מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום שישי 06 דצמבר 2019 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > רוחניות ושפור עצמי > מדיטציה ויוגה > 12 השלבים של מדיטציית האום - דר' ירון זיו מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

12 השלבים של מדיטציית האום - דר' ירון זיו

דר" ירון זיו
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 22/02/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1226


מאמרים

מאת: דר' ירון זיו

שלב 1 : בחזרה לגיהינום
השלב ה-1 , הינו מרחב בטוח להוציאת כל השליליות שבכם, כל התסכוליכם, וכל השנאה הקיימת בתוככם. המטרה היא להתקרב לרגשותיכם ולאנשים. אתם עומדים ביציבות כמו סמוראי. נעמדים מול אדם אחר, עושים אגרופים. מסתכלים בעיניים של אותו אדם וצועקים בכל כוחכם: "אני שונא אותך!, אני שונא אותך!" וברציפות. באמצעות הצעקה תרוקנו את עצמכם ותפגשו כמה אנשים שאפשר. אין כל צורך להקשיב למה שהאדם האחר צועק. התמקדותכם היא בלהוציא את כל השליליות שבכם.

פעולות אלו פותחות את הדלת לאהבה. אם ברצונכם להתקרב לאנשים, עליכם להשקיע את כל האנרגיה שלכם בשלב זה. זהו השלב, שעוזר לפרוק את כל המתחים שלכם, הפחדים שלכם, וחוסר הביטחון שלכם. שלב זה נותן לכם כוח לחוות את עצמכם כמעין סופת רעמים צועקת.

שלב 2 : גן-עדן
בשלב זה אתם הופכים את האנרגיה שלכםלחלוטין. עם אותה העוצמה שבה הבעתם את השליליות שבכם אתם עכשיו אומרים: "אני אוהב אותך". אתם עומדים אל מול מישהו ? החזיקו את הידיים, הביטו בעיניים ואמרו: "אני אוהב אותך" ואז חבקו אותו או אותה. הביעו את כל האהבה והערכה שיש בכם כלפי אנשים, לכו במיוחד לכל אלה שצעקתם עליהם רבות במהלך השלב ה-1.

אתם תרגישו מסופקים על ידי כך שתרשו לעצמכם להביע את אהבתכם כלפי אחרים ותשמעו שאחרים אוהבים אתכם גם כן.

שלב 3 : SECOND WIND
יחד עם כולם כאן אתם רצים עם ידיים למעלה, ברכיים מורמות גבוה וכפות רגליים שטוחות, ליצירת מגע עם האדמה. שלב זה הוא כמעט כמו לרוץ במקום. לא ייקח עוד זמן רב, עד שתחוו את ה- SECOND WIND.
כוח גופני חדש, קלילות בגופכם, שיסייעו לכם להמשיך לרוץ אפילו בקלות רבה יותר מקודם. עודדו את האחרים להישאר בקשר עמכם: הסתכלו אחד לשני בעיניים, השמיעו קול והרגישו את התמיכה.

אתם תרגישו את הכוח הגופני שלכם ואת יכולותיכם ללכת מעבר לגבולות שלכם.

שלב 4 : קונדליני
נתחיל עם הרגליים מקורקעות לרצפה וניתן לכל הגוף להתנער. יש להתחיל עם הירכיים, הברכיים ולאחר מכן לתת ליתר חלקי הגוף להמשיך. חשוב שתזכרו להשאיר את הראש והלסתות שלכם חופשיים ואת עיניכם עצומות.

שלב זה עוזר לשחרר את כל המתחים שבגוף. אתם יכולים להתגבר על קשיחותכם: הגופנית והמנטלית. תרגישו רעננים וחיים מחדש.

שלב 5 : בית משוגעים
תנועו, תנשמו ותשמיעו קולות. כל שתעשו יהיה בסדר: תקפצו, תזעמו, תצעקו ותצרחו, תבכו, תכו את המזרנים. כל מה שעליו להיות מובע – תנו לזה לצאת. השתגעו לחלוטין, משוגעים ככל שתוכלו להיות. היו מודעים שלא תפגעו בעצמכם ובאחרים. אתם יכולים להביע את הטירוף שלכם בעיניים עצומות, או שאתם יכולים להראות זאת האחד לשני.

רק כשאתם יכולים להביע את השיגעון שלכם, אתם נשארים שפויים.

