מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום שלישי 28 ינואר 2020 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > רוחניות ושפור עצמי > התמודדות עם מצבי לחץ > לשחרר את הדרמה - NLP ודמיון מודרך מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

לשחרר את הדרמה - NLP ודמיון מודרך

אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 15/05/2015
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 417


מאמרים

לשחרר את הדרמה - NLP ודמיון מודרך

המילה דרמה מגיעה מיוונית ותרגומה פעולה. דרמה בחיינו משמעה לפעול שלא לצורך.

בחיים, כשאנו יוצרים או חווים "דרמה" - הכוונה היא שהוצאנו דברים מפרופורציה, הנחנו הנחות שהסתברו כמוטעות, סיפרנו לעצמנו סיפורים, שגינו בפרשנותם של מצבים, אשר תוך כדי או בדיעבד גורמים לנו מתח, בזבוז אנרגיה, או עימות מיותר.

פעמים רבות אנחנו מייצרים בראשנו סיפורים בעייתיים, כמו מה יכול היה לקרות, במקום להישאר מפוקסים במה שכן קורה. פעמים רבות אנו דנים עם עצמנו מה אם יקרה כך וכך, או הלוואי שזה לא היה קורה, במקום להיות ולהתנהל ברגע הנוכחי. פעמים רבות אנו הופכים למשבר אירוע, שבדיעבד כשנסתכל עליו לאחור נבין שבעצם היה זה אירוע מינורי. ופעמים רבות נשתתף או נשתף פעולה בדרמות של אחרים.

מובן שבמקרים אלה הסיפורים שלנו כמעט ואינם תואמים את המציאות. שמועה על פיטורים אינה אומרת שיפטרו אותנו, וגם אם כן, אין זה אומר שהגיע סוף העולם. מחלה אינה אומרת שהחיים נגמרו, ופרידה אינה אומרת שאינכם ראויים לאהבה.

רוב הדרמה בחייהם של אנשים מתרחשת בתוכם פנימה. לו היינו יכולים להקליט את המחשבות או את התחושות שלנו ברגעים מסוימים, היינו נדהמים מכמות הרגש המוגזם או המיותר שהוספנו לאירועים ומתחים קטנים או גדולים בחיינו.

לדוגמה, כאשר מישהו אינו מתקשר למרות שציפינו לטלפון שלו, או שאינו מגיע בזמן, חישבו על כל הסיפורים שאתם מתחילים לספר לעצמכם, וחישבו לאחר מכן, כשהנושא נפתר, כמה אנרגיה השקעתם בסיפורים אלה, כמה אנרגיה בזבזתם לריק.

דרמה גורמת לנו כעס, אשמה ואובדן אנרגיה, וכאשר היא נמצאת על בסיס יומי - היא גם עלולה לפגוע בבריאות ובמערכות היחסים שלנו. דרמה גורמת לרגשות שליליים ומלחיצים, מוציאה את הראש והלב מסנכרון ואיזון, מונעת מחשבה הגיונית, יצירתיות, אינטואיציה ובהירות. היא גורמת למערכת הפיזית והרגשית להיכנס למצב של הישרדות.

כאשר אנחנו מופעלים על-ידי הדרמה שיצרנו, אנחנו לוקחים דברים באופן אישי, וזה גורם לנו להגיב, במקום לעצור ולבדוק מה נכון ומה אינו נכון. מה אמיתי או אינו אמיתי. אנחנו מייצרים סיפור בראש, והגוף מגיב בהתאם - הוא אינו מסוגל להבחין אם מה שקורה מוצדק או לא, נכון או לא. הוא מגיב, ואנחנו משלמים את המחיר.

גם מערכות היחסים שלנו יכולות להיפגע מדרמות. כאשר אנחנו נמצאים במצב של דרמה, אנחנו יכולים לפספס כוונה של מישהו אחר, אינפורמציה חשובה, הבנה. תוך שכנוע עצמי שמה שאנחנו חושבים על סיטואציה מסוימת זו התמונה השלמה והנכונה, אנו מתעלמים מנקודות מבט נוספות או התייחסויות של אחרים, ומכאן תהיה התגובה שלנו בלתי הולמת או בלתי רצויה לאנשים האהובים עלינו.

זהו הרגל המשותף לכולנו, למדנו אותו מהורינו או מהסביבה המקיפה אותנו - אבל אנחנו יכולים לשנות אותו.

