מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום שני 18 נובמבר 2019 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > אימון אישי - Coaching > אימון ביחסים בין אישיים > חסרי סבלנות? אפשר להירגע! מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

חסרי סבלנות? אפשר להירגע!

אילת לבנון
מאת: אילת לבנון
פורסם ב: 20/10/2012
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 1714


מאמרים

"ישיבת צוות, 9:00 בבוקר. אריאל, ראש הצוות שלנו, פותח את הישיבה ומתחיל לדבר. כמו שאני מכיר אותו, הוא יתחיל לנאום עכשיו בלי כמעט לקחת אויר.

אני מרגיש איך זה מתחיל לקרות לי. אני נע בעצבנות בכסא ומתחיל לתכנן את מה שרוצה לומר. מחכה שאריאל יסיים את דבריו אבל לצערי הוא שוב מאריך.

אין לי סבלנות ואני מנסה להתאפק אבל אחרי כמה דקות לא מצליח. אני חייב לומר את דברי וקשה לי לחכות. אני שוב מוצא את עצמי מתפרץ לדבריו.

כבר אמרו לי כמה פעמים שאני חייב להתאפק ולתת לאחרים לסיים את דבריהם אבל משהו בי לא מאפשר לזה לקרות. "

מכירים את המצב שאנו משוחחים עם בן הזוג, קשה לנו להתאפק ואנו מתפרצים לדבריו?

מכירים את המצב שבו אנו יושבים עם הילד שלנו על הכנת שעורי בית ואנו מאיצים בו למהר ולסיים את השיעורים?

מכירים את המצב שבו מישהו מאחר ואנו "על קוצים"?

חוסר סבלנות . כמה זה פוגע לנו ביחסים ובתקשורת עם הסביבה שלנו.

אנו כועסים, מתעצבנים, מתפרצים ומגיבים בתוקפנות כשיש פער בין הקצב שלנו לקצב של מה שקורה סביבנו - אנשים או מצבים.

היכולת שלנו לשאת את הפער הזה נמצאת על רצף בו בקצה האחד אנשים מאד סבלניים, שלווים, בדרך כלל גם עם טמפרמנט רגוע, ובקצה השני אנשים חסרי סבלנות באופן קיצוני ואימפולסיביים. לעתים האימפולסיביות היא על רקע אור גני, כמו הפרעת קשב, אבל בהרבה מאד מקרים הקושי להתאפק ולהיות סבלניים נובע מסיבות אחרות.

"אני מרגיש לחץ פנימי כשאני בשיחה או כשמחכה שמשהו יקרה. מין עצבנות פנימית כזו שאני מכיר בעצמי הרבה מאד שנים ושקשה לי מאד להשתלט עליה. אני חסר שקט ודואג שלא יתנו לי לדבר ולהביע את דעותיי. ממש לא מעניין אותי לשמוע עכשיו נאומים ארוכים על הרבעון הקרוב. יש לי כל כך הרבה משימות ודברים לעשות ובעיקר חשוב לי להשמיע!

אני מקווה ומצפה שמנהל הצוות ינהג הפעם באופן שונה אבל מתאכזב כשזה לא קורה ושוב ההיסטוריה חוזרת והוא מדבר ומדבר.

הרבה פעמים לפני הישיבה אני מתכנן מה אני רוצה לומר. הישיבה מתחילה, מנהל הצוות מתחיל עם הנאום שלו ואני שוב חושש שלא יישמע קולי ושלא תינתן לי ההזדמנות לדבר, להראות לכולם מה אני שווה ולגרום להם להעריך אותי.

בסופו של דבר קורה בדיוק ההפך: כועסים עלי כי אני מתפרץ, לא אוהבים לשוחח איתי כי מרגישים שאני לא באמת מקשיב וחווים אותי בווליום גבוה ומאיים. התסכול והכעס על עצמי רק הולך וגדל. "

דרושה הרבה סבלנות כדי ללמוד סבלנות (סטניסלב יז'ילץ)

לא פשוט לפתח סבלנות.

מדובר בסטייט אוף מיינד, במצב הנפשי שלנו, ביכולת להשתהות, להכיל, לקבל ולהתמיד.

איך תוכלו לפתח סבלנות?

·          הציבו לעצמכם מטרה ריאלית . קבלו את העובדה שלא תמיד תהיו סבלניים.

בחרו מקום אחד בחיים שלכם שבו אתם רוצים להתאמן - ישיבת הצוות עם הבוס, הכנת שיעורי הבית עם הילד, השיחה היומית עם בן/בת הזוג.

התחילו מהמקום היותר קל עבורכם, מקום שקל לכם יותר לדמיין את עצמכם מצליחים.