שלב 6 : ריקוד חופשי
זהו הזמן לחגוג. תחושו כיצד אתם נהנים מעצמכם רוקדים עם עיניים פקוחות או עצומות. רקדו בצורה מרגיעה; תנו לגוף לנוע עם המוסיקה. כל מה שתרגישו, תביעו דרך הגוף שלכם ותחגגו את מי שלא תהיו.

בצעו את השלב הזה בצורה מוחלטת וההתלהבות תבוא מתוככם.

שלב 7 : בכי
הרשו לעצמכם לבכות. אתם אולי לא תרגישו בצורך מיידי לבכות , אבל תוכלו להשמיע קול קל של בכי. אתם חשבו על כל הכאב בחייכם, ועל כל מה שגרם לכם לעצב. חבקו את עצמכם בעדינות בידיים שלכם או שתחזיקו בשותף ותנו לדמעות לצאת החוצה.

בכי עוזר לכימיה של המוח להשתנות מדיכאון להרגשה טובה.

שלב 8 : צחוק
הפכו את האנרגיה שלכם ותצחקו. אם אתם חשים רציניים, עליכם להתחיל להתנהג כאילו אתם לא. תצחקו, זוזו, גחכו, השמיעו קול. תצחיקו את חבריכם. היו עדינים, רכים ורגישים.

להיות מאושר זוהי זכותכם מלידה!

שלב 9 : ריקוד האוהבים
רקדו באופן רגיש, חושני וסקסי אחד עם השני או עם עצמכם. אתם אלו שתחליטו מה גורם לכם לטוב, ואתם יכולים לבחור להישאר או לזוז קדימה לחוויות נוספות עם מישהו אחר בכל עת.

ריקוד האוהבים הוא הצ'אנס עבורכם לחוות את הצד הסקסי שלכם.

שלב 10 : אום צ'אנטינג – כמרכז היקום
עמדו במעגל, הביטו באורו של הנר במרכז, ותזמרו את הצליל AUM. הצליל ממזג את החוויות שלכם מהמדיטציה. זהו צלילו של היקום.

בעודכם מזמרים את ה-AUM, תחושו שאתם והקיום זה אחד.

שלב 11 : שקט

שבו לבדכם, עם עיניים עצומות או פקוחות. תיהנו מלעשות כלום.

לשבת בשקט, לעשות כלום, האביב מגיע והעשב צומח מעצמו.

שלב 12 : נאמסטה
לכו לכולם, הביטו בעיניים האחד של השני, החזיקו את הידיים שלכם בצורה של ברכה הודית ותאמרו: "נאמסטה" (המשמעות – אני מכיר ומברך את הבודהא שבך). לאחר מכן תתחבקו ופגשו את כל מי שבחדר.

דר' ירון זיומייסד ומנהל מקצועי מרכז "מעוף" להתפתחות אישית, מחבר הספר "מסע קבוצתי"
לפוסטים ומאמרים נוספים בנושאי העצמה אישית – דר'
ירון זיו



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

דר' ירון זיו – מייסד ומנהל מקצועי מרכז "מעוף" להתפתחות אישית, מחבר הספר "מסע קבוצתי".

