מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום שני 18 נובמבר 2019 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > בריאות ורפואה > בריאות הנפש > אינטימיות - הגשר לעצמי ולאחר מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

אינטימיות - הגשר לעצמי ולאחר

שחר פישלר
מאת: שחר פישלר
פורסם ב: 09/01/2016
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 1655


מאמרים

אינטימיות היא מילה עם קונוטציות שונות ומשונות.
היא מחברת אותנו למרכיב חיוני ביחסים רומנטיים,  היא מחברת אותנו ליכולת שלנו להיות פגיעים, כנים ואמיתיים בכל מערכות היחסים שלנו- בזוגיות, במשפחה ועם חברינו הקרובים.

קיים הקשר קרוב הרבה יותר של אינטימיות. האינטימיות שלנו עם עצמנו.
הכוונה אינה רק בהקשר המיני והמקובל של עינוג עצמי, בשלל צורותיו, שמהווה נושא בפני עצמו, סביבו קיימות שלל התניות חברתיות וגם מרכיב אשם חברתי כבד- במיוחד בקרב נשים, ושאלת מתן הלגיטימציה או האי לגיטימציה למיניות שלנו, כאשר אינה באה לידי ביטוי בהקשר זוגי.

אני רוצה לדבר על הקשר אחר של אינטימיות.
אני רוצה לדבר אתכם על אינטימיות עם עצמנו, במובנה הפשוט והעמוק ביותר -מערכת היחסים הרגשית שלנו עם עצמנו.

מה הכוונה של מערכת יחסים עם עצמנו?

לפני שאנחנו יוצאים לעולם שבחוץ ויוצרים קשרים עם בני האדם בו, אנחנו יוצרים קודם כל קשר עם עצמנו. הקשר "ביני" לבין "עצמי".

אבל כיצד ייתכן שקיים קשר ביני לבין עצמי? הרי אני רק אחד.

מתי שהוא, שהיינו ילדים קטנים מאוד, יצרנו פיצול פנימי כדי לשרוד.
 יצרנו זהות "מזויפת" לה קראנו *עצמי*. בהתחלה היה רק *אני* אחד שמאוחד עם הכל.
ילד קטן הרי לא יודע שיש "אני" ו"אחר". הוא לעולם לא חושב- "הנה *אמא* באה להניק *אותי* בחלב ו*אני* מבסוט!".
 מבחינת התינוק כל החוויה שחווה היא ה*אני* שלו- יש רעב או יש שובע. יש קור או חום.
אני זה התינוק שנושם או בוכה, אני זה השד שממנו החלב יוצא, אני זה מי שיונק את החלב, אני זאת הרוח הקרה מבחוץ, אני זה הקור, אני זה האיש שמסתכל עליי ברחוב. הכל זה אני.  

מתי שהוא התינוק יוצר את ה*עצמי* כדי לשרוד. עליו לתקשר ולהתנהל בחברה בה הוא חי. עליו להתאים את התנהגותו לאימא כדי לשרוד אחרת אולי לא יקבל אהבה, מזון או שינה. הוא לומד מייד שעליו לחייך כדי לקבל תגובה אמפאתית או להיות בשקט כדי שאבא לא יצעק וכדומה. התינוק מפצל את עצמו לשניים *אני* ו* עצמי*.
ה*עצמי* הוא האני החברתי הניתן לשינוי והתאמה אשר חייב לציית ל*אני* כדי להתאים עצמו לסיטואציה וכדי לשרוד כישות חברתית. כל שיפוט על עצמי הוא הדרך ל"חינוך".

לדוגמא: אני טוב, אני רע, אני אוהב את אימא (אני טוב), אני שונא את אימא (אני רע), אני אוהב את עצמי, אני שונא את עצמי. בגילאים מבוגרים יותר אנו משכללים את האני – אני מאמין בעצמי או אני לא מאמין בעצמי, אני חסר ערך, אני מדהים, אני מבריק, אני טיפש, אני עצלן או אני חרוץ.

בהתאם להזנה ההורית שקבלנו בילדות, מתפתחת מערכת היחסים של ה*אני* עם ה*עצמי*. ככל שקבלנו אהבה וחום בינקות ויחס מותאם יותר לצרכים שלנו, כך מערכת היחסים בין אני לעצמי תהיה טובה יותר.
במצבים של חוסר התאמה או חוסר תפקוד משפחתי תתקיים מערכת יחסים גרועה ביני לבין עצמי שיכולה להגיע למצבים נפשיים קשים.
ה*אני* שופט, מבקר, רודה ומפעיל על *העצמי* טקטיקות שונות של אלימות וטרור עד חוסר תפקוד. כל זאת במטרה טובה כמובן, לעזור ל*עצמי* לשרוד ולהתאים את עצמו למצב.

