מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום חמישי 12 דצמבר 2019 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > בריאות ורפואה > נשים, הריון ולידה > דיכאון אחרי לידה - מידע, אבחון וטיפול מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

דיכאון אחרי לידה - מידע, אבחון וטיפול

Goodays
מאת: Goodays
פורסם ב: 11/10/2011
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 269


מאמרים

מאמר מאת דר. מירי כפיר, דר. מיקי בלוך
המרכז לבריאות הנפש של האישה, המרכז הרפואי ת"א

רבים הם הגורמים המעורבים בהתפתחות הדיכאון .
מחקרים שנעשו בתחום הצליחו לזהות מספר גורמי סיכון ידועים להתפתחות דיכאון לאחר לידה: לידה ראשונה , העדר מערכת תמיכה, היסטוריה של תסמונת קדם-ווסתית, היסטוריה של תגובות נפשיות קשות לגלולות, היסטוריה של דיכאון כללי ודיכאון לאחר לידה, דיכאון במהלך ההיריון, דיכאון בימים לאחר הלידה (blues), ועוד .
האבחנה של דיכאון לאחר לידה זהה לאבחנה של דיכאון בכל זמן אחר אולם ישנם מאפיינים שכיחים יותר לתקופה זו .
כמו כן, חשוב לציין שחלק מהסימפטומים של הדיכאון "דומים" לתחושות הטבעיות שהאישה חווה לאחר לידה כגון עייפות, שינויים בתיאבון ובשינה המלווים לעיתים בעליה באי שקט, וירידה בריכוז בעיקר בנושאים שאינם קשורים לתינוק .
לכן מצב הרוח לאורך זמן (לפחות שבועיים) מהווה קריטריון משמעותי בקביעת האבחנה . 
הסימנים הקליניים הבסיסיים והעיקריים הינם עצבות הקיימת רוב הזמן,ללא סיבה נראית לעין, והיעדר הנאה כמו בעבר, היעדר הנאה מהטיפול בתינוק וירידה בחשק ליזום פעילויות .

סימנים אופייניים נוספים יכולים לכלול חלק או את כל הנ"ל :

1.        קושי להירדם (או יקיצה לאחר שינה קצרה) גם כאשר התינוק ישן .

2.        תיאבון ירוד והיעדר הנאה מאוכל .

3.        חוסר אנרגיה ועייפות, או לחילופין אי שקט וקושי לשבת במקום אחד .

4.        ירידה בערך העצמי, תחושות של אכזבה מעצמה, או אשמה. (כגון- אמא לא מספיק טובה וכו )

5.        קושי להתרכז בפעילויות שונות, שכחה, פיזור דעת או קושי לקבל החלטות . .

6.        דאגה מוגזמת מדברים רבים .

7.        תחושות של ייאוש וחוסר טעם בחיים .

המאפיינים הספציפיים היותר שכיחים בדיכאון לאחר לידה לעומת דיכאון בכל זמן אחר כוללים במינונים שונים גם אדישות לילוד והיעדר שמחה, תחושות המובילים לעיתים קרובות לרגשות אשם, ותחושת כישלון, תחושת אובדן שליטה, חווית "ללא מוצא", תחושת "טעות קריטית" וייאוש .
בנוסף שכיחות תחושות של חרדה ודאגנות יתר, תחושות מתח רב ואי שקט, לעיתים מלווה חשיבה טורדנית, הכול מפחיד, מאיים, מסובך, פסימיות המתבטאת במחשבות כגון "שום דבר כבר לא יסתדר ". 

כתוצאה מכל האמור, תחוש האם מצוקה ניכרת ו/או קשיי תפקוד משמעותיים, במיוחד בכל הקשור לתינוק .

בדיכאון קשה עלולה להתפתח משאלות מוות (אובדנות) או רצון לנטוש את התינוק .
במצבי קיצון חמורים עלולה להתפתח פסיכוזה ("ניתוק מהמציאות") עם אפשרות לפגיעה בתינוק. שני המצבים האחרונים נדירים אך מסוכנים לאם ולתינוק ומחייבים התערבות מיידית .

כאשר עולה חשד להתפתחות דיכאון לאחר לידה יש לפנות במיידי לגורם מקצועי (רופא משפחה או פסיכיאטר ).