כלי ה- NLP  לעבודה עם דרמה

כאשר אנחנו מאפשרים את הדרמה בתחומים רבים בחיינו, חשוב שנהיה ישרים עם עצמנו - אנחנו המכנה המשותף הקבוע. אז האם אנחנו אלה היוצרים את הדרמה?

לא ניצור דרמה ממשהו, אלא אם כן אנחנו מרוויחים ממנה. ולכן חשוב לבדוק מה אנחנו מרוויחים, והאם אנחנו יכולים להרוויח זאת בדרך אחרת.

ותרו על הנחות

כאשר אנחנו מניחים הנחות, אנחנו מאפשרים לדרמה להתרחש. בזמן שאנחנו מניחים הנחות על הסיבות שבגללן אנשים עשו, אמרו, התנהלו, אנחנו מייצרים בתוכנו עולם שלא בהכרח קיים - מכיוון שאין לנו שום דרך לדעת מה באמת האדם האחר חושב, או מדוע הוא עשה, אמר וכדומה, מדוע דברים קרו כך ולא אחרת.

נעצור ברגע שאנחנו מניחים הנחות, או מספרים לעצמנו סיפורים. נבדוק באיזו יכולת נשתמש כדי לחזור לעצמנו, ונתחבר למה שאנחנו כן יודעים או מבינים.

אל תאמינו לשמועות

כאשר אנחנו שומעים סיפור, רכילות וכדומה מאדם מסוים ששמע זאת ממישהו אחר, אנחנו מקבלים את הסיפור לאחר שהוא עבר עיבוד על-ידי האדם שסיפר אותו. מפת השטח שלו השתלבה באינפורמציה. יכול להיות שהוא לא קיבל או לא הקשיב לכל האינפורמציה, והוא מספר רק חלק ממנה. יכול להיות שהרגשות של אותו אדם השתלבו בסיפור. כאשר אנחנו מקבלים את הסיפורים הללו כאילו שמענו אותם בגוף ראשון, אנחנו עוזרים לדרמה להתרחש. במקרים אלה ניגש למקור ונוודא את הפרטים.

היו כנים

דרמה הינה תוצר של חוסר היכולת של אנשים לתקשר באופן הגיוני, בוגר. אם יש לנו בעיה עם מישהו או משהו, נדבר איתו או על זה. שיחה כנה מונעת את הדרמה ומטפלת בנושא האמיתי.

שחררו שיפוט

כאשר אנחנו מוצאים את עצמנו שופטים, מאשימים, או מבקרים נסיבות או אנשים - נעצור וניקח נקודת מבט אחרת, נהפוך את עצמנו לצופה מהצד על הסיטואציה, מכיוון שהחיים אינם שחור או לבן, רע או טוב. כשנבין זאת, נאפשר לעצמנו להרחיב את מפת השטח שלנו, וכך נרחיב את האפשרויות ואת הגמישות שבנו.

היו מודעים

לעתים איננו מודעים לעובדה שאנו אלה המייצרים את הדרמה בחיינו. אנחנו משוכנעים שזו המציאות, ולכן איננו שמים לב לפרשנויות או לתגובות המוגזמות שלנו. פעמים רבות אנחנו בעצם מחקים את האנשים המשמעותיים בחיינו, ונשאבים לדרמה ללא אפשרות או יכולות להגיב או להימנע מכך. לעתים למדנו שאם נגיב באופן דרמטי נשיג את מה שאנו מבקשים.

כשנאפשר לעצמנו להיות מודעים לתגובות או למעשים שלנו, נתבונן מהצד ונבדוק האם נוכל להגיב אחרת, נשחרר את הדרמה המיותרת.  

והכי חשוב להבין, שכאשר אנו יוצרים דרמה ועוסקים בה, אנחנו מסיחים את דעתנו מהעיקר - ומתוך כך נמנעים מלקחת אחריות ולהעניק לעצמנו את האפשרות ליצור שינוי מהותי בעולמנו: חיים נטולי דרמה, שיאפשרו לנו ליהנות מעצמנו, מהסובבים אותנו ומחיינו.



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים אסנת בוקופצר – מטפלת ומנחה מוסמכת בכירה, מאסטר בדמיון מודרך, NLP, טיפול בטראומה ותרפיית קו הזמן. 

מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא התמודדות עם מצבי לחץ מאמרים נוספים של אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP מאמרים נצפים ביותר בנושא התמודדות עם מצבי לחץ  
מאמרים נהיגת חורף מאמרים
הילה וייס נהיגת החורף של שנות ה- 2000 הפכה למורכבת יותר – בגלל התווספות כמות רכבים, כמות מחלפים ומסלולים בכל כביש, בגלל הסטרס שמלווה את היומיום שלנו וגם בגלל הסמארטפונים והמסכים למיניהם שהתווספו לרכב ולחיינו, לכן חשוב להתכונן לעונה הזו בהתאם, גם אם אנחנו לא מדינה עם חורף ארוך ועוצמתי . אז קבלו את המדריך השלם שיכין אתכם כראוי לימים גשומים וסוערים
מאת: הילה וייס
פורסם ב: 02/11/2016
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 181
מאמרים NLP- ריפוי עצמי שיפור החיים , והגשמה אישית מאמרים
gilibili NLP- הדרך המוצלחת ביותר להגשמה וביטוי עצמי. דרך אשר מוכחת כבר עשרות שנים והולכת ורק מתעצמת עם השנים , הטיפול ב NLP ובדמיון המודרך ידועים כטיפולים קצרי טווח אך עם תוצאות הניכרות לאורך המון זמן קדימה,
מאת: gilibili
פורסם ב: 17/04/2016
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 245
מאמרים חוש כיוון - או שיש לך או שאין לך את זה - האם זה נכון? מאמרים
הילה וייס אני מאמינה שכל אדם חווה קשיים בניווט ליעד כלשהו, בעיקר ליעד שנמצא באזור לא מוכר. זוהי סיטואציה בה אנו מרגישים סוג של חוסר אונים ולחץ אבל איך נצא מזה כבר קשור להתמודדות ולתפקוד - ויש לזה השלכה על ההתמודדות והתפקוד שלנו בחיים עם מצבים מעוררי סטרס...
מאת: הילה וייס
פורסם ב: 24/12/2015
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 913
מאמרים שיפור התפקוד והתחושה בנהיגה מאמרים
הילה וייס נהיגה ברכב יכולה להיות חוויה ממש נעימה ומהנה. יש לי שכנה, שבשבילה לקחת את הרכב לסיבוב זה לקחת פסק זמן וזה מאוד מרגיע אותה, ובנוסף, אני מכירה זוג שהבילוי המועדף עליהם זה לנסוע יחד ברכב ולדבר. יש לי עוד שכנה שבשבילה לנהוג ברכב זו מעמסה, היא טוענת שהיא לא אוהבת לנהוג ושהכביש מלחיץ אותה. הפעם החלטתי לכתוב כתבה, שכוללת מספר המלצות לנהגים ולנהגות: כיצד להפוך את חווית הנהיגה לנעימה ולבטוחה יותר.
מאת: הילה וייס
פורסם ב: 24/12/2015
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 405
מאמרים טיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT מאמרים
טל ירוק מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי ומה תפקידו? מה הגישה שעומדת מאחורי הטיפול הזה? למי היא מיועדת? הנה תשובות לכמה שאלות בוערות עבור כל מי שמעוניין להבין את הנושא המורכב הזה.
מאת: טל ירוק
פורסם ב: 11/06/2014
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 546
מאמרים איך יוצאים מהלחץ... מאמרים
סנדרה אליאש אתם בלחץ? המחשבה שלכם מתערפלת רק מהמחשבה על המצב הכלכלי שנקלעתם בו? המצב הביטחוני לא נותן לכם מנוחה? אם כך, כדאי ורצוי להתחיל לתרגל להרגיע את עצמכם ומדיטציה היא אחת הדרכים המובילות לשלווה הנכספת.
מאת: סנדרה אליאש
פורסם ב: 25/04/2013
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 525
מאמרים איך להפסיק לדאוג? מאמרים
חני בורנשטיין מקור הדאגה הוא בצורך שלנו לשלוט בכל מה שקורה. כאשר אנחנו חסרים באמונה בטוב הבסיסי של החיים. ואנחנו חסרים את היכולת להתמסר לרגעי ההווה – אנחנו נכנסים לשליטה ולמצב אובססיבי של דאגה.
מאת: חני בורנשטיין
פורסם ב: 10/06/2012
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 1101
מאמרים טיפול בחרדות מאמרים