ה*אני* מתוכנת למנגנון הישרדותי מזמן הינקות, בה הדרך היחידה לדאוג להישרדותו של הפרט הייתה באמצעות שינוי ה*עצמי* על ידי אלימות, ביקורת וטרור נפשי.
אלו נבעו מהזנחה הורית או יחס אמביוולנטי ולא עקבי של ההורים לתינוק שהכריח היווצרותו של *אני* ביקורתי, אלים ומניפולטיבי (מקרבן) ו*עצמי* סופג (קורבן).
מנגנון מושלם שמותאם בצורה מושלמת להישרדות הילד באקלים של מלחמה בינקות אך מונע תפקוד תקין בסביבה נורמטיבית בבגרות.

קיומו של *אני* כזה יכול לגרום לדיכאון - *אני* אפס, *אני* לא סובל את עצמי, *אני* שונא את החיים שלי, הכול היה רע הכול רע והכול יהיה רע, אין תקווה, למה להתאמץ? בסוף *אני* אפול.
זוהי למידה של חוסר אונים נרכש מחוויות קדומות, וזוהי הייתה דרכו לשרוד בעבר.   

קיומו של *אני* כזה יכול לגרום לחרדה- *אני* לא אצליח, *אני* כשלון ובטח אכשל, *אני* לא יודע איך עושים את זה, *אני* חסר אונים וכדומה.

במקרים קיצוניים קיומו של *אני* אומלל כזה יכול לגרום לקרע של ממש, פיצול מוחלט עד מצב של סכיזופרניה (שסע בין חלקי הנפש) או דיסוציאציה (הפרעת נתק\ זהות מפוצלת).

לכאורה המצב עגום ומייאש ובכלל דברנו על אינטימיות. מה הקשר?

החדשות הטובות הן שאין הכרח לרפא את מערכת היחסים הכאובה הזו ביני לבין עצמי.

הרי כפי שאמרנו בהתחלה אחד מהם אינו אמיתי.
ה*עצמי* הוא רק כלי תקשורת חברתית, מטרתו הבלעדית היא יציאה לעולם. אפשר לדמות זאת לדף הפייסבוק שלי. תארו מצב מדומיין בו אקיים מערכת יחסים ביני לבין הדף פייסבוק שלי ואאמין שהדמות הפייסבוקית שלי היא עצמי.

אוכל לשנוא את האני הפייסבוקי שלי או לאהוב אותו, להאמין בו או לזלזל בו. כך או כך הוא רק דף פייס בוק. הוא לא קיים באמת.

אותו דבר לגבי כל שיפוט או ביקורת של *אני* ב*עצמי*.

אני שונא את עצמי – הרי אין באמת עצמי יש רק אני ששונא דמות דמיונית.  

אני לא מאמין בעצמי – אין אף אחד להאמין בו או לא להאמין בו. יש רק אני אחד שמנהל דו שיח מדומיין עם עצמו.

איך כל זה קשור לאינטימיות?

אינטימיות קשורה לסליחה ברמת הכי עמוקה שיש.
לא לסלוח על מה שקרה לי או על מה שעשו לי. לא.

סליחה אמיתית היא ההבנה העמוקה שמה שחשבתי שקרה בעצם לא קרה.
מה הכוונה?

הכוונה היא שאין לי על מה לסלוח. כי מדובר רק באי הבנה.

לדוג : אני כועס על הילד שגנב לי את העיפרון שהייתי בכיתה א'.
סליחה היא לא לסלוח לו על כך שגנב לי את העיפרון, סליחה אמיתית היא ההבנה שהוא בכלל לא גנב לי את העיפרון אלא רק שחק אותו ושכח להחזיר לי ורק הפרשנות שלי הייתה שגויה.

סליחה אמיתית תקרה ברגע שההבנה שלי תיפול.
ההבנה העמוקה שאני אפילו לא יכול לסלוח לעצמי כי אין עצמי שאוכל לסלוח לו, יש רק אני.

ברגע שאין פיצול, כשהקצוות מתאחדים, יש רגע מופלא של אינטימיות קסומה.

אינטימיות של זה. של חוויה אחת. לא מפוצלת. מאוחדת. פתאום יש רק רגע אחד וכל מה שקורה בו הוא חלק מאותו שלם.

בין אם אנו בזוגיות או לא. לבד או עם אנשים. ברגע שפשוט נהיה עם החוויה בלי הפיצול המדומיין בראש שלנו נחווה אינטימיות שלא ניתן לדמיין. אחדות אמיתית עם הלב ועם החיים עצמם. ניתן לוותר על מערכת היחסים שלי עם עצמי ובתמורה לזכות באינטימיות נפלאה.

