מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום ראשון 21 אוקטובר 2018 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > רוחניות ושפור עצמי > מימוש עצמי והעצמה > פחדים וחרדות - למה הם טובים ואיך משתחררים מהם? מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

פחדים וחרדות - למה הם טובים ואיך משתחררים מהם?

אנאמה טל מילר
מאת: אנאמה טל מילר
פורסם ב: 12/11/2013
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 234


מאמרים

כל אחד מאיתנו מפחד ממשהו בחיים, וכל אחד מאיתנו חווה פחד.

הפחד הוא רגש טבעי וטהור, שלכולנו יש וכולנו מחוברים אליו וטוב שכך,משום  שהפחד מאד חשוב עבורנו לחיים, הוא אמור להגן עלינו ולעזור לנו.

פחד הוא רגש, תחושה, שקיימת בנו מהרגע שאנחנו נולדים. זהו למעשה מנגנון הגנה שבא להגן עלינו מפני הדברים שעלולים להיות מסוכנים עבורנו. הוא מתריע ועוזר לנו להיזהר ולהישמר, לשמור על ההוויה שלנו.

עם הזמן אנחנו לומדים להתנהג מולו ודרכו בדרכים שונות, דרכים שהסביבה שלנו לימדה אותנו: ממה עלינו לפחד וממה פחות, הרגלים ונורמות שאנחנו למדים מהסביבה שלנו. כשילד רואה את אביו שעומד מול כלב נובח ומחייך אליו ואפילו ניגש אליו עד שהכלב נרגע, הוא מתבונן באביו ולומד איך להתמודד עם כלב נובח.

בדרך כלל אנו רוכשים את הפחד עוד בעודנו קטנים מאד ובאופן טבעי אנחנו "סוחבים" אותו איתנו אל תוך חיינו הבוגרים.הבעיה היא שהפחדים שלנו, שנועדו מלכתחילה להגן עלינו, לא באמת מצליחים לעשות את זה ובמקום להגן עלינו הם ברוב המקרים הופכים ונהיים לחרדות, חרדות ופחדים שבמקום להיות לנו לעזר הם מרעים איתנו ומפריעים לנו. הם מתחילים לגרום לנו להימנע מנקיטת פעולות, כדי לוודא שהתוצאות שאותן אנחנו לא רוצים - פשוט לא יקרו. מעין מנגנון שליטה שכזה. תוך כדי כך, הם מורידים את איכות החיים שלנו, ומורידים לנו את הביטחון העצמי שלנו. בשפה פשוטה – הפחדים והחרדות שלנו פשוט מעכבים אותנו.

והנה דוגמא פשוטה וקצרה:

אם אני מפחדת ממעליות, או ממקומות סגורים, או מכלבים - ואני אדאג להימנע מחשיפה לסיטואציות האלה. אז אני אעלה 12 קומות ברגל, או אם אני רואה כלב- אני בורחת ועוברת לצד השני.ואני אדאג שלעולם לא אצא לטיול אם אדע שנחשפים שם למקומות גבוהים או לכלבים או לכל דבר אחר שמפחיד אותי.

ואז מה קורה? אני הופכת להיות העבד של הפחד שלי. אני הופכת להיות כלואה בתוך הפחד של עצמי.אני רחוקה מלהיות חופשייה, איכות החיים שלי נפגעת, הביטחון העצמי שלי נפגע ועוד.

 אז איך בעצם אפשר להתמודד עם הפחד?

בניגוד לדעה הרווחת אשר אומרת שאין לנו יכולות וכוחות להתמודד מול הפחד, עבודה עם פחד זה משהו נרכש ונלמד.וככל שנלמד יותר כלים ונתאמן יותר בנושא הזה, נוכל להשתחרר יותר ויותר בתהליך הדרגתי מהפחדים שלנו. כדי שנוכל לקחת מהפחד את השליטה, ולהפוך למאסטרים של הפחד שלנו ושל החיים שלנו, אנחנו צריכים להסכים לפחד. אנחנו צריכים לפחד מבלי ביקורת עצמית, מבלי שיפוט, מבלי לנסות להימנע ממנו, מבלי לנסות להקטין אותו. אלא הפוך הוא הנכון, אנחנו צריכים להסכים להזמין אותו להיות נוכח!

 אם אסכים להרגיש את הפחד מה יקרה?

הדבר הגדול הזה, בהדרגה יתחיל להפוך למוכר ובהתאם גם פחות מפחיד.המערכת הרגשית שלנו והמוח שלנו מפחדים ונלחמים בכל דבר שאינו מוכר להם, ובגלל זה שינוי עבור חלקנו הגדול נחווה בתור איום מאוד גדול.