השלכות הדיכאון הן כפולות: הן על האם והן על התינוק. נמצאו השלכות ברורות של מצוקת האם על התפתחות התינוק, הן פיזית והן נפשית. כמו כן, מצבים חמורים של דיכאון לאחר לידה עלולים להוביל לאובדנות (נמצא כי מעל רבע ממקרי המוות בנשים בתקופה סביב הלידה היו עקב התאבדות), או במצבים נדירים יותר, להתפתחות פסיכוזה ותוקפנות כלפי הילוד .
הטיפול בדיכאון לאחר לידה הינו אינדיבידואלי וההחלטה לגביו כוללת מכלול שיקולים הקשורים בהבנת עולמה הכולל של האישה בכל התחומים שתוארו לעייל והערכת מסוכנות .

אפשרויות הטיפול כוללות :

1. טיפול תרופתי -   מאז התפתחות התרופות נוגדות הדיכאון והחרדה מהדור החדש (מווסתות סרוטונין כמו ציפרלקס , לוסטרל)
הטיפול התרופתי בדיכאון נהיה קל ובטוח יותר .
בנוסף, חלק מהתרופות נבדקו ונמצאו בטוחות יחסית כשניתנו באופן הנכון גם בהנקה .
הטיפול ניתן במצבים של דיכאון בינוני עד קשה ובכל מצב בו הרופא מתרשם מסיכון לאם או לתינוק .
השיפור מתחיל כעבור 2-4 שבועות וממשיך בהדרגה בשבועות שאח"כ. מומלץ להמשיך טיפול זה במשך עד כשנה וללוותו בטיפול פסיכולוגי .

במצבים של פגיעה משמעותית בשינה מומלץ להיעזר בכדורי שינה ע"מ להסדיר את שנת האם ובכך לסייע בתהליך התחזקותה .      
                                                                                             
במצבי חרדה, יסייעו התרופות מווסתות הסרוטונין, אולם ניתן להסתייע במינונים נמוכים של תרופות הרגעה. למרות השפעתן המיידית, בשל הסכנה להתמכרות לתרופות אילו, מומלץ לעשות זאת בפיקוח רפואי הדוק ולתקופות קצרות בתחילתו של התהליך בלבד .                                                   
ולבסוף, במצבים של התפתחות פסיכוזה (פגיעה בביקורת המציאות) יש לשקול אשפוז, הן בשל מצב האם והן בשל סכנה אפשרית לתינוק .

במצבים אילו, עוצמת המשבר מעידה על עוצמת הסטרס ויש להתערב במיידי ע"מ להפחית את הסטרס ולטפל באם באופן אקוטי כדי להשיבה לתפקוד. במצבים אילו יש להוסיף תרופות נוגדות פסיכוזה .

2. טיפול פסיכולוגי - הטיפול מטרתו לזהות את מכלול הגורמים הנפשיים והסביבתיים שתרמו להתפתחות הדיכאון וסיוע בהתמודדות איתם. אחד המרכיבים החשובים בטיפול הוא גיוס מקורות התמיכה של היולדת. מתן סיוע הן פיזי והן רגשי יכול לעיתים להביא להקלה מיידית ושיפור מהיר בסימפטומים. הטיפול הפסיכולוגי ניתן לעיתים ללא תרופות כאשר הדיכאון קל עד בינוני, והאישה מגלה מוטיבציה רבה לשינוי. יעילותו גבוהה ומסייעת גם במניעת משברים מסוג זה בעתיד .

טיפולים אפשריים נוספים כוללים :

א. טיפול דיאדי (אם-תינוק)- כאשר אותרו קשיים בטיפול או ביצירת הקשר עם התינוק .

ב. טיפול משפחתי- כאשר אותרו קשיים בקשר הזוגי או בתפקוד המשפחתי .
סוגיה משמעותית העולה לעיתים קרובות בבואנו לטפל במצבים אילו היא סוגיית ההנקה .

למרות המעלות הרבות של הנקה, ההנקה עלולה לעיתים להוות דווקא טריגר תורם בהתפתחות הדיכאון במספר אופנים: במצבים בהם האם לא רוצה או לא מצליחה להניק ועקב כך חווה אשמה או כישלון, כאשר ההנקה מונעת מהאישה לישון באופן מספק, או בשל דחיית הופעת מחזור סדיר .
במצבים אילו יש להמליץ על הפסקת הנקה תוך ליווי ומתן לגיטימציה .
במצבים אחרים, מהוה ההנקה מקור להתנגדות לטיפול התרופתי .

