 |
איך תדע שחסרה לך קצת אהבה עצמית? |
|
 |
הכל מתחיל בקצת אהבה עצמית, זו נגזרת חשובה בביטחון העצמי שסולל לנו את הדרך לחוויות שאנחנו עוברים בחיים. נשים בצד לרגע את ה"נרקסיזם" (אהבה עצמית מופרזת) ונתמקד באהבה עצמית/ הערכה עצמית (אם זה יותר קל עיכול) בריאה אשר עוזרת לנו להתמקד בעצמנו בצורה מועילה, מקדמת ומטפחת. אותנו ואת הסביבה שלנו.
אז איך תדעו אם אתם במחסור? הנה כמה נקודות למחשבה… |
| מאת: |
רינת רחמינוב |
| פורסם ב: |
17/01/2018 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
104 |
|
|
כסף מתחביבים |
|
 |
כסף באנטרנט מתחביבים, זה אשפרי אם אני יכולה גם אתם יכולים. מה החלום הכי גדול שלך. נמאס לכם לקום בבוקר להיתקע בפקקים ומהבוס, בואו אליי נפתח עמוד עסקי, בלוג נעשה עמוד נחיתה ונפרסם את זה בכל מיניי מקומות באנטרנט. |
| מאת: |
רימונה יהודאי |
| פורסם ב: |
30/04/2017 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
100 |
|
|
איך מפסיקים להיות קורבן? |
|
 |
איך מפסיקים להיות קורבן?
אנשים בדרך כלל מתנהלים בעולם בתחושת קורבנות כי כך הם לא צריכים לקחת אחריות על החיים שלהם.
הדרך הקצרה ביותר לעשות שינוי, למשל להפסיק להיות קורבן, היא לשהות במקומות הכואבים ולעבוד דרך התחושות בגוף. |
| מאת: |
ירון שור |
| פורסם ב: |
07/01/2017 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
160 |
|
|
|
|
איך נפחית את הכעס שלנו? |
|
|
נוכל להפחית את הכעס שלנו ע"י זיהויו בשלב מוקדם, הכרת "הנקודות העיוורות" שלנו, התבוננות בכעס ופירוקו, המרת מחשבות שליליות במחשבות חיוביות ונשימות עמוקות. |
| מאת: |
ירון שור |
| פורסם ב: |
17/07/2016 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
1518 |
|
|
|
|
צמחונות, טראומה רגשית, מחיקת זיכרון רע, התעללות בבעלי חיים, שיטות לטיפול בטראומה, איך למחוק זיכרון? איך לטפל בטראומה? להצליח להתחבר לרגשות, טיפו |
|
 |
מחיקת זיכרון רע, טיפול בדמיון מודרך, צמחונות, איך למחוק זיכרון, ניתוק רגשי, התעללות בבעלי חיים, אימון עסקי, פסיכותרפיה הוליסטית: את שומעת אותי לפי איך שאת שותקת נראה לי שאת סובלת מאיזו טראומה, יכול להיות? אני לא יודע ממשהו, באותה מחשבה ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/12/2015 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
4757 |
|
|
ליהנות מאכילה, הפרעת אכילה, אכילה מתוך שעמום, אכילה אובססיבית, הפרעות אכילה, לשמור על המשקל, אכילה רגשית, דיאטה, לרדת במשקל, אכילה כפייתית |
|
|
אכילה כפייתית, לשמור על המשקל, אכילה מתוך שעמום, לרדת במשקל, ליהנות מאכילה, הפרעות אכילה, מטפל רוחני, מאמן אישי ועסקי: ש: יש לי שאלה פרקטית כזאת, טוב אני שם לב שאני אוכל כשאני לא צריך לאכול, מה הכוונה אני כבר שבע כבר אכלתי אני כבר לא אוכל ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/12/2015 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
3154 |
|
|
אין חשק למין, אסקסואליות, חרמנות, יצירת משיכה מינית, חוסר חשק מיני, לגרום למישהו לרצות סקס, תאווה מינית, סקס, גמילה מסקס, הנאה מינית, א מיני |
|
|
חרמנות, גמילה מסקס, אסקסואליות, תאווה מינית, לגרום למישהו לרצות סקס, חוסר חשק מיני, מטפל רב תחומי, טיפול אישי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מושג שנקרא א - מיניות מישהו מכיר את המושג הזה? ש: כן. אליעד: אוקי מה אתה מכירה? ש: א - מיניות? אליעד: ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/12/2015 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
4436 |
|
|
בחירות 2015 |
|
 |