דר' לפסיכולוגיה קלינית

www.yaron-ziv.com


מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא מדיטציה ויוגה מאמרים נוספים של דר" ירון זיו מאמרים נצפים ביותר בנושא מדיטציה ויוגה  
מאמרים Spirit Over Soul - Israel 2015 מאמרים
סיטארה אטמו Spirit Over Soul המתקיים בארה"ב כבר 8 שנים מגיע לראשונה לישראל ! יום שלם של העצמה, פתיחת הלב וחיבור לאנרגיה הגדולה עם קורל סדנאות עומק והופעות מוזיקליות משובחות שייקחו אתכם למסע עוצמתי .
מאת: סיטארה אטמו
פורסם ב: 06/08/2015
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 229
מאמרים לעבור את המבחנים בשלווה מאמרים
סנדרה אליאש מדיטציה הינה מצב הבא לתאר הרפיה תוך התבוננות מודעת. התבוננות ערה ובלי שיפוט. מחקרים מדעיים הוכיחו שבמצב של מדיטציה המוח נכנס לתחום של גלי אלפא, גלים המאפיינים מצב של טרום שינה, טראנס, או היפנוזה.
מאת: סנדרה אליאש
פורסם ב: 24/04/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 381
מאמרים פסטיבל זורבה הבודהה –מזרח פוגש מערב מאמרים
אשרם במדבר 28.3-1.4.13 5 ימים של חגיגת החיים, האהבה, המדיטציה והעומק באשראם במדבר , פסטיבל זורבה הבודהה פסטיבל הרוחני הגדול, המרגש והטוב ביותר שקיים בישראל, יוצא לדרך בפעם האחת עשרה.
מאת: אשרם במדבר
פורסם ב: 10/03/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 339
מאמרים התבוננות בארעיות של מזג האוויר הפנימי מאמרים
יואב זילכה טיפות הגשם זולגות על החלון כמו דמעות, רוחות נושבות, רעמים וברקים, העצים זזים, העלים נושרים ואני מתבונן בכל זה ופתאום נזכר שגם לנו יש מזג אויר- מזג אויר פנימי. מחשבות, רגשות, תחושות, מצבי רוח – כל אלה הם ביטויים של אותו מזג אויר פנימי. ובדיוק כמו טבעו של מזג האוויר שבחוץ, כך טבעו של מזג האוויר שבפנים: ארעי, חולף, משתנה כל הזמן.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1064
מאמרים איך להשתחרר מהאיש שמדבר בתוך הראש? מאמרים
יואב זילכה כנראה שכולנו מכירים היטב את האיש שמדבר בתוך הראש, זה ששופט, משער, מניח, מפרש, מנתח, מאשים, מפחד, מצפה ועוד...האיש הזה גוזל מאיתנו כמויות עצומות של אנרגיה ואחראי למרבית הסבל האנושי על מגוון צורותיו. אם בזה הרגע אתם שומעים קול בתוך ראשכם שאומר: "על איזה איש לעזאזל יואב מדבר?" אז זהו בדיוק האיש שעליו אני מדבר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 944
מאמרים לצבור מידע VS לחיות את החוכמה מאמרים
יואב זילכה מה ההבדל בין לצבור מידע לבין לחיות את החוכמה? לעתים זה יכול להיות הבדל של שמיים וארץ, הבדל בין סבל לאושר ובין תסכול לתוצאות. הסיפור הבא על הבודהא והמדען ימחיש זאת בצורה הטובה ביותר:
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 947
מאמרים איך לתרגל "עשייה מודעת"? מאמרים
יואב זילכה את המאמר הזה אני כותב לכם עכשיו בהמשך למאמר שכתבתי בשבוע שעבר: "מהו המקור האמיתי לאיכות העשייה שלנו?". במאמר הקודם גילינו שהגורם שקובע יותר מכל דבר אחר את האיכות של כל פעולה שלנו, זה מצב המודעות שממנו נובעת הפעולה. כאשר התודעה שלנו צלולה ודוממת ואנחנו נוכחים ברגע הזה, ישנה תשומת לב ערנית וחיה שזורמת אל תוך העשייה שלנו ונותנת לה איכות שהיא לא מהעולם הזה. זה מה שנקרא "עשייה מודעת" וכעת נראה איך אפשר לתרגל את זה בחיי היום יום שלנו.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1099
מאמרים יוגה קונדוליני עם גורמוק קאור קהלסה 29.11-1.12.12 - הודעה לעיתונות מאמרים
לילה בן הרוש מסע מרגש של שלושה ימים באשראם במדבר, הזדמנות לחוויה מעצימה , מרוממת ומרגשת אשר פתוחה בפני כל אחד גם אם אינו מתרגל קונדוליני יוגה. כל מי שזכה לפגוש אותה, להשתתף באחד השיעורים שלה , או אפילו לשמוע אותה מדברת, יספר לכם שהוא חווה רגע משנה חיים. גורמוק קאור קהלסה מלמדת קונדליני יוגה כמו שלימד אותה יוגי בהאג'אן שהיה מורה הדרך שלה מ1970.