מרבית הפעמים, תוך מתן הדרכה נכונה, ניתן להמשיך ולהניק תוך כדי לקיחת הטיפול בתרופות מווסתות סרוטונין .
במצבים בהם נדרשים מינונים גבוהים או תרופות אחרות, סביר להניח שבריאות האם הינה משמעותית יותר, גם לתינוק, מאשר ההשלכות של הפסקת הנקה .

לסיכום,
רבות ומורכבות הסיבות האפשריות להתפתחות משבר נפשי בהריון ולאחריו. לכן בכל מקרה בו מתפתח משבר, חשובה הפנייה לגורם מקצועי שיידע לאבחן אצל כל אישה את הסיבות שהובילו להתפתחות המשבר אצלה באופן ספציפי וימליץ על טיפול תואם.  



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

באתר Goodays תוכלו למצוא מידע מקיף אודות דיכאון וחרדה.


מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא נשים, הריון ולידה מאמרים נוספים של Goodays מאמרים נצפים ביותר בנושא נשים, הריון ולידה  
מאמרים הצורך באוזן קשבת אם את מאותגרת פוריות מאמרים
הודיה בכור במאמר אני אספר על חשיבות של אוזן קשבת בתהליך הפוריות. מה המטרה של אוזן קשבת בתהליך הפוריות? למה חשוב לדבר? עם מי כדאי לדבר? איך מורידים רמות סבל, מתח ולחץ?
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 11/12/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 224
מאמרים מתי תם עידן הדחקת הבעיה כשאת מנסה להיכנס להריון? מאמרים
הודיה בכור אם את מנסה להיכנס להריון ולא מצליחה ואת לא בטוחה שיש לך בעיה. אם את תוהה – אולי זה יסתדר באופן טבעי. כנראה את נמצאת בשלב ההדחקה של הבעיה. מאמר מלווה בסיפורים מהקליניקה שלי.
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 29/11/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 176
מאמרים בשביל מה לעבור את הטיפול הרגשי כשיש קושי להיכנס להריון מאמרים
הודיה בכור יש נשים שיש להן בעיית פוריות והן תוהות האם הן צריכות לעבור טיפול רגשי. יש נשים שבטעות חושבות שזה מיותר ואפשר להסתדר גם בלי הטיפול. מהו טיפול רגשי, למי הוא עוזר ולמי לא ואיך הוא יכול לתרום לאיכות החיים שלך?
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 29/11/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 152
מאמרים אני בטוחה שכולן נכנסות להריון בקלות ורק אצלי יש בעיה מאמרים
הודיה בכור הדשא של השכן ירוק יותר. כל מי שמוטרד מבעיה כלשהי – חושב שרק הוא חי כך – ואצל כל שאר זה מסתדר כי הם יותר... מה אני יכולה להגיד על זה ואיך לשנות את התפיסה הזאת?
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 02/11/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 152
מאמרים האם נשים ללא תוספתן הן פוריות יותר מאמרים
הודיה בכור לא מזמן מצאתי ברחבי האינטרנט כתבה עם שם כזה והחלטתי שאני אכתוב תשובה שלי לנושא מעניין זה. אז מה את חושבת? את מוזמנת להיכנס ולקרוא את המאמר ולגלות האם נשים ללא תוספתן הן באמת פוריות יותר
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 03/09/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 1507
מאמרים איך להצליח להיכנס להריון בעזרת שינוי בחשיבה מאמרים
הודיה בכור איך אישה יכולה ליצור את בעיית הפוריות בחשיבה שלה ואחר כך זה משפיע על הגוף, והתוצאה היא – אי קליטה להריון. איך בעזרת אותה חשיבה אפשר לתקן את הנעשה ולהצליח להיכנס להריון?
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 29/08/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 1598
מאמרים בעלי מאשים אותי בחוסר יכולת להרות מאמרים