על הבחירות במדינה. על הבחירות הפוליטיות שלנו. על הבחירות הצרכניות שלנו. על הבחירות האישיות שלנו והתנהלותינו בעולם. כיצד להתחיל לבחור בחיינו מחדש? ויפה שעה אחת קודם... |
| מאת: |
בעז ישק |
| פורסם ב: |
16/03/2015 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
1986 |
|
|
|
|
|
ניהול ועד בית חיצוני - יש חיה כזאת |
|
 |
ניהול ועד בית הוא כאב ראש לא קטן עבור דיירי בניינים רבים. לעתים מדובר בראש ועד בית שאינו עושה רבות למען הבניין אך גם אינו מוותר על "כס המלכות" ולעתים מדובר על מצב בו ישנם עימותים בין קבוצות דיירים ואין החלטה לגבי ראשות הועד. חברת שירותי ניהול ועד בית פותרת סוגיות שכאלו. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
05/03/2015 |
| קטגוריה: |
בית , שיפוצים ובנייה - אחר |
| צפיות: |
984 |
|
|
ניהול ואחזקת מבנים |
|
 |
מריבות בין שכנים, אי תשלום דמי ועד בית ובניין שמתפורר אט אט הם כאב ראש של דיירים בבניינים רבים ברחבי הארץ וחברת ניהול ואחזקת מבנים מקצועית יכולה להוות פתרון מושלם לכל אלו. עוד על כך במאמר הבא. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
05/03/2015 |
| קטגוריה: |
תחזוקה נכונה ושימור |
| צפיות: |
852 |
|
|
דילים לחו"ל - ברלין וברצלונה פופולאריות מתמיד |
|
 |
פסח 2015 בפתח וזה הזמן לחשוב על מציאת דילים לחו"ל במחירים כדאיים לחופשה אביבית באירופה. ברלין וברצלונה גם הפעם נחשבות לערים האטרקטיביות על התייר הישראלי. דילים לחוץ לארץ בחג פסח קיימים למגוון ערים במסגרת של חבילות נופש או חבילות חופשה ובעוד אירופה חווה תחילתו של אביב ומזג אוויר נח לטיול עירוני, יעדי נקלאבים ונופשונים לאורך הים התיכון עדיין אינם רלוונטיים בעונה זו. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
10/02/2015 |
| קטגוריה: |
טיולים בחו"ל |
| צפיות: |
1552 |
|
|
משחקי קופסא – הכי טוב לילדים |
|
 |
משחקי קופסא הם המשחקים הכי טובים לילדים ביום סגרירי של חורף. כשהם תקועים בבית, אתם יכולים לשחק יחד איתם, והם גם יכולים להזמין אליהם חברים הביתה למשחק חברותי. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
27/11/2014 |
| קטגוריה: |
פנאי ומשחקים |
| צפיות: |
2994 |
|
|
צילום ימי הולדת עם צלם מקצועי |
|
 |
למה להסתפק בתמונות פשוטות מהסמארטפון או מצלמת כיס דיגיטלית? כשיש יום הולדת ורוצים לעשות תמונות יפות למזכרת, צילום מקצועי הוא בחירה נכונה ובהחלט שווה את ההשקעה. הנה כמה טיפים בנושא. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
20/11/2014 |
| קטגוריה: |
צילום |
| צפיות: |
2836 |
|
|
|
|
|
|
חנויות ומשלוחי פרחים בכרמיאל |
|
 |
כרמיאל היא עיר אומנם קטנה יחסית, אבל יש בה את כל השירותים ובתי העסק שהתושבים צריכים, וזה כולל חנויות פרחים שבהן אפשר לקנות עציצים, זרי פרחים ועוד. כמו כן, משלוחי פרחים בכרמיאל הם שירות נפוץ. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
17/08/2014 |
| קטגוריה: |
צרכנות וביקורת מוצרים |
| צפיות: |
2511 |
|
|
הריון וניו בורן – צילומים מרגשים מהחיים |
|
|
יש תקופות בחיים שיש בהן שילוב משונה של קושי ורגעים מייאשים מאוד יחד עם זה גם התרגשות ושמחה גדולות במיוחד. הריון וניו בורן הם דוגמא מצוינת, ואת התקופות האלה אפשר להנציח עם צילום הריון בחיפה וצילום ניו בורן. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
04/08/2014 |
| קטגוריה: |
צילום |
| צפיות: |
2931 |
|
|
צילום תדמית – ככה תעבירו את המסר הנכון |
|
|
כולם יודעים שתמונה אחת שווה אלף מילים, אז מדוע לא להציג את העסק שלכם פחות עם מילים ויותר עם תמונות? צילום תדמית מקצועי יעזור לכם להציג את העסק שלכם באור שאתם רוצים ולהעביר את המסרים הנכונים. |