dikla חרדות הן אבן נגף בכל חייו של אדם הסובל מהן ועלולות לגרום לשיבוש בחיי האדם הסובל מהן. הסיבות לחרדות נובעות ממקורות שונים ויש לטפל כל מקרה באופן אישי ולא גנרי. הטיפול היעיל ביותר בחרדות הוא שילוב של טיפול קוגניטיבי עם טיפול ביופידבק. הטיפול משלב הקניית כלים למטופל הסובל מחרדות בדרכים להתמודדות עם חרדות יום יומיות ושיפור קו המחשבה המנחה את המטופל לא להכנס למצב של חרדה מלכתחילה.
מאת: dikla
פורסם ב: 16/02/2012
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 504
מאמרים ביופידבק - מלחץ,מתח וחרדות - להנאה מאמרים
דליה קרון ביופידבק היא שיטת טיפול לא פולשנית אשר בעזרתה לומדים טכניקות לשליטה מירבית על גופנו,בעזרת טכניקות אלו ניתן לוסת רמות מתח,לחץ וחרדה ולחיות חיים טובים ובריאים יותר.
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 08/10/2011
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 643
מאמרים מהו מתח ומהו לחץ ואיך להתמודד איתם? מאמרים
מור טיפולים לחץ או מתח ללא ספק מזיקים לגוף ולנפש, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את ההשפעה שלהם ולהתמודד עם התסמינים שהם מביאים. אתה עשוי להרגיש כאילו הלחץ בחייך אינו בשליטתך יותר, אבל אתה תמיד יכול לשלוט על הדרך שבה אתה מגיב.
מאת: מור טיפולים
פורסם ב: 30/08/2011
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 1179
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 4 5 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים הסרטים שלנו - NLP ודמיון מודרך מאמרים
מימוש עצמי והעצמה כאשר אנחנו עובדים עם כלי ה-NLP והדמיון המודרך, אחד הדברים הראשונים שנלמד הוא שבסרט שלנו אנו השולטים והאחראים הבלעדיים לו. מכאן נחליט שבכל רגע נתון בסרט הזה נמלא את כל התפקידים - תסריטאי, במאי, גיבור, מפיק, צלם, מלחין ועורך - מתוך מודעות לתפקיד המתבקש בכל מצב.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 06/06/2015
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 390
מאמרים דמיון מודרך ו-NLP - עבודה עם קו הזמן מאמרים
NLP עבודת ה-NLP עם קו הזמן הינה תהליך המתקשר עם תת-המודע שלנו ומתייחס לאופן שבו אנחנו מייצרים ומאחסנים זיכרונות, מחשבות ורגשות, כמו גם לדרך שבה המוח שלנו מקודד את מושגי הזמן השונים.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 28/07/2013
קטגוריה: NLP
צפיות: 352
מאמרים דמיון מודרך ו-NLP - לבחור את המילים מאמרים
התמודדות עם מצבי לחץ האם נתתם את דעתכם איך מילה יכולה לטפל? כאשר בודקים וחוקרים מילה מסוימת, נגלה שכאשר אנחנו מאפשרים לעצמנו לנשום לתוך המילה, לנכס אותה לעצמנו באופן אחר, להבין אותה בצורות חדשות - נרגיש רגועים יותר, עולם ומלואו יתגלה בפנינו, ואנחנו מתוכה נוכל לבחור את המתאים לנו עכשיו ברגע זה. לפתע יעלו רעיונות חדשים למצב שעד רגע קודם נראה אולי בלתי אפשרי, ועם ההבנה היצירה קורית, והמילה ממקומה החדש מאפשרת שקט ממקום אחר.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 13/06/2013
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 602
מאמרים לחיות במודעות מאמרים
בריאות הנפש היכולת לחיות במודעות הינה מרכזית ומשמעותית בתרפיית הגשטלט. היא מאפשרת לנו דרכים ופתרונות מעשיים לארגון מחדש, לשינוי דפוסי התקשורת והקונטקט שלנו עם עצמנו והסובב אותנו כדי לחיות חיים מלאים ומשמעותיים.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 13/09/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 442