מאת: לילה בן הרוש
פורסם ב: 08/11/2012
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 465
מאמרים קורס מדיטציות אושו אינטינסיב בהנחיית שרדהה מאמרים
לילה בן הרוש אשראם במדבר פותח זו השנה השנייה את קורס מנחי המדיטציה האקטיבית , 10 ימים אינטינסיבים של התנסות במדיטציות האקטיביות , לימוד תיאורטי ומעשי של הנחיית המדיטציות, טכניקות שונות ועקרונות המדיטציה האקטיבית.
מאת: לילה בן הרוש
פורסם ב: 10/07/2012
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 652
מאמרים מודעות לחוק הבסיסי הזה תעניק לך שלווה פנימית! מאמרים
יואב זילכה הסיפור הבא ימחיש לך בצורה ברורה על איזה חוק בדיוק אני מדבר ולמה כל כך חשוב שנהיה מודעים אליו: זקן הודי עשיר הלך לעולמו והשאיר אחריו שני בנים. השניים המשיכו להתגורר יחד כמשפחה מאוחדת לפי המסורת ההודית. לאחר זמן מה, הם רבו והחליטו להיפרד ולחלק ביניהם את כל הרכוש שווה בשווה. לאחר שהושלמה החלוקה, הם גילו חבילה קטנה שאביהם המנוח החביא בסתר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/11/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1752
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים ירון זיו - מהם התפקידים הפסיכולוגיים הקיימים בקבוצה? מאמרים
ייעוץ וטיפול זוגי כמו בתיאטרון, תפקיד הוא סדרת פעולות המנחות וקובעות את מה שמצופה מאתנו במצבים מסוימים. תפקידים יוצרים את האחידות ואת יכולת הניבוי של התנהגות ויוצרים ציפיות מהתנהגותם של חברים כלפי האחרים בתא הקבוצתי. כל התפקידים משרתים את צורכי הפרט והקבוצה. הפרט כבר מגיע לקבוצה עם "תפקיד" שעיצב ב"סגנון החיים", שפיתח בשנותיו הראשונות במשפחה שבה גדל {אדלר}. לפיכך אפשר לכנות תפקיד זה "תפקיד פסיכולוגי".
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 03/01/2012
קטגוריה: ייעוץ וטיפול זוגי
צפיות: 744
מאמרים ירון זיו - כיצד משמש ההומור את מהלך העבודה הקבוצתית מאמרים
אימון ביחסים בין אישיים גורדון הלפורט דמות חשובה בפסיכולוגיה, בסיפורו רב ההשפעה אודות האישיות האנושית מדגיש את תפקיד ההומור בקידום "אובייקטיביות עצמית", ביטוי מגושם אולי אולם בכל זאת מונח יעיל לביטוי אספקט מרכזי בפסיכותרפיה.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 11/12/2011
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 1964
מאמרים מה ההבדל בין משוב שיפוטי לענייני - ירון זיו מאמרים
מימוש עצמי והעצמה ד"ר ירון זיו פיתח מודל המכונה "מודל המכתבים", והו הוא מציג תיאור מדויק של משוב בונה ותומך לעומת משוב ביקורתי ותוקף, ומסביר את מידת השפעתו על יכולת הלמידה של האדם את עצמו:
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 14/11/2011
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 785
מאמרים חלון ג'והרי והמשוב מתוך ספרו של ירון זיו - מסע קבוצתי מאמרים
רוחניות ושפור עצמי - אחר הפסיכולוגים ג'ו לופט והארי אינגראם {1970} היטיבו לתאר את התהליך במודל שבנו והידוע בשם "חלון ג'והרי". זה מודל גרפי של התנהגות בין אישית, המעוגנת במבחר תאוריות אישיות ופסיכולוגיה חברתית.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 04/11/2011
קטגוריה: רוחניות ושפור עצמי - אחר
צפיות: 4343
מאמרים ירון זיו - כיצד לקבל אלינו את הסליחה האמתית מאמרים
משפחה - אחר לכבוד יום כיפור, החלטתי לגעת בנושא אשר לרוב איננו מעזים להתקרב אליו. אני מעוניין לקרוא תיגר על טרנד הסליחה, על האנשים אשר אומרים כל הזמן: "תסלח, הכל יהיה בסדר".
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 07/10/2011
קטגוריה: משפחה - אחר
צפיות: 484
מאמרים המודל הקבוצתי על פי ביון - ירון זיו מאמרים