·          אחת הסיבות לחוסר הסבלנות היא הציפיות שמתנגשות עם המציאות -  כמו הציפייה

שהמנהל לא ידבר כל כך הרבה או הציפייה שהילדים יסיימו את שיעורי הבית במהרה ובלי בעיות. ציפיות לא ריאליות אשר מתסכלות אותנו בכל פעם מחדש.

שבו עם עצמכם ובחנו את הסיטואציה שבחרתם להתמקד בה:

מה הציפיות שלכם? מה אתם מאד רוצים שיקרה?

שאלו את עצמכם: האם הציפיות שלי הן ציפיות ריאליות? האם התגשמותם היא בשליטתי?

  מאחר ואין לכם שליטה על האחר, הדרך היחידה לקצר את הסבל שלכם היא לקבל את המצב.

·          הקושי לקבל את המצב נובע פעמים רבות מלחץ ומתח פנימי מתמשך.

 מה יכולה להיות הדרך שלכם להרגיע את הנפש?

יש אנשים שכניסה למרחב פנימי של שקט עוזרת להם להוריד הילוך ויש כאלה שדווקא תנועה, ספורט ומוזיקה עושים את העבודה.

·          הקושי לקבל את מה שיש, את הסביבה ואת האחר, משקף הרבה פעמים את חוסר

      הסבלנות וחוסר הקבלה שלנו את עצמנו .

עד כמה אנו לא מקבלים את המגבלות והחולשות של עצמנו ועסוקים בהאשמה עצמית ובביקורת אינסופית.

אדם חסר סבלנות הוא כמו אדם קצר נשימה. אין לו אויר לנשום כי הכל מכווץ.

אדם שמקבל את עצמו כפי שהוא, מסוגל להכיל את האחר ביתר קלות ובלי מאמץ, גם אם האחר שונה ממנו. כשבפנים יש זרימה - יש יותר הכלה וקבלה של האחר.

מה אתם לא אוהבים בעצמכם ורוצים לשנות?

באיזה תחומים אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב מבקרים ומאשימים את עצמכם?

איך חוסר הקבלה והביקורת שלכם כלפי עצמכם משפיעים על חייכם?

חוסר הסבלנות לעולם מסביבכם הוא תמרור שמזמין אתכם לעבודה על עצמכם.

·          חוסר הסבלנות יוצא החוצה ב"מלוא הדרו" במיוחד ביחסים עם האנשים הקרובים לנו.

  לילך, אמא של יונתן בן ה-10 מספרת :

"כל יום כשיונתן חוזר מבית הספר אני מרגישה איך חוסר השקט מתחיל להשתלט עלי. רק מלדמיין את התסריט הקבוע של הישיבה יחד אתו על שיעורי הבית מכניס אותי ללחץ. הוא כל כך איטי שאין לי סבלנות. הוא מתמרח, קם, סוגר את המחברת ופותח אותה, בוהה באוויר ולעתים סתם מספר בדיחה. עוד כמה זמן זה ייקח לו?? למי יש כוח? נו כבר... שיסיים.

ואז מתחילים לשבת יחד ושוב זה קורה.

אני דוחקת, אני צועקת, אני כועסת ואין לי סבלנות!!!"

- אם אתם יודעים שאתם מגיבים בחוסר סבלנות בסיטואציה מסוימת, למשל עם הילדים, שבו עם עצמכם והכינו את עצמכם לסיטואציה :

מה בד"כ קורה לכם?

מה גורם לכם להיות חסרי סבלנות?

מה יעזור לכם להיות יותר סבלניים באותה סיטואציה ומה התנאים שיגבירו את הסבלנות?

איזה אסטרטגיה כדאי לכם לפתח?

האם הפער בין הקצב שלכם לקצב של ילדכם נובע מקושי כלשהו של הילד ? הפרעת קשב, לקות למידה או קושי רגשי כלשהו?

  עד כמה קשה לכם לקבל את הקושי שלו? מה הקושי וההתמודדות מוציאים מכם?

  כשיש לאדם מגבלה שניתן לראות אותה בעיניים, קל לו יותר להתחבר אליה ולקבל אותה בהבנה.

כשהמגבלה או הקושי בלתי נראים, לעתים קשה לקבל אותם כפי שהם והם מעוררים אכזבה, תסכול וכעס.

- נסו לראות את העולם דרך העיניים של הילד שלכם. סביר שהוא אינו מתנהג כך בכוונה להרגיז אתכם אלא זה נובע מהקצב שלו ומהקשיים שלו.