הודיה בכור אישה עם קושי להרות – נמצאת הרבה פעמים במלחמה. מצד אחד היא נלחמת כדי להשיג הריון, מצד שני – היא נלחמת כדי שאחרים ימשיכו להעריך ולאהוב אותה. זאת מלחמה מתישה מאוד. איך את יכולה להקל על עצמך במצב לא פשוט זה?
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 21/08/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 1513
מאמרים האם יש דרך להקל על הסבל בטיפולי הפוריות? מאמרים
הודיה בכור טיפולי פוריות מלווים בסבל רב ובכאב. כאשר בנוסף לכך הסביבה לא יכולה לתמוך באישה – סבל נהיה יותר כואב. אם את מוכנה לעזור לעצמך – כנסי לקרוא את תוכלי להקל על סבלך.
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 14/08/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 1484
מאמרים מה הקשר בין השמנת יתר לבעיות פוריות מאמרים
הודיה בכור בכל בעיה שקיימת – אנשים מנסים להבין מה הגורם לבעיה. כך אישה עם עודף משקל עלולה לשמוע שיש לה בעיית פוריות בגלל השמנת יתר. האם זה נכון? האם הורדה במשקל יכול להביא להריון מוצלח?
מאת: הודיה בכור
פורסם ב: 09/08/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 4216
מאמרים ממה כדאי להימנע בעת הריון מאמרים
אורי ג בעת תקופת הריון עובר גוף האישה שינויים רבים מהבחינה הפיזיולוגית, החל במבנה האגן, דרך התווספות רקמות שומניות ועד לשינויים הורמונאליים מהותיים. במילים אחרות, גופך נמצא בתקופה רגישה במיוחד ולכך מצטרפות לא מעט רגישויות גם מהבחינה הנפשית. ואולם, ההתמודדות עימן איננה עוברת דרך פנייה להרגלים שליליים שיזיקו לבריאותך ולעוברך, אלא להפך – כדי מאוד לצמצמם ואף להימנע מהם לחלוטין.
מאת: אורי ג
פורסם ב: 03/08/2016
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 4393
מאמרים כששינה היא רק חלום רחוק מאמרים
בריאות הנפש אתם לא מצליחים להירדם בלילה, מתקשים לישון באופן רציף ועל חלומות- בכלל אין על מה לדבר.ייתכן ואתם סובלים מחרדה וסטרס או דיכאון שמפריעים לכם בשינה. חרדה היא הפרעה נפשית הבאה לידי ביטוי בתחושה של מועקה, תחושה עמומה של סכנה ומתח שבמקרים רבים אף מלווה בתסמינים נפשיים ופיזיולוגיים שונים.
מאת: Goodays
פורסם ב: 20/08/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 242
מאמרים פוביה ספציפית: דפנה והפחד מחתולים מאמרים
בריאות הנפש מה משותף לאישה צעירה הפוחדת מחתולים ואדם המפחד ממקומות סגורים? שניהם יכולים לסבול מפוביה ספציפית.דפנה, בת 27, הגיעה אלי לטיפול מכיוון שסבלה מדיכאון. בשיחות איתה גיליתי כי מזה שנים רבות היא פוחדת מחתולים. היא סיפרה כי אינה מסוגלת להתקרב או לגעת בחתול. היא יודעת שהפחד שלה מוגזם אבל היא פשוט לא מסוגלת להתגבר עליו. הפחד מונע ממנה מללכת לחברים שיש להם חתול בבית.
מאת: Goodays
פורסם ב: 20/08/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 196
מאמרים קבוצת טיפול לחרדה חברתית? יש דבר כזה! מאמרים
בריאות הנפש סובלים מחרדה חברתית? אתם לא לבד. קבוצות תמיכה בגבעתיים ותל אביב מהוות בית חם ורגיש לכל מי שמרגיש חוסר נוחות במצבים חברתיים שונים. המחשבה של לצאת לפגישה רומנטית עם מישהי חדשה גורמת לך לחוש פחד בלתי מוסבר? המחשבה שתצטרכי לבקש מהבוס שלך העלאה במשכורת גורמת לך לתחושת חרדה? כדאי שתדעו שיש קבוצות תמיכה הפועלות באזור המרכז ובעוד אזורים בארץ, המיועדות בדיוק בשבילכם.
מאת: Goodays
פורסם ב: 20/08/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 185
מאמרים אפידורל לנשמה - דיכאון אחרי לידה מאמרים
