המשקפת במי ברז פושרים, כדי לנקות את הכלור.
  2. חשוב לא לנסות לנגב את המשקפת עם מגבת, כדי שלא נסיר את ציפוי ההגנה מפני האדים.
  3. מניחים למשקפת להתייבש מחוץ לקופסה שלה, שלא תצבור עובש.
  4. כשהמשקפת יבשה מכניסים לקופסה שלה כדי למנוע שריטות.
  5. משקפת שמאבדת את שקיפותה ניתן לנקות אותה בעזרת מגבון לח.

היכן כדאי לקנות ?

  1. חנויות למוצרי ספורט - ניתן למצוא משקפות של חברות ידועות כמו Arena או Speedo שהן ידועות באיכותן אך גם יקרות יותר.
  2. חנויות ילדים ובזארים - אפשר למצוא משקפות סיליקון של חברות כמו : Diadora ,Midis, Shark  Whale  שהן איכותיות וזולות עד כ-30% ממשקפות המותגים.
  3. בריכת שחייה - אפשר לקנות משקפת בבריכה ואז לבדוק בפועל בתוך המים בזמן לימודי שחייה אם המשקפת אוטמת ונוחה.
עמי חלפון - מדריך שחייה בכיר והידרותרפיסט מוסמך. מנהל המרכז ללימוד שחייה פשוט לשחות בירושלים.
לפרטים והרשמה ניתן לפנות בטלפון 052-4238659 או במייל ami@simplyswim.co.il
או באתר הבית www.simplyswim.co.il 



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

מדריך שחייה, הידרותרפיסט מוסמך, תואר ראשון בחינוך, בעל ניסיון של כעשר שנים בהדרכת שחייה. מנהל מרכז לשחייה "פשוט לשחות" בירושלים.



מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא שחייה וספורט ימי מאמרים נוספים של עמי חלפון מאמרים נצפים ביותר בנושא שחייה וספורט ימי  
מאמרים תכונות נדרשות מסקיפר מקצועי - קורס סקיפרים מאמרים
GOLSEO קורס סקיפרים, כאמור, נועד להכשיר אנשים להשיט ספינות קטנות (באופן יחסי, כמובן. מדובר הרי על אורך של עד 24 מטר), ובעיקר יאכטה או ספינת דיג. זאת, באמצעות קבלת רישיון משיט 30, הנעשית בסופו של הקורס ולאחר שבוגריו עוברים מבחן מטעמו של משרד התחבורה
מאת: GOLSEO
פורסם ב: 13/11/2014
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 181
מאמרים קייט סרפינג, בטיחות וכללי זהירות מאמרים
יחי - מאיץ האתרים קייט סרפינג הוא אחד מענפי הספורט הימי שנחשבים לספורט אתגרי אקסטרימי. וכמו כל ספורט אתגרי גם קייט סרפינג מחייב הקפדה על כללי בטיחות וזהירות וזאת על מנת שנוכל ליהנות מהגלישה
מאת: יחי - מאיץ האתרים
פורסם ב: 16/09/2014
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 400
מאמרים על בריכות שחייה, כושר ואיכות חיים מאמרים
רפי רזניק הקיץ הזה עושים חיים ועל הדרך נכנסים גם לכושר. למה חשוב לשחות ולבלות בבריכת השחייה הציבורית או הפרטית כמה שיותר. חשוב לשמור על הגיינת המים ועל הניקיון לבריאותנו.
מאת: רפי רזניק
פורסם ב: 09/05/2014
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 352
מאמרים בטיחות בגלישת גלים מאמרים
מוטי ביטון הים הינו חבר ואויב, הוא מעניק כוחות ומטעין את הגוף באנרגיה מחודשת אך הוא גם מאיים לקחת מאתנו את הכול. כדי לגלוש נכון צריך להכיר את הסכנות אשר אורבות לנו במהלך הגלישה, לכבד את הים ואת הגולשים ולהתאים את פעילות הגלישה שלנו לתנאים בשטח. במהלך קורס גלישת גלים נלמדים כל עקרונות הגלישה, מדריך גלישת גלים שומר ומגן עליכם אולם לאחר מכן עליכם להקפיד לשמור על עצמכם.
מאת: מוטי ביטון
פורסם ב: 23/03/2014
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 358
מאמרים לימוד שחייה, איך תעשה זאת בעצמך מאמרים
שרון וכטל השחייה היא כמו ריקוד מחזורי במים, לי, היא עושה פלאים, בכדי שנתקדם בשחייה, אנו מפעילים המון שרירים במינימום עומס על מערכות הגוף, נפלא, כשלומדים לשחות למרחקים, זה כמו תרפיה לנפש, קל מאוד להתמכר ולהתמיד, גם כשאנו כבר לא שוחים לשם מטרה או תחרות
מאת: שרון וכטל
פורסם ב: 05/12/2013
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 322
מאמרים קורס צלילה באילת – נכנסים לעולם המים מאמרים
סקופ אתרים צנחתם כבר ממטוס מקרטע, קפצתם בנג'י במזרח הרחוק ועל הרכבת הרים בלונה פארק אתם עולים בלי שום חשש. כעת הגיע הזמן להכניס קצת רטיבות לאקסטרים ולהיחשף לאחד העולמות המרהיבים שברא אלוהים – העולם שמתחת למים. וכל הכיף הזה תלוי רק בדבר אחד – קורס צלילה באילת.
מאת: סקופ אתרים
פורסם ב: 09/10/2013
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 320
מאמרים בריכות לקיץ מאמרים
מכונת כתיבה הקיץ בפתח ואחת מהדרכים הטובות ביותר היא לבילוי היא השתכשכות בבריכה, בעיקר כשמחפשים דרך להעסיק את הילדים בימי החופש הגדול או סתם בסוף שבוע רגוע עם המשפחה
מאת: מכונת כתיבה
פורסם ב: 02/05/2013
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 822
מאמרים כללי בטיחות ברכיבה על אופנוע ים מאמרים
GOLSEO אופנוע ים הוא כלי תחבורה לכל דבר ועל מנת לרכב עליו חייבים להוציא רישיון לאופנוע ים, על מנת להוציא רישיון עלינו לעשות קורס שבו אנחנו לומדים על אופנוע הים, איך לרכב עליו, מה הסכנות שלו ואיך להיזהר מהם
מאת: GOLSEO
פורסם ב: 15/04/2013
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 261
מאמרים גלשן רוח – לחובבי ים אמיתיים מאמרים
סרף האוס הספורט הימי היה מאז ומעולם מקור איתן לאדרנלין, ריגושים וכמיהה עזה, כמו מגנט לכל מי שביקר בחוף הים. המגוון האדיר של הפעילויות הימיות מאפשר לכל אחד מאיתנו למצוא את הדבר הנכון לו, אבל כשבוחרים לטעום גלישת רוח מגלים עולם אחר, קצת שונה משאר האפשרויות.
מאת: סרף האוס
פורסם ב: 31/03/2013
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 340
מאמרים מה זה גלישת SUP מאמרים
סרף האוס בשנים האחרונות עולם הגלישה , עולם הגלישה חווה פופולאריות משמעותית ואף התפתחות של ז'אנרים נוספים, כאשר אחד מהם, הוא SUP. אז מה זה בדיוק סאפ ולמי הוא מתאים?
מאת: סרף האוס
פורסם ב: 26/02/2013
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 328