לעומת זאת, כל דבר שהופך מוכר למערכת שלנו הופך פחות ופחות מפחיד בהדרגה, אנחנו מתרגלים לקיום שלו בחיינו ואחרי תקופה, הוא כבר מאבד מהעוקץ שלו ואנחנו מתרגלים אליו.אחרי תקופה מסוימת שבה אני אסכים להרגיש את הפחד ולקבל אותו ממש כאילו אני נכנעת לו,טרנספורמציה תתחיל לקרות.שינוי יתחיל להגיע, כי הפחד הזה יפסיק להיות מאיים ויהפוך להיות למוכר למערכת שלי. ואני פשוט אפסיק לפחד מהפחד.ואז, בכל פעם שהפחד יגיע, אני פשוט אוכל להתבונן בו, להרגיש אותו, לפגוש אותו ולהיות רגועה בתוכו. אני אפסיק להימנע, להילחם ולברוח.אני פשוט אסכים לנשום לתוכו ובתוכו ואמשיך לחיות כמו שאני רוצה.



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים אנאמה טל מילר עוזרת לנשים שמרגישות תקועות, מיואשות ומתוסכלות לעשות שינויי אמיתי בעזרת שיטת טיפול ייחודית, אבחון מדויק, טיפול קצר, יעיל אפקטיבי וממוקד.

מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא מימוש עצמי והעצמה מאמרים נוספים של אנאמה טל מילר מאמרים נצפים ביותר בנושא מימוש עצמי והעצמה  
מאמרים איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם מאמרים
ירון שור צעדים פרקטיים לחיזוק הביטחון העצמי שלכם, צעדים הכוללים: אהבה עצמית, איתור החוזקות שלכם ושימוש בהם, שחרור מהפחדים שלכם. בסוף קישור למדריך לחיזוק הביטחון העצמי שלכם.
מאת: ירון שור
פורסם ב: 24/07/2016
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 231
מאמרים מהי הדרך הקצרה והמהירה ביותר לעשות שינוי? מאמרים
ירון שור רוצה לעשות שינוי? להצליח יותר? להיות מאושר? הדרך הקצרה והמהירה ביותר לחולל שינוי היא "להישאר איפה שאתה". לא לזוז, לא לעשות פעולה כלשהי, רק להישאר במקום.
מאת: ירון שור
פורסם ב: 18/07/2016
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 180
מאמרים הם רצו להיפרד מאמרים
ירון שור זוג שהיה במשבר הגיע אלי לאימון וקיבל כלים איך לשפר את היחסים ביניהם, שהעיקרי שבהם הוא ללמוד להקשיב אחד לשני. יש גם טיפים לכם הקוראים שתוכלו להתחיל ליישם מיידית.
מאת: ירון שור
פורסם ב: 17/07/2016
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 141
מאמרים נהיגה בכבישים מהירים - מדוע היא מעוררת פחד אצל חלקנו? מאמרים
הילה וייס נהיגה, בעיקר ברכב אוטומטי, עלולה ליצור סוג של דיסוננס במערכת הגוף-נפש שלנו,שעלולה להוביל לתחושה לא נוחה מנהיגה, לתפקוד לקוי במניגה ואף לפחדים ולחרדת נהיגה. זו לא גזירה משמיים ויש דרך נכונה להתמודדות...
מאת: הילה וייס
פורסם ב: 31/01/2016
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 414
מאמרים נשימה מודעת למימוש הפוטנציאל מאמרים
הילה וייס נשימה מודעת היא כלי בסיסי המאפשר לנו חיים, בריאות פיזית ורגשית, אנרגיה, תפקוד תקין והרפיה. נשימה כזו עוקפת את המודע, פותחת חסימות פיזיות ואנרגטיות ומאפשרת לאדם להתחבר לרגשות שלו ולנשמתו ובכך לרפא את עצמו ולתפקד מתוך מימוש הפוטנציאל שלו. אז בואו ותלמדו איך לנשום נכון.
מאת: הילה וייס
פורסם ב: 24/12/2015
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 279
מאמרים הסרטים שלנו - NLP ודמיון מודרך מאמרים
אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP כאשר אנחנו עובדים עם כלי ה-NLP והדמיון המודרך, אחד הדברים הראשונים שנלמד הוא שבסרט שלנו אנו השולטים והאחראים הבלעדיים לו. מכאן נחליט שבכל רגע נתון בסרט הזה נמלא את כל התפקידים - תסריטאי, במאי, גיבור, מפיק, צלם, מלחין ועורך - מתוך מודעות לתפקיד המתבקש בכל מצב.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 06/06/2015
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 255
מאמרים שלוש תחנות במסעו האישי של האדם: אש, מים ומדבר מאמרים
מודעות - מרכז רוחני לקבלה וחסידות כאשר קוראים את המדרשים המתארים את תמונת בני ישראל במדבר, אפשר רק להתמלא בהשתאות ופליאה נוכח המציאות המופתית שהייתה מנת חלקם של אותו הדור. כשלושת אלפים וחמש מאות שנה אחרי כן, אנחנו הצאצאים של אותו הדור ויש לנו קשר ישיר עם אותה המציאות. זהו לא רק תיאור היסטורי, זוהי מציאות רוחנית שנוגעת עמוק בחיי כל אחד מאתנו בדרך למציאת התפקיד והיעוד שלנו.
מאת: מודעות - מרכז רוחני לקבלה וחסידות
פורסם ב: 21/05/2014
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 504
מאמרים על שינה ואיך לדאוג לשינה מוארת, מטעינה ומבריאה מאמרים
אור חיה דבורה חזן למה ישנים בכלל? מה הסיבה האמיתית להירדמות ושינה? כשאנו הולכים לישון הנשמה שלנו עולה השמימה להיטען באור אינסוף, בדיוק כפי שמטען צריך להיטען כך גם אנו המכשיר המשוכלל ביותר, חייבים הטענה וזו הסיבה לשינה.
מאת: אור חיה דבורה חזן
פורסם ב: 05/05/2014
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 289
מאמרים כבוד מלכים מאמרים
ברסלב מאיר כבוד מלכים, לעיל קאמר רבינו רבי נחמן מברסלב ז"ל הדרך הנכון שבו צריך ללכת כל איש יהודי דהיינו שצריך כל אדם למעט בכבוד עצמו ולהרבות בכבוד המקום........,
מאת: ברסלב מאיר
פורסם ב: 02/04/2014
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 331
מאמרים להיכנע למציאות, לצאת צודק, מריבות עם המציאות, לנצח את האמת, מלחמה עם המציאות, שלום עם המציאות, ללמוד מודעות עצמית, לנצח את המציאות, לנצח את עצ מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il שלום עם המציאות, לצאת צודק, מריבות עם המציאות, קרב עם המציאות, להיכנע למציאות, ללמוד מודעות עצמית, אימון עסקי, מטפל רוחני: אליעד: שאלה - בוויכוח מה עדיף, להיות צודק, טועה או שזה לא משנה? התשובה שתלוי באיזה ויכוח. ובאיזה ויכוח גם אם אתה ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 24/11/2013