| מאת: |
מיכל ז |
| פורסם ב: |
08/07/2014 |
| קטגוריה: |
צילום |
| צפיות: |
3198 |
|
|
|
|
|
דמיונות. איך להתמודד עם דמיונות שקריים ורעים? |
|
|
דמיונות. איך להתמודד עם דמיונות שקריים ורעים?: דמיון. מחשבות טורדניות. פוביות. איך מתמודדים עם דמיון שקרי ורע שמציק לאדם? הדמיון של האדם מתעתע באדם. הדמיון של האדם משקר את השכל של האדם. הדמיון של האדם מסתיר מהאדם את האמת. הדמיון של האדם גורם לאדם להרגיש רע. השאלה היא, איך בדיוק אמורים להתמודד עם הדמיון הרע שיש לאדם? תשובה: על ידי עימות חזיתי ועקירה מהשורש. פירוש: מי שברצונו לגרום לכל הדמיונות הרעים שלו להניח לו באופן סופי ושלא יחזרו אליו יותר לעולם, עליו לעקור אותם מהשורש ולא רק להשתיק אותם ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
13340 |
|
|
מנטרות. האם זה באמת אפקטיבי? |
|
|
מנטרות. האם זה באמת אפקטיבי?: מנטרות. מנטרה = משפט / רעיון שעליו חוזר האדם פעם אחרי פעם, כדי להטמיע אותו לתוך עצמו. מנטרות. האם זה באמת אפקטיבי? תשובה: ראשית נאמר, כי המנטרה הטובה ביותר בעולם, היא לא רק שינון אלא הבנה. יותר מאשר חשוב לשנן ולחזור ולדקלם משפט כלשהו, חשוב יותר להבין את המהות שלו. אם מבינים, לא שוכחים, ולא צריך לשנן. אם לא מבינים לעומק מדוע X, לא ממש יעזור שמשננים אותו. נקודה נוספת: מנטרה היא סוג של אמונה. אדם לוקח משפט כלשהו, כגון מנטרה של חשיבה חיובית כלשהו ומשנן אותו. צריך לש ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
12646 |
|
|
פחד. לחיות ללא שום פחד כלשהו. איך? |
|
|
פחד. לחיות ללא שום פחד כלשהו. איך?: פחד. איך אפשר לחיות ללא שום פחד ועם בטחון עצמי אמיתי? הפחד לא נותן לאדם לחיות. או שהאדם מפחד מכך שמצבו הוא אינו X, או שהוא מפחד מכך שמצבו לא יהיה X. ז"א או שרע לאדם כי אין לו את מה שהוא רוצה, או שרע לו כי הוא לא רוצה שלא יהיה לו את מה שיש לו. גם כאשר יש לאדם את כל מה שהוא רוצה, גם אז הוא חי בפחד מתמיד שלא לאבד את כל מה שיש לו. אדם שמחפש כבוד, מפחד מכך שלא יפסיקו לכבד אותו. אדם שתולה את מבטחו ואת ההערכה העצמית שלו בכספו, מפחד מכך שלא יהיה מצב שכספו לא יוכל ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11917 |
|
|
אושר - איך אפשר להפסיק לחפש את האושר? |
|
|
אושר - איך אפשר להפסיק לחפש את האושר?: תשובה: הדרך היחידה להפסיק לחפש את האושר, היא על ידי זה שמוצאים אותו. אדם מאושר, הוא זה שאינו מחפש את האושר. כל זמן שהאדם מחפש את האושר, הרי שהוא לא מאושר בשלמות, אלא רק מאושר באופן חלקי, שרוצה להיות מאושר יותר. כך שהשאלה היא, איך אפשר למצוא את האושר, כדי להפסיק לחפש אותו? והתשובה היא, כי הדרך היחידה למצוא את האושר ולהפסיק לחפש אותו, היא על ידי זה שמחפשים את האמת. כאשר האדם מתרגל לראות ולדעת את האמת לגבי כל דבר, אז בסופו של התהליך הוא מבין את המציאות כפי ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11774 |
|
|
סבלנות. ממה היא נובעת? מהי מהותה? |
|
|
סבלנות. ממה היא נובעת? מהי מהותה?: סבלנות. ממה נובעת סבלנות? מהי מהותה? סבלנות נובעת מהבנה. כאשר האדם מבין את המצב, הוא מרגיש סבלנות כלפיו. הלחץ וחוסר הסבלנות מקורם בפחד. האדם חושש ולכן הוא חסר סבלנות. ידיעה והבנה של המצב, מסלקת את הפחד ומאפשר לאדם להיות סבלני. תלות רגשית של האדם בדברים חיצוניים, גם היא יוצרת חוסר סבלנות. האדם מפחד מכך שמשהו חיצוני ישתנה והוא מאבד את סבלנותו. כאשר החוזק של האדם נובע מהפנימיות של עצמו, לאדם כזה תהיה אין סוף סבלנות. כאשר תחושת הטוב של האדם היא פנימית ואינה תלו ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11635 |