בריאות הנפש ביון, פסיכו אנליסט מהאסכולה הקלינאית, החל את עבודתו בקבוצות בבית חולים צבאי, כפסיכיאטר צבאי במלחמת העולם השנייה. בהמשך עסק גם בתחומים נוספים, כמו תהליכי למידה ושינוי.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 07/08/2011
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 896
מאמרים סקירת המודל ההתפתחותי של ד"ר רוי מקנזי וד"ר ג'ון ליווסלי - ירון זיו מאמרים
ילדים והורות המטרה העיקרית היא פתירת הקושי הכרוך בנושא ההתקשרות בין המשתתפים, דבר שיבטיח כי מהקבוצה יצמח מבנה חברתי ושהזהות הקבוצתית תתבסס. המנגנון הראשוני להתפתחות ההתקשרות הוא אוניברסאלי: ההכרה בעובדה שאחרים חוו ניסיונות דומים לשלי. קבלה לא ביקורתית זו היא תופעה הכרחית, מאחר שלקבוצה עדיין אין כוח פנימי להתמודד עם עימותים פנימיים בין חבריה. הרגשת האוניברסליות ממקדת את הקבוצה בנושא ההתחברות ומשיגה אינטראקציה מלכדת.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 24/07/2011
קטגוריה: ילדים והורות
צפיות: 2069
מאמרים ד"ר ירון זיו - על תיאוריות יחסי אובייקט ע"פ ויניקוט מאמרים
לידה ואמהות דונלד ויניקוט {1971-1986} - מתחבר למערכת היחסים אם-תינוק וטוען, שלמערכת היחסים הרגשית שהאם יוצרת כבר בזמן ההיריון יש חשיבות מכרעת על התפתחות מושגי ה"אני" של הילד.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 20/06/2011
קטגוריה: לידה ואמהות
צפיות: 1618
מאמרים ירון זיו - המודל ההתפתחותי של קב' על פי ליווסלי ומקנזי מאמרים
ילדים והורות המטרה העיקרית היא פתירת הקושי הכרוך בנושא ההתקשרות בין המשתתפים, דבר שיבטיח כי מהקבוצה יצמח מבנה חברתי ושהזהות הקבוצתית תתבסס. המנגנון הראשוני להתפתחות ההתקשרות הוא אוניברסאלי: ההכרה בעובדה שאחרים חוו ניסיונות דומים לשלי.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 14/06/2011
קטגוריה: ילדים והורות
צפיות: 821
מאמרים 4 שלבים בהתפתחותה של קבוצה - מאת דר' ירון זיו מאמרים
אימון ביחסים בין אישיים שימוש בטכניקות לא מילוליות בקבוצה היא אחת ההזדמנויות החשובות למנחה, לקבוצה ולפרט להרחיב את המודעות האישית לאותם נושאיםוחלקים באישיות האדם שהוא עיוור להם, ושבהם המלה אינה מצליחה לגעת.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 01/06/2011
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 1062
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים מתי בפעם האחרונה יצאת מדעתך? מאמרים
יואב זילכה האם אתה מרשה לעצמך מדי פעם לצאת מדעתך? למה אני מתכוון? לא חס וחלילה למצב שבו אתה עלול לפגוע בעצמך או בסביבתך. כשאני אומר "לצאת מדעתך", אני במילים אחרות אומר להיכנס אל האמת, להשתחרר אל החופש, להיות חי, להיות אתה. לפני מספר חודשים נפגשתי עם אדם נבון שכינה זאת: "להרגיש את פעימת החיים".
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/02/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1936
מאמרים מודעות לחוק הבסיסי הזה תעניק לך שלווה פנימית! מאמרים
יואב זילכה הסיפור הבא ימחיש לך בצורה ברורה על איזה חוק בדיוק אני מדבר ולמה כל כך חשוב שנהיה מודעים אליו: זקן הודי עשיר הלך לעולמו והשאיר אחריו שני בנים. השניים המשיכו להתגורר יחד כמשפחה מאוחדת לפי המסורת ההודית. לאחר זמן מה, הם רבו והחליטו להיפרד ולחלק ביניהם את כל הרכוש שווה בשווה. לאחר שהושלמה החלוקה, הם גילו חבילה קטנה שאביהם המנוח החביא בסתר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/11/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1752
מאמרים תוציא את עצמך לטיול מאמרים
יואב זילכה מחשבה מוזרה עלתה בי הבוקר. בעודי מסתובב בגינה גדולה שנמצאת לא רחוק מהבית שלי, מצאתי את עצמי צופה בעשרות של בעלי כלבים מטיילים עם אהובי ליבם הנאמנים. אויר צח ונקי של בוקר חודש ינואר (לא, זו אינה התחלה משיר של שלמה ארצי...) נכנס לריאותיי ויחד איתו מחשבות יצירתיות שמגיעות מהאינטליגנציה האינסופית, ממקום חכם הרבה יותר ממני. פתאום זה הכה בי!