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 4404
מאמרים כשמברכים אותי בברכת אור ואהבה - למה הכוונה? מאמרים
יועצים רוחניים אור ואהבה זוהי ברכה מאד מקובלת בקרב מרבית מהקהילות הרוחניות למיניהן "הרוחניקים", אבל מה בדיוק הכוונה בברכה? האם זה משהו שהוא רוחני בלבד מבלי כל קשר לחומר? או שאולי בכל זאת אפשר להבין את זה ולחבר את זה למציאות הארצית של רובנו.
מאת: אנאמה טל מילר
פורסם ב: 22/11/2013
קטגוריה: יועצים רוחניים
צפיות: 273
מאמרים איך משתחררים מקנאה? מאמרים
רוחניות ושפור עצמי - אחר קנאה גורמת לנו להרגיש רע עם עצמנו, היא מרעילה אותנו מבפנים, ומזיקה לנו. מתחת לקנאה בדרך כלל יושב חיבור לחוסר. אם אנחנו מאמינים שאין מספיק, שמישהו אחר מקבל משהו על חשבוננו, אנחנו לא נוכל לפרגן, ותמיד נקנא. הקנאה שלנו יושבת על חוסר הערכה עצמית שלנו, על חוסר בטחון.
מאת: אנאמה טל מילר
פורסם ב: 12/01/2012
קטגוריה: רוחניות ושפור עצמי - אחר
צפיות: 246
מאמרים מהו תסכול מאמרים
מסע רוחני מהו תסכול, איזה סוגי תסכול יש, איך מרגיש תסכול, מהם הסימפטומים של תסכול, תסכול יכול להיות מתואר כשילוב של אכזבה, תחושת תקיעות, ייאוש, כעס והכל ביחד. אז איך יודעים אם אנחנו מתוסכלים? איזה סוגי תסכול יש?
מאת: אנאמה טל מילר
פורסם ב: 15/12/2011
קטגוריה: מסע רוחני
צפיות: 872
מאמרים להקשיב לסימנים מאמרים
רפואה משלימה ואלטרנטיבית רבים מאיתנו, אם לא כולנו, חיים את חיינו מיום ליום בשגרה. אותה שגרה שאני מגדירה אותה השגרה המבורכת העוזרת לנו להתמודד עם הקשיים בחיינו. עד כמה ומתי אנחנו עוצרים לבדוק האם אנו מאושרים? עד כמה ומתי אנחנו פועלים לשפר את עצמנו כאנשים? סתם כך לשם השיפור? עד כמה ומתי אנחנו מתבוננים במחשבות שלנו, ברחשי לבנו? בדרך כלל זה קורה רק כשמשהו "רע" או כואב מגיע. לדוגמא: אם אנחנו נעשים חולים או אם משהו לא מסתדר או לא זורם לנו, אז אנחנו, בלית ברירה, נעצרים.
מאת: אנאמה טל מילר
פורסם ב: 04/01/2010
קטגוריה: רפואה משלימה ואלטרנטיבית
צפיות: 335
מאמרים שיפוט עצמי - אל תדון את חברך, עד שתגיע למקומו! מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il שיפוט עצמי - אל תדון את חברך, עד שתגיע למקומו!: אל תדון את חברך עד שתגיע למקומו, משמעותו היא שאסור לו לאדם לשפוט ולדון את חברו, עד שהוא לא יהיה במצב שבו חברו נמצא. כי כאשר האדם שופט את חברו, הרי שהוא שופט את חברו, רק לפי מה שהוא יודע על ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 03/03/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 12492
מאמרים עצלנות. ממה היא נובעת? ומה עושים? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il עצלנות. ממה היא נובעת? ומה עושים?: עצלנות. עייפות. חשק. יוזמה. מוטיבציה. תחושה של כבדות. ממה היא נובעת, ומה עושים? עצלנות נובעת מכך שהאדם מרגיש שהוא עושה משהו חסר תכלית. לכל דבר יש תכלית. כל דבר אותו עושה האדם יש לו תכלית וסיבה. כאשר האדם עושה פעולה, ככל שהוא מרגיש שהוא קרוב יותר אל התכלית, כך הוא מרגיש יותר ערני. לעומת זאת, ככל שהאדם מרגיש שהוא רחוק יותר מלהשיג את התכלית, כך הוא מרגיש יותר תחושה של עייפות / כבדות / עצלנות וכולי. עצלנות מבטאת את זה שהאדם מרגיש שהוא אינו מתקדם לשום מקום שאליו ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 11812
מאמרים לחוות את הדברים בלי ''לגעת'' בהם מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il לחוות את הדברים בלי "לגעת" בהם: בעולם המתמטיקה קיימות אסימפטוטות הקוטעות פונקציה בנקודה מסויימת לכל אורך / רוחב קו מסויים, ושם הן לא נוגעות בה אלא רק סמוכות לה. כך הדבר לגבי החיים, כאשר האדם מנסה לתאר את הישגיו ולבחון את האופן שבו הוא ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 26/12/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 11568
מאמרים זיכרון. איך לשפר את הזיכרון? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il זיכרון. איך לשפר את הזיכרון?: זיכרון. שכחה. איך לזכור ולא לשכוח את מה שרוצים? הדרך הטובה ביותר לזכור משהו, היא על ידי הבנה שלו. אם האדם מבין, הוא אינו צריך לזכור. אם האדם אינו מבין הוא צריך להתאמץ לזכור וממילא הוא מסוגל לשכוח. אם ברצונך לזכור משהו, פשוט נסה להבין אותו בשלמות. להבין בשלמות = להבין את הדבר מכל צדדיו האפשריים = הבנה שאינה משאירה ספק כלשהו לגבי הדבר. שכחה = ידיעה הפוכה את הדבר שברצונו של האדם לזכור. לדוגמא: האדם רוצה לזכור לא לעשות X. שכחה = האדם חושב את ההפך של הדבר שאותו הוא ש ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 11446