מאמרים קורטיזול כהורמון אנטי דלקתי מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) קורטיזול כהורמון אנטי דלקתי, לא כל השפעות הקורטיזול שליליות, וחלקן עוזרות למפתחי הגוף. אימונים במשקולות גורמים לדרגות שונות של טראומה בסיבי השריר והנזק מעורר תגובות דלקתיות. ככל שהטראומה חמורה יותר, כך מחמירה הדלקת, הגורמת לגוף לייצר יותר חומרים מזיקים כגון גורם נמק-שאת. בשרירים ישנם קולטני tnf וכאשר מולקולת tnf מפעילה קולטן, היא מפעילה את המסלול הקטבולי במילים אחרות, ל-tnf בגלל דלקת, ופירוש הדבר שלקורטיזול ישנן תכונות קטבוליות ואנטי קטבוליות. גופך ייצר יותר tnf, ולא תהיה התנגדות להשפעה הקטבולי
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 04/07/2010
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 4774
מאמרים גלישת גלים - סוגי גלשנים מאמרים
LinkShake - שיווק וקידום באינטרנט גלישת גלים הוא ספורט ותחביב פופולארי בו הגולש עומד על גלשן הנושא אותו על פני גל שנשבר. על מנת לגלוש יש צורך בציוד מקצועי ואף לקחת קורס גלישה מקצועי אשר יקנה לכם את כל הידע על גלישת גלים.
מאת: LinkShake - שיווק וקידום באינטרנט
פורסם ב: 14/12/2009
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 2816
מאמרים גלישת סאפ – השלווה שבגלישה מאמרים
קידום אתרים - ExpertSeo גלישת סאפ זהו ענף שמתאים מאוד לאקלים הישראלי, בו עשרות ימים בשנה נטולי רוח לחלוטין. לא בכדי צובר הענף תאוצה בשנים האחרונות ומאות גולשים מדי שבוע צובאים את חופי הארץ. גולשים בענף הסאפ מעידים על חוויה יוצאת דופן. היכולת להתנתק מהשגרה ולמחוק את כל המחשבות בזמן ההישארות על הגלשן מוזכרת אצל כל גולש סאפ שמתבקש לתאר את הרגשתו בזמן הגלישה.
מאת: קידום אתרים - ExpertSeo
פורסם ב: 05/07/2012
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 1949
מאמרים צלילה בתאילנד מאמרים
MOTEKOO בבואכם לתאילנד במטרה מוצהרת שהבילוי יהיה צלילות בים מסביב לאיים אקזוטיים ולראות איך חיים כרישים ודגים וחיות ים אחרות, חובתכם לקרא חומר וכמו שאומרים קצת שעורי בית, גם קראית מאמרים וגם קצת טלפונים לאנשים שיודעים.
מאת: MOTEKOO
פורסם ב: 15/12/2009
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 1902
מאמרים גלישת רוח - טיפים מאמרים
כל הדפוס - פורטל בתי הדפוס של ישראל מחפשים מידע בנושא גלישת רוח? כנסו ! במאמר הבא המציג מידע רחב בנושא גלישת רוח תוכלו למצוא טיפים וכללי התנהגות נכונים לגלישת רוח מקצועית מהמומחים בתחום, ועוד שלל אינפורמציה בנושא.
מאת: כל הדפוס - פורטל בתי הדפוס של ישראל
פורסם ב: 11/04/2010
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 1840
מאמרים איך לחזק מוטוריקה עדינה וגסה דרך משחקים במים מאמרים
אורי סלע המאמר עוסק בחשיבותה של תפיסת מים להתפתחותו של הילד והכנתו לקראת שנת הלימודים החדשה. במאמר ניתן למצוא דוגמאות לתרגילים המחזקים את חגורת הכתפיים ואת המטוריקה העדינה והגסה.
מאת: אורי סלע
פורסם ב: 20/10/2009
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 1658
מאמרים מועדוני צלילה בחיפה מאמרים
אחיהוד שפיר ארצנו אמנם קטנה, אך היא מלאה במקומות שווים לצלילה. ישנם אנשים ששומעים על צלילה וישר חושבים על אילת. אבל לשמחתנו, בארץ יש אפשרות לצלול גם במקומות אחרים. אזור הצפון, ובפרט חיפה, מאוד מתאים לצלילה. מעבר ליופי הטבעי של הכרמל שנמצא שם, בחיפה יש אתרי צלילה מאוד יפים.
מאת: אחיהוד שפיר
פורסם ב: 27/07/2011
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 1443
מאמרים גלישת רוח – ספורט ימי אמיתי מאמרים
קידום אתרים - ExpertSeo מו כל תחום, גם עולם הגלישה הושפע רבות מהטכנולוגיה, השיפורים והדור החדש שמחפש ריגושים חדשים. כל אלו אומנם הביאו אלינו ענפי גלישה נוספים במהלך השנים, אך שום דבר לא יוכל לקחת מאיתנו את הקלאסיקה של פעם. ובעולם הגלישה, הקלאסיקה היא גלישת רוח
מאת: קידום אתרים - ExpertSeo
פורסם ב: 05/07/2012
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 1408
מאמרים שחייה ככלי לשימור מרכיבי הכושר הגופני מאמרים
גלעד שחייה מהווה כלי מרכזי ויעיל במיוחד לשחיזוק מערכת השרירים ולשימור מערכת השלד. במאמר זה בחרתי להתמקד בכוחה של השחייה ככלי לשימור מרכיבי הכושר הגופני. שחייה הידרותרפית ושחייה רגילה מה השוני ומה היתרונות
מאת: גלעד
פורסם ב: 16/06/2010
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 1071
מאמרים הפלגות דייג שיטות דייג מיאכטה מאמרים
השכרת יאכטות גלי נעמה הפלגת דייג מיאכטה היא חוויה מיוחדת המשלבת את חדוות הדייג ושייט ביאכטה בשעות הזריחה. הדייג מיאכטה מתקיים במספר סגנונות, באזורים הקרובים לחוף ובמים עמוקים.
מאת: השכרת יאכטות גלי נעמה
פורסם ב: 06/04/2010
קטגוריה: שחייה וספורט ימי
צפיות: 970
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.