בריאות הנפש כבר בעולם העתיק תוארה תופעת הדיכאון לאחר לידה על ידי רופאים כמו היפוקרטס. הם כינו את התסמונת ''קדחת החלב'' milk fiver, עקב הופעתה פעמים רבות עם תחילת ההנקה. נשים רבות סובלות לאחר לידה מירידה במצב הרוח, הבאה לידי ביטוי בבכי, חרדה, קשיי ריכוז ואי שקט בדרגות שונות של חומרה. באופן עקרוני קיימות מספר תופעות ההולכות ועולות בחומרתן...
מאת: Goodays
פורסם ב: 20/08/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 219
מאמרים איך אנשים דיכאוניים גולשים ברשת? מאמרים
בריאות הנפש כיצד אתה מעביר את הזמן באינטרנט? האם את בודקת קבלת מיילים חדשים כל כמה דקות? האם אתה עובר באופן תכוף ממשחקים ואפליקציות לפורומים וצ'אטים? צופה בהרבה קטעים ביוטיוב? יכול להיות שדפוסי הגלישה שלך מעיד על בריאותך הנפשית.
מאת: Goodays
פורסם ב: 20/08/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 207
מאמרים יתרונותיו של העיצוב בעץ מאמרים
בנייה ושיפוץ בשנים האחרונות ניתן לראות עליה משמעותית בביקוש לדירות גן, דירת הגן משמשת למעשה כנקודת אמצע בין דירה לבית פרטי ומאפשרת ליהנות מחיי שכנות קהילתיים תוך אווירה ביתית ופרטית. על גבי נתונים אלו מתפתח ונבנה תחום עיצוב ואבזור הגינה, בכל יום מתווספות אפשריות עיצוב חדשות הפורשות מגוון רחב של פתרונות הצללה, ריצוף, תיחום ועוד. במאמר זו ברצוני לשתף אתכם, הקוראים, ביתרונותיו הבולטים של העיצוב בעץ במסגרת אבזור הגינה.
מאת: Goodays
פורסם ב: 10/05/2012
קטגוריה: בנייה ושיפוץ
צפיות: 161
מאמרים לחץ וחרדה בקרב מנהלים. מאמרים
בריאות הנפש הלחץ הרב המוטל על מנכ"ל או סמנכ"ל מתבטא בנדודי שינה, שינויי תיאבון, נשימה מואצת והזעה - תסמיני חרדה ברורים. מה מפחיד מנהלים יותר מכל? כיצד הם מתמודדים עם האתגרים יוצאי הדופן? כיצד ניתן להקל על החרדה מכובד האחריות
מאת: Goodays
פורסם ב: 18/03/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 240
מאמרים מיצוב ובניית מותג מאמרים
פרסום, שיווק ומיתוג תהליך המיתוג קיים על מנת לספק ערך מוסף למהלכים השיווקיים של כל חברה ובכדי לייצר נאמנות מצד הצרכן למוצרים ולשירותים שהחברה מספקת ללקוחותיה. המיתוג העסקי הוא תהליך אסטרטגי בעל חשיבות עליונה לכל גוף או עסק המעוניין לקדם ולבדל את עצמו באופן שיחזק וישמר את עליונותו השיווקית על פני מתחרים מול קהלי היעד שלו.
מאת: Goodays
פורסם ב: 23/02/2012
קטגוריה: פרסום, שיווק ומיתוג
צפיות: 203
מאמרים איך לרכוש ג'ינס למלתחת בגדי הריון מאמרים
Loadseo בגדי הריון מאופיינים בדר"כ בקוים די מינימליסטים כדי לא ל"העמיס" על המראה המעוגל של הבטן (והירכיים שמתרחבות קצת, הטוסיק שגדל והחזה שדורש חזיה חדשה),ולכן גם חולצות חלקות ופשוטות שיש לנו במלתחת בגדי הריון יילכו מצויין עם ג'ינס הריון במראה "נקי" ואופנתי.
מאת: Loadseo
פורסם ב: 22/04/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 8981
מאמרים 9 דגשים לבחירת מלתחת בגדי הריון לטיסה ולחופשה מאמרים
Loadseo אז איך טסים בתקופה הזאת עם מלתחת בגדי הריון נכונה? מן הסתם, אני מניחה שרובינו נטוס למקומות שטופי שמש ולא לטיול סקי. זאת אומרת שלמזלינו, אפשר לקחת בגדי הריון קלילים ונעימים.
מאת: Loadseo
פורסם ב: 22/04/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 6644
מאמרים שופינג בגדי הריון מאמרים
Loadseo אל תרכשי בגדי הריון בסיסיים ופשוטים. תנסי למדוד בגדי הריון שיתנו לך להרגיש טוב עם עצמך – שמלות מחמיאות, ג'ינסים מחטבים, חולצות עם מחשופים, ובכלל - פריטי לבוש מעניינים.
מאת: Loadseo
פורסם ב: 22/04/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 6402
מאמרים חזיות הנקה מאמרים