מאמרים חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 1 מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 1: כיצד להתגבר על חרדות? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים? חרדות כשהן קורות זה משהו ששייך לאחד הדברים היותר לא נעימים והמלחיצים שיכולים לקרות לאדם. חרדות תוקפות אנשים נורמטיביים לחלוטין באמצע החיים בנסיבות שונות. במאמר הזה נבין מעט את עניין החרדות והפחדים ויותר חשוב נבין גם את הפתרונות לכל מצב קשה של חרדות באשר הוא והכל כמובן באמצעות כח המחשבה והחשיבה החיובית בצורה הגיונית ופשוטה לביצוע. וראשית נפרט מעט על הסימפטומים של החרדות וזאת כד ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 21/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 11028
מאמרים אכזבות - ממה הן נובעות ומה עושים איתן? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il אכזבות - ממה הן נובעות ומה עושים איתן?: כאשר האדם מצפה שההווה שלו יהיה בצורה כלשהי, אך ההווה שלו בצורה אחרת, על ידי זה נוצרת אכזבה. ואפשר לומר בקצרה, שאם היה האדם לומד למצוא את הטוב שיש ברגע הזה, הרי שלעולם הוא לא היה מתאכזב משום דבר, מאחר שתמיד הוא היה מקבל בצורה חיובית את מה שקורה לו. וקיים גם סוג אכזבה נוסף, והוא כאשר האדם מרגיש חרטה בהווה, על משהו אחר שקרה בעבר, ושהשפיע בצורה כלשהי על ההווה שלו. לדוגמא: כאשר האדם עושה פעולה כלשהי בהווה, רק כדי להשיג באמצעותה תוצאה אחרת בעתיד. אז אם בעתיד ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 10898
מאמרים נחישות. מתי להיות נחוש? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il נחישות. מתי להיות נחוש?: נחישות = דבקות במטרה = חוסר מוכנות להתפשר על חוסר מילוי מלא של הרצון העצמי = שלמות. אדם נחוש באמת מסוגל להשיג כל דבר. יחד עם זאת, על האדם לדעת מתי להיות נחוש, ומתי אין צורך בנחישות אלא טוב יותר לוותר. על האדם לזכור תמיד שנחישות טובה רק על המהות, אך לא על הצורה החיצונית. הדרך לדעת האם להתעקש בנחישות על משהו או לא, היא על ידי זה שהאדם בודק אל מול עצמו, האם הרצון שחסר לו כרגע, האם הוא רצון פנימי או חיצוני. לדוגמא: רצון חיצוני = לשתות מיץ תפוזים. רצון פנימי = לשתות מיץ. ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 10843
מאמרים ביקורת בונה והורסת - איך להעביר ביקורת בצורה בונה? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il ביקורת בונה והורסת - איך להעביר ביקורת בצורה בונה?: קיימים שני סוגים של העברת ביקורת. צורה אחת של העברת ביקורת, נובעת מכך שהביקורת שוללת לגמרי את זכות הקיום של המחשבה של הצד השני, שמעבירים עליו את הביקורת. ומהצד של הביקורת, אין מקום לצד השני, והוא טועה לגמרי, ועליו לחזור אל הדרך הישרה היחידה, שהיא כמובן הדרך של מעביר הביקורת החכם, שהוא כמובן יודע את האמת היחידה וכולי. וכמובן שיש כאן הקצנה, אך זו רוח הדברים. וביקורת כזו מהסוג הנ"ל, בד"כ משיגה את התוצאה ההפוכה. ולו רק, משום שהיא גורמת לזה ששומ ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 10802
מאמרים תת מודע. מהי מהותו של התת מודע? ואיך להגיע אליו? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il תת מודע. מהי מהותו של התת מודע? ואיך להגיע אליו?: תת מודע. התת מודע של האדם = רובד המודעות הפנימי של האדם. תת המודע = אני = תודעה = נשמה = נפש = רוח = הקול הפנימי = הרצון הפנימי לדוגמא: התודעה של האדם בוחרת בחירה כלשהי. הבחירה בוצעה ברובד של המודע. האדם מודע לבחירה שאותה הוא ביצע. אך האם האדם גם מודע לרובד הפנימי יותר שגרם לו לבחור את הבחירה? הגורם שאחראי למה האדם בוחר בחייו, הוא התת מודע של האדם. דוגמא נוספת: האדם רוצה משהו ועושה אותו. האדם מודע לרצון שלו שיצר את העשייה. אם לא היה רצון, לא ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 10755
מאמרים זהירות בדרכים - בטיחות בדרכים - גם כשעוברים בירוק, צריך להסתכל לצדדים! מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il זהירות בדרכים / בטיחות בדרכים - גם כשעוברים בירוק, צריך להסתכל לצדדים!: אם נתבונן על עניין הזהירות בדרכים והבטיחות בדרכים, נראה כי גם כאשר האדם עובר במעבר חציה בירוק, גם אז עליו להתבונן לצדדים, ולראות שאין במקרה איזה רכב חולף, שבטעות ממשיך ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 04/04/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 10677
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.