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/02/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1583
מאמרים איך לתרגל "עשייה מודעת"? מאמרים
יואב זילכה את המאמר הזה אני כותב לכם עכשיו בהמשך למאמר שכתבתי בשבוע שעבר: "מהו המקור האמיתי לאיכות העשייה שלנו?". במאמר הקודם גילינו שהגורם שקובע יותר מכל דבר אחר את האיכות של כל פעולה שלנו, זה מצב המודעות שממנו נובעת הפעולה. כאשר התודעה שלנו צלולה ודוממת ואנחנו נוכחים ברגע הזה, ישנה תשומת לב ערנית וחיה שזורמת אל תוך העשייה שלנו ונותנת לה איכות שהיא לא מהעולם הזה. זה מה שנקרא "עשייה מודעת" וכעת נראה איך אפשר לתרגל את זה בחיי היום יום שלנו.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1099
מאמרים התבוננות בארעיות של מזג האוויר הפנימי מאמרים
יואב זילכה טיפות הגשם זולגות על החלון כמו דמעות, רוחות נושבות, רעמים וברקים, העצים זזים, העלים נושרים ואני מתבונן בכל זה ופתאום נזכר שגם לנו יש מזג אויר- מזג אויר פנימי. מחשבות, רגשות, תחושות, מצבי רוח – כל אלה הם ביטויים של אותו מזג אויר פנימי. ובדיוק כמו טבעו של מזג האוויר שבחוץ, כך טבעו של מזג האוויר שבפנים: ארעי, חולף, משתנה כל הזמן.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1064
מאמרים מדיטציה בדרכו של אושו מאמרים
סדנאות, קורסים, לימודים בגוואן שרי רג'ניש הידוע בשם אושו פיתח מדיטציות דינאמיות המתאימות לאנשי המערב. רבים ממשיכי דרכו מעבירים את המדיטציות שלו בישראל. כותב המאמר הוא אחד מהם.
מאת: סדנאות, קורסים, לימודים
פורסם ב: 29/06/2009
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 985
מאמרים לצבור מידע VS לחיות את החוכמה מאמרים
יואב זילכה מה ההבדל בין לצבור מידע לבין לחיות את החוכמה? לעתים זה יכול להיות הבדל של שמיים וארץ, הבדל בין סבל לאושר ובין תסכול לתוצאות. הסיפור הבא על הבודהא והמדען ימחיש זאת בצורה הטובה ביותר:
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 947
מאמרים איך להשתחרר מהאיש שמדבר בתוך הראש? מאמרים
יואב זילכה כנראה שכולנו מכירים היטב את האיש שמדבר בתוך הראש, זה ששופט, משער, מניח, מפרש, מנתח, מאשים, מפחד, מצפה ועוד...האיש הזה גוזל מאיתנו כמויות עצומות של אנרגיה ואחראי למרבית הסבל האנושי על מגוון צורותיו. אם בזה הרגע אתם שומעים קול בתוך ראשכם שאומר: "על איזה איש לעזאזל יואב מדבר?" אז זהו בדיוק האיש שעליו אני מדבר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 944
מאמרים מחילה כשער לאהבה מאמרים
לילה בן הרוש 25-27.9.09 סופ"ש של התכוונות והכנה ליום כיפור ולשנה החדשה, קונדיליני יוגה כפי שלימד יוגי בהגאן השנה החדשה רק נפתחת, רגע לפני יום הכיפורים, ימים של התבוננות, של סליחה, ימים בהם שערי שמים פתוחים לרווחה, ואנחנו מוזמנים לפגוש את הכעסים ואת השחרור מהם, לפגוש את הסליחה והאהבה שבנושאנייה ואבי
מאת: לילה בן הרוש
פורסם ב: 06/09/2009
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 898
מאמרים לצחוק, לבכות, לרקוד, לכעוס, להשתגע , לחבק ולנוח מאמרים
לילה בן הרוש זהו זה , סופית איבדתי את זה הודעתי לעצמי חגיגית מצאתי את עצמי עומדת יחד עם עוד קרוב ל300 איש באחד הפסטיבלים לחוף הים והמנחה רק התחיל את ההסברים ואני הבטתי עליו במבט שהלך והתעקם כל מילה עוד קצת יותר...מה רוצה האיש הזה ומה ייצא לי מזה? לשנוא , לאהוב ,להתאמץ , להתנער , להשתגע , לרקוד, לבכות , לצחוק ,להיות סקסי וחושני , להתרכז , לשתוק , לברך ולהתחבק וכל זה ב4 שעות???
מאת: לילה בן הרוש
פורסם ב: 15/12/2009
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 863
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.