מאמרים גשטלט - גבולות הקונטקט מאמרים
יהדות בתרפיית הגשטלט העיסוק בקונטקט ובגבולות הקונטקט מקבל חשיבות עליונה, מכיוון שהקונטקט על כל חלקיו הינו זרז למודעות מוגברת ושינוי, כמו שאומר פולסטר: "קונטקט הוא נשמת אפה של הצמיחה".
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 26/07/2012
קטגוריה: יהדות
צפיות: 465
מאמרים להרגיש בחיים מאמרים
בריאות הנפש כאשר אנחנו בוחרים לחקור את קשת הרגשות שלנו בעזרת עבודה עם כלי הדמיון המודרך וה- NLP אנחנו מאפשרים לרגשות, לכל אחד בנפרד, דימוי, צורה, צבע, שפה, מנעד, את הרווחים שהוא מעניק לנו, הכוונה החיובית שלו כלפינו. מהיכן הוא מגיע ומה משמעותו.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 26/04/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 528
מאמרים דמיון מודרך: לחוות מציאות אחרת מאמרים
בריאות הנפש כיצד משתמשים בדמיון מודרך? כמו כל שריר אחר שאנחנו רוצים לפתח, כך אנחנו יכולים לפתח גם את שריר הדמיון. ישנם אנשים שהדבר בא להם "בקלות" – הם מדמיינים בתמונות כל הזמן - ויש אנשים שעושים זאת אך לא מודעים לתהליך, אלא רק לתוצאה, להשפעה.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 11/03/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 416
מאמרים חייבים לדבר על חוה מאמרים
טלוויזיה וקולנוע האם אם שאינה מסוגלת להרגיש כל אהבה ומשליכה את חוסר היכולת שלה לאהוב, את הזדקקותה לאהבה מבנה שזה עתה נולד ובעצם זקוק כל-כך לאהבתה והכלתה, יכולותיה וכוחותיה של אמו. כאשר האם עצמה מחפשת את אהבתו ואישורו של בנה דרך התנהגותו "הטובה" שתוכיח את אהבתו לאמו.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 24/02/2012
קטגוריה: טלוויזיה וקולנוע
צפיות: 529
מאמרים דמיון מודרך מטפלים בעצמנו מאמרים
מימוש עצמי והעצמה הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לראות את השינוי בעיני רוחנו. לדמיין אותו באופן מדויק, בצבעים, בקולות ובתחושות. לדמיין אותו מתוך העיניים שלנו ולראות אותו מתוכם. בשלב הבא, לצאת מתוך עצמנו ולדמיין אותנו עושים את השינוי המבוקש.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 08/09/2011
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 465
מאמרים ביום בו נתחיל להקשיב מאמרים
יועצים רוחניים למרות שנדמה ברגע הראשון שהמילים שמיעה והקשבה הינן בעלות אותה משמעות והתוצאה הינה אותה תוצאה. כי הרי על פניו אנחנו שומעים מה שאנשים אומרים לנו. ההבדל שהקשבה מגיעה ממקום אחר בתוכנו. ממקום שם נמצאת גם תשומת הלב, מהמקום בו אנחנו מבינים, מרגישים, מכילים.
מאת: אסנת בוקופצר מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
פורסם ב: 14/04/2011
קטגוריה: יועצים רוחניים
צפיות: 578
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 4 5 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים תלות רגשית - מה טוב בתלות רגשית? ואיך להיות באיזון? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il תלות רגשית - מה טוב בתלות רגשית? ואיך להיות באיזון?: תלות רגשית הוא מצב שבו הרגשות של האדם תלויים וקשורים בדבר אחר. כאשר דבר כלשהו משפיע על הרגשות של האדם, הרי שקיימת תלות רגשית בין האדם לבין הדבר שמשפיע על הרגשות שלו. דוגמא לתלות רגשית: קשר זוגי. בקשר זוגי כאשר קיימת אהבה בין בני הזוג, הדבר הזה יוצר תלות רגשית של בני הזוג בקשר הזוגי. האדם תלוי רגשית בקשר הזוגי, משום שהוא מרגיש טוב יותר בקשר הזוגי, ומשום כך יהיה לו קשה להתמודד עם מצב של פרידה זוגיות / גירושים וכיו"ב. מתי נוצרת תלות רגשית? תל ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 13373