הרבה פעמים ההישגים של ילדינו הופכים להיות חשובים יותר ממערכת היחסים שלנו איתם.

בדקו שוב את מערכת הציפיות והאם היא ברת השגה או שסופה לתסכל אתכם?

במידה וזה המצב, החליטו לשנות את מערכת הציפיות לכזו שמקדמת- למשל, במקום לצפות שתסיימו את כל השיעורים עם הילד, החליטו להציב מטרה שאינה ההספק אלא האווירה הטובה ביחד, היחסים עם הילד. להציב את ההרגשה הטובה כמטרה ולא כאמצעי.


·          לעתים שיתוף הקושי שלכם יחד עם האחר עשוי לסייע .

עצם השיחה מאווררת את התחושה ותאפשר לכם  להיות יותר פנויים ומכילים.

·          והכי חשוב - תאהבו את עצמכם כפי שאתם.

אנשים חסרי סבלנות בדרך כלל ערים לתוצאות של חוסר הסבלנות ולמחירים שהם משלמים  ומאשימים את עצמם. לא מקבלים את עצמם.

לפעמים, לקבל את עצמנו בחוסר המושלמות שלנו זו העבודה האמיתית.



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים אילת לבנון היא מאמנת אישית ועסקית בכירה ומנוסה, מדריכת מאמנים מוסמכת ומנחת קורסי אימון. אילת בעלת תואר שני בפסיכולוגיה חינוכית. 

מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא אימון ביחסים בין אישיים מאמרים נוספים של אילת לבנון מאמרים נצפים ביותר בנושא אימון ביחסים בין אישיים  
מאמרים ההבדל בין ריצוי לנתינה. קצת על אהבה עצמית מאמרים
רינת רחמינוב ההבדל הקטן בין ריצוי לנתינה הוא הבדל ענק בתחושה האישית שלנו. לא תמיד אנחנו יודעים לומר שאנחנו מרצים באותו רגע את הסביבה כדי להרגיש מוערכים ועם ביטחון עצמי אבל הנה כמה טיפים לנסות לעמוד על ההבדלים ולשנות!
מאת: רינת רחמינוב
פורסם ב: 17/01/2018
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 100
מאמרים איך להתקרב לאנשים? מאמרים
ירון שור שבע דרכים עיקריות להתקרב לאנשים, רובן ככולן נשענות על מחקרים. יחסים טובים הם אחד מהמרכיבים הכי חשובים ל-well-being שלנו. בהיעדרם, אנחנו מבזבזים לשווא אנרגיה יקרה. לכן כדאי ללמוד את הדרכים הללו.
מאת: ירון שור
פורסם ב: 24/12/2017
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 149
מאמרים מה אמר לי בני בן ה-6 ששימח אותי מאד מאמרים
ירון שור איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים. כשאנחנו פוגעים באחרים אנחנו פוגעים בעצמנו, כי הכל בחיים זה קארמה: מה שאנחנו זורעים אנחנו גם קוצרים, ובסופו של דבר זה יחזור אלינו.
מאת: ירון שור
פורסם ב: 03/12/2017
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 154
מאמרים תגידו לאנשים הקרובים לכם שאתם אוהבים אותם מאמרים
ירון שור אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.
מאת: ירון שור
פורסם ב: 19/11/2017
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 136
מאמרים איך תוכלו לשפר את היחסים עם ההורים שלכם מאמרים
ירון שור סיפור על 2 מתאמנים שלי שהיה להם חשוב לשפר את היחסים עם ההורים שלהם. אנחנו סוחבים איתנו מילדות כעסים על ההורים שלנו והכעסים מנהלים אותנו כל הזמן. אנחנו לא יכולים לשנות ולתקן את ההורים שלנו, אבל אנחנו כן יכולים לשנות את הדרך שבה אנחנו מתייחסים אליהם.
מאת: ירון שור
פורסם ב: 22/08/2016
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 637
מאמרים הורים,ילדים ונפרדות. מאמרים
בעז ישק "אנחנו זה לא ילדינו". על הפרדה ביננו לבין ילדינו, בין הורים לילדים, בין אנחנו להם. העצה מספר אחת, הנקודה הקריטית ביותר, ליחסים "בריאים" בין הורים לילדים.
מאת: בעז ישק
פורסם ב: 12/03/2015
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 2043
מאמרים כוס קפה עם אמא. מאמרים
סרגיי גור זה כל מה שהיא ביקשה, לשבת עם בנה פעם בשבוע על כוס קפה. ועם אותו רצון היא פנתה אלי, חברו הקרוב. בשיחה איתו הוא אמר לי שאין לו זמן. העבודה, הילדים, האישה, הבית, האימונים. החיים.
מאת: סרגיי גור
פורסם ב: 23/09/2014
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 1631
מאמרים היתה לכם פעם פנטזיה על נקמה מתוקה? מאמרים
סרגיי גור היתה לכם פעם פנטזיה על נקמה מתוקה? לי היתה. לפחות אחת. פגועה עד עומקי נשמתי מאדם אהוב שבגד באמון שלי. 24 שעות של כאב צורב. לא מפסיקה לשחזר. להרגיש אשמה על שהולכתי שולל. על שהייתי צדקנית כדי לא לפעול אחרת. איך הוא שיקר לי בלי למצמץ? “את האדם הכי חשוב בחיים שלי”, הוא חזר ואמר ואני רציתי להאמין. כשהגיע השבר נשרפתי. התרסקתי. נורא רציתי להכאיב לו. הנקמה המתוקה כבר היתה על שולחני.
מאת: סרגיי גור
פורסם ב: 23/09/2014
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 1604
מאמרים הילדה שלי ,שירה, חיילת בת 20, עושה לי בית ספר. מאמרים
סרגיי גור הילדה שלי ,שירה, חיילת בת 20, עושה לי בית ספר. כבר 3 שנים אני עושה אצלה תואר ב”התבגרות הורית”. צריך משמעות בחיים מעבר לאני הפרטי, אמרה בגיל 17 והצטרפה ל”תרבות” – תנועת אמנים חברתית, הפועלת לשינוי ולחברה צודקת יותר.
מאת: סרגיי גור
פורסם ב: 23/09/2014
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 1616
מאמרים סימן שאלה או סימן קריאה מאמרים
סרגיי גור שלום רב, לפני מספר ימים, כשהייתי בביתו של אבי, ביקש ממני, אבא שלי, לעזור לו לחפש צ’ופצ’יק קטן בצבע כחול, שנפל על הרצפה. שמחתי לעזור לו, התחלתי לחפש, כאשר לפתע, שמעתי אותו אומר לי, זה לא שם …אל תחפש שם …אני קצת עקשן אז המשכתי לחפש, ואז שאלתי את אבי “אתה בטוח במה שאתה אומר?” (בזמן השאלה אני כבר מחזיק את הפלסטיק בכחול).
מאת: סרגיי גור
פורסם ב: 23/09/2014
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 1647
מאמרים התקבלתי! אימון אישי להכנה לראיונות עבודה מאמרים
ראיונות ומבחני קבלה איך להגיע מוכן לראיון עבודה ולהצליח? איך אימון אישי , קואצ'ינג, יכול לסייע לך להגיע במיטבך ולהצליח בראיון עבודה? איזה עבודת הכנה עליך לעשות כדי לעבור ראיון עבודה בהצלחה?
מאת: אילת לבנון
פורסם ב: 20/10/2012
קטגוריה: ראיונות ומבחני קבלה
צפיות: 437
מאמרים להיות בסדר- של מי החיים שלי? מאמרים
אימון ליצירת שינוי איך לחיות את החיים שלנו? הצורך להיות בסדר ולעשות מה שמצפים מאיתנו משפיע מאד על הבחירות שלנו - ועד כמה אנו שלמים עם החיים שלנו? איך אנו באמת רוצים לחיות?
מאת: אילת לבנון
פורסם ב: 20/10/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 278