|
|
רגשות. איך ליצור רגשות טובים? |
|
|
רגשות. איך ליצור רגשות טובים?: רגשות. שמחה. איך יוצרים רגשות טובים של שמחת חיים וכולי? תשובה: על ידי שהופכים את הרגשות לשכל. הסיבה היחידה שהאדם אינו מאושר, היא רק משום שהוא אינו מקשיב לשכל ולהגיון של הרגשות שלו. הרגשות של האדם הם האינדיקציה הטובה ביותר לעד כמה האדם אכן משתמש בשכלו בצורה נכונה. אם הרגשות אינם טובים, הרי שהאדם אינו משתמש בפוטנציאל השכלי שלו. קשר זוגי טוב בין השכל לבין הרגש = אהבה של האדם את המציאות. על האדם לקחת את הרגשות שלו, ולנסות להבין אותם בשכל. לכל רגש יש הגיון. האדם לא ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11589 |
|
|
כעס - איך להתמודד? |
|
|
כעס - איך להתמודד?: לפעמים קורים לאדם דברים נגד רצונו, והדבר הזה יוצר אצל האדם כעס. האם זה טוב לכעוס? את זה צריך האדם להבין לבד. על האדם לבדוק, האם הכעס גורם לו להרגיש טוב יותר או לא. מה שכן, השאלה היא, למי שלא רוצה לכעוס, איך בעצם אפשר להפסיק לכעוס? והתשובה היא, כי יש דבר אחד שמנטרל כעס, והוא הבנה. והבנה משמעותה היא, שהאדם מבין מדוע הדברים הם כפי מה שהם, ולא כפי מה שהוא רוצה. ואז, הרצון של האדם מתאים למציאות, ואז הוא נרגע וחי בשלום עם עצמו וסביבתו. ולכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כעס, היא ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11554 |
|
|
כיצד להשתמש בשינה לצורך תקשור עם התת מודע? |
|
|
כיצד להשתמש בשינה לצורך תקשור עם התת מודע?: השינה היא מנוחת המוח. בעת השינה עולים כל הדברים שהתת מודע שלך חשב עליהם במשך היום. כשאתה הולך לישון אל תלך לישון עייף מידי, אלא לך לישון ולנוח כשאתה עדיין ערני מעט. על ידי זה השינה שלך תהי פחות עמוקה וכך תוכל לזכור טוב יותר לאחר השינה את הדברים שחשבת עליהם במהלך השינה. נסה לזכור על מה חלמת במהלך השינה, נסה להבין למה חלמת עליהם. אם היו לך חלומות לא כ"כ טובים, דע כי ישנם דברים שמציקים לך במשך היום, דברים שמציקים לתת מודע שלך ושהם באו להתפרצות במהלך ה ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11503 |
|
|
טעויות - איך לא לחזור על טעויות? |
|
|
טעויות - איך לא לחזור על טעויות?: טעויות מתרחשות. והשאלה היא, כיצד אפשר להצליח להימנע מלחזור על טעויות ועל שגיאות. או לכל הפחות, כיצד אפשר להקטין כמה שיותר, את האפשרות לחזור על טעויות? תשובה: הדרך הטובה ביותר להימנע מלחזור על טעויות, היא על ידי זה שהאדם מבין טוב יותר את הסיבות שגרמו לטעות. ברגע שטעות כלשהי מתרחשת, על האדם לנסות להבין, את הסיבות ואת הגורמים שבגללן הטעות קרתה. ואחרי שהאדם מבין מדוע הטעות התרחשה, עכשיו עליו לנסות להבין, כיצד הוא יכול לשלוט בכך שהטעות לא תחזור על עצמה. וכאשר האד ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11380 |
|
|
ניהול זמן. מהו ניהול זמן נכון? |
|
|
ניהול זמן. מהו ניהול זמן נכון?: ניהול זמן = הפקת המיטב מהזמן = הפקת הפוטנציאל הטוב האפשרי והמלא מהזמן. זמן = רצף האירועים אותם חווה האדם. האירועים אותם חווה האדם במשך חייו, מתרחשים לאורך ציר הזמן. הדבר החשוב ביותר בחיים הוא החוויה של האדם את החיים עצמם. ניהול זמן נכון = חווית האירועים השונים שמתרחשים לאורך ציר הזמן בצורה טובה וחיובית. על האדם לזכור, כי יותר מאשר חשוב מה האדם עושה בזמנו, חשוב יותר כיצד הוא חווה את מה שהוא עושה בזמן שלרשותו. ניהול זמן נכון = הגדלת כמות האירועים שבהם האדם מרגיש ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון ליצירת שינוי |
| צפיות: |
11194 |
|
|
|