מאמרים חצי הכוס המלאה. ומה עם החצי השני הריק? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il חצי הכוס המלאה. ומה עם החצי השני הריק?: חצי הכוס המלאה. חצי הכוס הריקה. איך למלא את שני החצאים? על מה טוב יותר להסתכל על חצי הכוס המלאה או על חצי הכוס הריקה? תשובה: רצוי מאוד להסתכל על שני החלקים דרך המשקפת של האמת כפי מה שהיא באמת. כאשר האדם מסתכל רק על חצי הכוס המלאה, הרי שהוא מרחיק את עצמו מהשלמות. השלמות היא כאשר הכוס מלאה לגמרי. אין חצי ריק וחצי מלא. הכוס צריכה להיות מלאה לגמרי. כאשר האדם מסתכל רק על החצי המלא, אז גם אם טוב לו, זה לא טוב אמיתי ומושלם. כי בתוך תוכו האדם יודע את האמת. על ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 11886
מאמרים עצלנות - מה טוב בה? ואיך להתמודד איתה? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il עצלנות - מה טוב בה? ואיך להתמודד איתה?: אם נתבונן בעניין העצלות נראה, כי יש לה יתרונות וחסרונות. מצד אחד העצלנות לא מאפשרת לאדם להניע את עצמו ולהתקדם בחיים. ולפעמים, האדם יכול במאמץ קטן מאוד להצליח לשפר את מצבו, אך העצלות שלו מונעת ממנו לעשות זאת. דהיינו, העצלנות מונעת מהאדם להתאמץ ולהצליח. אך מהצד השני, העצלנות היא גם טובה מאוד. משום, שבזכותה האדם לא מתאמץ מאמץ מיותר, ולא מבזבז את כוחו לריק. אם לא הייתה לאדם שום תכונת עצלות, הרי שהוא היה מתאמץ ללא הפסקה על שטויות, ומכלה את כוחו בחינם וללא ת ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 11338
מאמרים חיים לנצח - מי רוצה לחיות לנצח? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il חיים לנצח - מי רוצה לחיות לנצח?: לחיות לנצח. מדוע רוצה האדם לחיות לנצח? מדוע חפץ האדם בנצחיות? במאמר הזה נסביר את הסיבה שבגללה רוצה האדם לחיות לנצח, את הסיבה שבגללה רוצה האדם לדעת שיש חיים לאחר המוות וכולי. נדגיש רק כי אנחנו לא עוסקים באם יש חיים לאחר המוות ולנצח, אלא רק מתמקדים בסיבה שבגללה רוצה האדם לחיות לנצח. או במילים אחרות, במאמר הזה נסביר מדוע האדם מאז ומעולם משתוקק לחיות לנצח... אם נתבונן בעניין נראה כי המוות מייצג סוג של סוף, משום שהמוות הוא הסוף של החיים כאן בגוף בעולם הזה. אם נתבו ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 11133
מאמרים בדידות מהי מהותה? מה עושים? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il בדידות מהי מהותה? מה עושים?: בדידות. להרגיש לבד. מהי מהותה של הבדידות? בדידות = לרגשי לא מחובר / לא שייך. האדם יכול להיות בין אנשים ולהרגיש בדידות. האדם יכול להיות בקשר זוגי ולהרגיש לבד ובודד. מהי מהותה של הבדידות? תשובה: בדידות היא סוג של שעמום רגשי. פירוש: שעמום = האדם אינו מצליח להנות מהרגע הזה = שעמום. גם בדידות = האדם אינו מצליח להנות מהרגע הזה כפי שהוא = מרגיש בדידות. הרגשת הבדידות נוצרת כאשר נדמה לאדם שאם הוא יהיה בסביבה של אנשים הוא ירגיש טוב יותר. כאשר אדם נמצא בקשר זוגי ומרגיש בודד ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 10732
מאמרים אהבה עצמית אמיתית - מהי? ואיך להגיע אליה? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il אהבה עצמית אמיתית - מהי? ואיך להגיע אליה?: אהבה עצמית אמיתית, היא אהבה שהאדם אוהב את עצמו ללא תלות כלשהי בגורם חיצוני כלשהו. אהבה עצמית אמיתית היא אהבה שהאדם אוהב את עצמו ללא תנאי כלשהו, דהיינו אוהב את עצמו באמת. כל זמן שהאדם אוהב את עצמו בגלל ש..., או רק אם... וכיו"ב, הרי שזו לא אהבה עצמית אמיתית. החיסרון באהבה עצמית שאינה אמיתית הוא, שהיא יכולה להתבטל. בנוסף, אהבה עצמית שאינה אמיתית, היא לא חזקה עוצמתית וטובה כמו אהבה עצמית אמיתית. ולכן, השלמות, היא אהבה עצמית אמיתית, שאינה תלויה בדבר כלשה ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 10671