Loadseo חזיות הנקה איכותית, זה אולי הדבר הראשון שאמהות טריות המניקות - מחפשות. עבור נשים מסוימות מציאת החזיה הנכונה זהו אתגר של ממש בעוד שעבור אחרות זהו חיפוש מהנה וכיפי
מאת: Loadseo
פורסם ב: 22/04/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 6214
מאמרים טיפול בטחורים בהריון מאמרים
Loadseo אם למרות הכל הופיעו אצלך טחורים ואת צריכה טיפול בטחורים בזמן הריון , אנחנו ממליצים לך לקנות את הערכה המשולבת שלנו של טיפול בתופעת טחורים בזמן הריון. בערכה תוכלו למצוא טיפות טחור N מסדרת הפלא ופלא
מאת: Loadseo
פורסם ב: 28/06/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 6163
מאמרים פרק 4: ­התזונה הנכונה בהריון - יעקב עזרא מאמרים
קובי עזרא יעקב (Ph.D) פרק 4: ­התזונה הנכונה בהריון - יעקב עזרא פרוטאינים: במהלך ההיריון פרוטאינים מנוצלים ביתר יעילות. בהריון פחות חלבונים מנוצלים לאנרגיה ויותר מאוחסן לשימוש העובר. זאת הסיבה שכמות חומצות האוריאה בדם, המצביעות על פירוק של חלבונים, לעיתים קרובות יורדת בהריון. אחסון זה של פרוטאינים מראה שהצורך לפרוטאינים גדל ומתפשט לאורך כל ההיריון. ההמלצה היומית עולה ב-11% במהלך ההיריון (כלומר תוספת של 6 גר' חלבונים מקסימום ליום).
מאת: קובי עזרא יעקב (Ph.D)
פורסם ב: 21/02/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 6113
מאמרים אופנת בגדי הריון מאמרים
Loadseo בכל חנות אופנת בגדי הריון יש רצועות בטן צבעוניות לכיסוי איזור הבטן כשהיא גדלה והחולצה מתרוממת לה, או אפילו כדי ל"זרוק" מעין כתם צבע במראה הכולל. לכל אחת יש את המלתחה של אופנת בגדי הריון שמתאימה לה.
מאת: Loadseo
פורסם ב: 22/04/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 6094
מאמרים מחלות של מערכת השתן - urinary system - קובי עזרא מאמרים
קובי עזרא יעקב (Ph.D) מחלות של מערכת השתן - urinary system - קובי עזרא מחלות מע' השתן: מתחלקת ל-2 1. אורולוגיה: עיסוק במחלות של דרכי השתן. 2. נפרולוגיה: ענף שעוסק במחלות כליה אי ספיקה כלייתית: זהו מצב של כישלון בתיפקוד הכליות, הכשלון יכול להיות כרוני או חריף (אקוטי) אך בכל מקרה הוא תמיד יתבטא בהפרעות בכמות חומרי הפסולת ומינרלים מסויימים בגוף. קליניקה: רמז ראשון בצקות בגוף בעיקר בפנים וברגליים - רואים. צבע אפור חיוור (במצב קיצוני)
מאת: קובי עזרא יעקב (Ph.D)
פורסם ב: 22/11/2009
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 6049
מאמרים דיסאוריה - צריבה במתן שתן אצל נשים מאמרים
ד"ר חיים קריסי דיסאוריה (ד') הנה כאב או צריבה במתן שתן. תסמין זה מיוחס לרוב לזיהום בדרכי השתן התחתונות (זדש"ת) – שלפוחית השתן והשופכה, אולם שכיח גם במצבים גינקולוגים ואורולוגים אחרים
מאת: ד"ר חיים קריסי
פורסם ב: 26/10/2011
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 5988
מאמרים צמחים ופוריות נשים - קובי עזרא מאמרים
קובי עזרא יעקב (Ph.D) העבודה בצמחים לטיפול בפוריות נעשית, לעיתים, גם בלי ידיעה ברורה של הגורם הספציפי של אי הפוריות באותה אישה ולאחר עבודה כזו, במשך מספר שנים, מספרת נטורפטית מארה"ב, היא יכולה להצביע על תוצאות לא רעות כלל. הרבה פעמים חוסר איזון גניקולוגי מתקשר לסרקולציה בעייתית באזור אגן הירכיים, שפוגעת בתפקודו האופטימאלי של האגן. הרבה פורמולות בוטניות עוזרות בעידוד סירקולציה זו. הפורמולה הנפוצה ביותר היא הדונג-קוואי (ANGELICA SINENSIS), (אנג'ליקה סינית), LIGUSTICUM, REHMANNIA ו- WHITE PEONY. זו תרכובת סינית
מאת: קובי עזרא יעקב (Ph.D)
פורסם ב: 12/01/2010
קטגוריה: נשים, הריון ולידה
צפיות: 5866
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.