מאמרים להפוך מחוייב לאפשרי, איך למנוע גירושים? איך לשכנע אנשים? NLP, איך לבנות מערכת יחסים? איך ליצור אהבה? גישור זוגי, מניעת גירושין, איך לא להתגרש? לש מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il יעוץ גירושים, אומנות הפיתוי, להפוך מחוייב לאפשרי, לשמור על שלום בית, איך למנוע גירושים, איך לשכנע אנשים, גישור, מאמן עסקי מומלץ: ש: מה אני שואל אותך, מה אני שואל אותך עכשיו? אליעד: מה אתה רוצה לדעת? ש: איך לגרום לאשתי להישאר איתי. אליעד: ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 24/11/2013
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 6863
מאמרים מערכות יחסים, לא רוצה את מי שרוצה, סודות המשיכה, רוצה את מי שלא רוצה, זוגיות, אתגר זוגי, משיכה אובססיבית, אובססיה בזוגיות, איך נוצרת משיכה? אי מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il אתגר זוגי, איך נוצרת אהבה, לגרום למישהו לאהוב אותך, משיכה אובססיבית, סודות המשיכה, מערכות יחסים, קואצינג, קאוצינג: ש: מה עומד מאחורי העניין שמישהי מתארת תופעה שהיא פאסיבית כלפי גבר וזה קורה לה רק כשלא רוצים אותה. זה קורה לה הרבה תמיד כשלא ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 24/11/2013
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 6429
מאמרים אימון אישי לשיפור תקשורת בינאישית מאמרים
Loadseo אימון אישי לשיפור תקשורת בינאישית עוסק בתהליך העברת המסר ומלמד כיצד לבנות את המסר היעיל ביותר, ברמת צורה ותוכן. ה-Coaching מראה איך מסר נכון ישיג את התוצאה הרצויה בשיח, במעמד מכירה, בזוגיות ועוד...
מאת: Loadseo
פורסם ב: 15/04/2010
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 5564
מאמרים אימון אישי טלפוני מאמרים
Loadseo אימון אישי טלפוני. אימון אישי טלפוני הוא גרסת טווח רחוק לתהליך Coaching 'רגיל'. למרות ששיטה זו מקשה על מאמן אישי לעשות שימוש בכל כליו היא גם פותחת אפשרויות רבות חדשות ויכולה לייצר תהליך אפקטיבי...
מאת: Loadseo
פורסם ב: 15/04/2010
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 5148
מאמרים אימון אישי ותהליכי פיתוח מנהיגות מאמרים
Loadseo Coaching, מנהיגות ופיתוח כריזמה. האם כריזמה היא תכונה נרכשת ואם כן, האם אפשר לשפרה באמצעות אימון אישי? כיום אין ספק בדבר הקשר שבין מנהיגות לבין כריזמה. Coaching לפיתוח מנהיגות יסייע לפיתוח כריזמה...
מאת: Loadseo
פורסם ב: 22/06/2010
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 5006
מאמרים רגשות חיוביים רגשות שליליים מאמרים
יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית מה כוללים בתוכם אותם הרגשות ? תשובה. הרגשות הפנימיים שבנו, מחולקים לרגשות חיוביים, שגורמים לנו להרגיש טוב עם עצמנו, ולרגשות השליליים, שגורמים לנו להרגיש רע עם עצמנו. המשך במאמר...
מאת: יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית
פורסם ב: 23/09/2010
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 4314
מאמרים מאמנים מטפלים מרפאים מאמרים
יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית בראשית כתובי, ברצוני לציין שהאנשים שהגיעו לתובנות בחייהם, מתוך ניסיון החיים והידע שצברו, ושאת התובנות שלהם הם משתפים עם אנשים שזקוקים לכך, גרמו לשינוי חברתי, ובכך עברנו את השלב בתפיסה הממסדית המקובעת שהייתה לנו כחברה ושחיינו לפיה, שרק לקובץ של אנשים יש להם את הבלעדיות על העזרה לזולת, ושרק הם יודעים את מה שאנחנו צרכים ללמוד ולדעת על עצמנו. המשך במאמר.....
מאת: יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית
פורסם ב: 30/05/2011
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 3707
מאמרים רוגע מאמרים
יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית מהו הרוגע הפנימי ? תשובה כשאנחנו מרגישים אנחנו לא רגועים, וכשאנחנו רגועים אנחנו לא מרגישים. בשלב זה של תהליך החקירה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית שלנו, ברמת המודעות העצמית הנוכחית שלנו, סיגלנו לעצמנו אישיות, שבה אנחנו מייצרים, מתנהגים וחיים עם הרגשות הפנימיים שבנו. המשך במאמר...
מאת: יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית
פורסם ב: 15/10/2010
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 3578
מאמרים שקר מאמרים
יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית מהו שקר? תשובה. שקר זוהי תופעה שכיחה, בשלב זה של תהליך החקירה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית שלנו, אם המעשה נעשה במודע או שהמעשה נעשה שלא במודע. השקר, נובע ממצב רגשי, שגורם לנו למצב של הזיה, כתוצאה מכך לעוות את זהותנו האמיתית והמציאות האמיתית שבה אנחנו נמצאים וחיים. כאשר משקרים, המעשה גורם לנו לנזק בריאותי, ולכן רצוי שלא לשקר. המשך במאמר...
מאת: יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית
פורסם ב: 08/03/2011
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 3490
מאמרים אימון אישי בקבוצה מאמרים
Loadseo עבודה אישית המיועדת לשפר את היכולות העצמיות, לחזק את נקודות החולשה ולשפר את המקומות בהם אנו מתקשים היא עבודה לא פשוטה בכלל. כיצד אימון אישי בקבוצת אנשים יכול לסייע?
מאת: Loadseo
פורסם ב: 05/04/2011
קטגוריה: אימון ביחסים בין אישיים
צפיות: 3451
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.