מאמרים התאבדות וייאוש. מדוע התאבדות אינה נובעת מייאוש אמיתי? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il התאבדות וייאוש. מדוע התאבדות אינה נובעת מייאוש אמיתי?: התאבדות. מדוע התאבדות אינה נובעת מייאוש אמיתי אלא רק מייאוש חלקי? מדוע מי שבאמת מיואש בשלמות אינו מתאבד? כיצד מסתדר המשפט אין שום ייאוש בעולם כלל עם התאבדות של אנשים? הסיבה לכך שאין שום ייאוש בעולם כלל, היא משום שמצד האמת אין בכלל ממה להתייאש. הכל כבר טוב. הדבר דומה לאדם בריא שנדמה לו שהוא חולה והוא מנסה להתרפא ולא מצליח להיות בריא למרות שהוא כבר בריא. הדבר דומה גם לאדם שמנסה לנצח פיל ורוד שאותו הוא מדמיין. נכון, המלחמה היא מלחמה. אך מצד ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 10460
מאמרים אמונות טפלות. מהי נקודת האמת של אמונות טפלות שגורמות לאדם להרגיש טוב? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il אמונות טפלות. מהי נקודת האמת של אמונות טפלות שגורמות לאדם להרגיש טוב?: אמונות טפלות. מהו השורש הטוב שבגללו קיימות האמונות התפלות? האמונות הטפלות יש מהן כאלו שגורמות לאדם להרגיש רע בצורה גלויה. ויש מהן כאלו שגורמות לאדם להרגיש טוב כלשהו. החיסרון של אמונות תפלות טובות, הוא שהן מיותרות ואין בהן צורך. הן חוסמות את האדם מלדעת את האמת המלאה והטובה, שתגרום לו להרגיש טוב באמת גם בלי האמונה הטפלה (ראה בהרחבה כאן). השאלה היא, מנין נובע כוחן של האמונות הטפלות הטובות? מהי מהותן באמת? תשובה: המציאות היא ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 10346
מאמרים מבחן התוצאה. מהו המבחן של מבחן התוצאה עצמו? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il מבחן התוצאה. מהו המבחן של מבחן התוצאה עצמו?: מבחן התוצאה, הוא הדרך של האדם לבדוק האם פעולה כלשהי יכולה להיחשב למוצלחת. מבחן התוצאה הוא, האם הפעולה השיגה את התכלית שאותה היא נועדה להשיג? כאשר פעולה משיגה את התכלית שלה, הרי שהיא הצליחה במבחן התוצאה. כאשר פעולה לא מצליחה להשיג את התכלית שלה, הרי שהיא נכשלת במבחן התוצאה. באפשרותו של אדם להשתמש במבחן התוצאה גם לפני הפעולה. באפשרותו של האדם לדמיין את ביצוע הפעולה לפני שהוא מבצע אותה ולראות בדמיון שלו האם הפעולה מצליחה להשיג את התכלית הסופית שלה. א ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 10040
מאמרים שעמום. מהי מהותו ומה עושים? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il שעמום. מהי מהותו ומה עושים?: שעמום. ניהול זמן. ממה נובע שעמום? מהי מהותו? ומה לעשות כדי שלעולם לא ישעמם יותר? שעמום = זמן שבו האדם אינו מוצא את עצמו. שעמום = זמן שבו האדם אינו מוצא בו שום דבר טוב להיאחז בו. שעמום = זמן שאינו מקרב את האדם אל תכלית כלשהי. כאשר עבודה / פעולה אינה נותנת לאדם שום תועלת = עבודה משעממת. שעמום = חוסר ריגוש = חוסר הרגשת טוב. שעמום = מוות = רצון להיעלם. הדבר הטוב ביותר שהאדם יכול לעשות עבור עצמו, זה לא רק להעלים את השעמום לגמרי, אלא להעלים גם את האפשרות לשעמום. דהיינו ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 9951
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.