איך אוכל להיות באינטימיות עם בת זוגתי אם יש לי אמונה שאני ועצמי נפרדים? שאני והיא נפרדים? מערכת יחסים מורכבת ומסובכת של 4 דמויות מדומיינות – אני, עצמי, היא, עצמה. ולפעמים בתוך כל אחד מאיתנו יש עשרות פיצולים שונים שמתקיימים במקביל.....כל אלו חונקים כל הזדמנות לאינטימיות אמיתית.

ברגע שאני לא מפצל את עצמי מעצמי ולא אותה ממני, אני חווה אינטימיות. אהבה ללא תנאי. אני מאוחד לחלוטין במציאות. איתה או בלעדיה. אינטימיות היא מצב שאפילו לא קשור ממש לאחר. היא היכולת שלי להיות פה במלואי. נוכח. נותן לכל מה שקורה להיות. ואז ההפרדות נעלמות. נשארת רק אינטימיות טהורה.

אפשרו לעצמכם אינטימיות, מערכות יחסים מספקות ומרחב של אהבה ללא תנאי.
מוזמנים להירשם לסדנת אינטימיות חוויתית ב-30.1.16 בשעה 19-22 , בקליניקה טיליה. סעדיה גאון 24 תל אביב.  מחיר מוזל למשלמים באתר המאובטח: 60 שקלים במקום 80.
כל הפרטים כאן. http://tempuri.org/tempuri.html לתשלום מיידי בהנחה http://tempuri.org/tempuri.html
מהרו להירשם, מספר המקומות מוגבל !

אשמח להיפגש אתכם באינטימיות J

שחר פישלר
"להיות נוכח על במת חיי"
טיפול רגשי חוויתי קבוצתי\פרטני
פייס:
https://www.facebook.com/shahar.psychodrama/?ref=hl טלפון: 0547299474
אתר:  www.bpresent.co.il



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים שחר פישלר "להיות נוכח על במת חיי" 
טיפול רגשי חוויתי פרטני\קבוצתי
0547299474 
 http://tempuri.org/tempuri.html
 www.bpresent.co.il




מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא בריאות הנפש מאמרים נוספים של שחר פישלר מאמרים נצפים ביותר בנושא בריאות הנפש  
מאמרים על חמשת העקרונות של הפסיכולוגיה הקיומית ותרפיית הגשטלט ועל היבטיהם הטיפוליים המשלמים מאת : צדוק קראוס Dr. Zadok Krouz מאמרים
zadok krouz המאמר דן על קיומו של האדם כפרט של מכלול-בבחינת היותו בעולם ולעולם יש קיום מפני שיש הוויה המגלה אותו. ההוויה שקובע מרטין היידגר, מייסד הפילוסופיה האכזסטנציאליסטית במאה הזו, הינו הפרט והוא רעיון המכלול שפרט זה לא יכול להתקיים בנפרד מהעולם.להתקשרות זו של האדם והעולם יש איפיון שבא לידי ביטוי בחמישה עקרונות. המאמר יעמוד בפרוט על עקרונות אלו לפי סדר רעיוני מבחינת התאוריה והטיפול גם יחד.
מאת: zadok krouz
פורסם ב: 04/12/2017
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 126
מאמרים מחפש שמחה לנפש? תעשה פדיון נפש מאמרים
ברסלב מאיר תגיד, כשאתה עושה טעויות בנהיגה ותופס אותך שוטר - מה אתה מקבל? רפורט, דו"ח כספי לתשלום, וכמובן מלווה בנקודות. ורענון הנהיגה וללכת לקורס תיאוריה לרענן את הזיכרון כדי לא לעשות טעויות נוספות. וכך גם בעולם הרוחני אין צדיק בארץ אשר לא יחטא - אין אדם שלא יעשה טעויות קטנות או גדולות... בכך האדם צובר נקודות דהיינו יש עליו דינים, וצריך להמתיקם כדי שלא יבוא עליו צרות ומחלות...
מאת: ברסלב מאיר
פורסם ב: 07/11/2017
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 160
מאמרים מהו טיפול CBT ולמי הוא מתאים? מאמרים
אלעד רימו טיפול CBT נמצא ככלי יעיל מאוד להפחתת דפוסים התנהגותיים ומחשבתיים אשר משמרים בעיות ומצוקות המוענות מהאדם להצליח ולהתקדם בחייו באספקטים השונים. הטיפול נותן מענה מדויק ומותאם אישי לכל אדם באופן פרטני ואינדיבידואלי.
מאת: אלעד רימו
פורסם ב: 14/03/2017
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 120
מאמרים המלצות הן הדרך שלכם למצוא פסיכולוג מאמרים
rsseowebz אם יש דבר שכעת ברור לכם הוא שאתם רוצים להתחיל להיפגש עם פסיכולוג, אך אם יש דבר שלא ברור לכם כלל הוא מי הפסיכולוג שאיתו תיפגשו. כיום עובדים לא מעט פסיכולוגים המעניקים את האפשרות לרבים לפתוח את לבם וכך לשפר את איכות חייהם. אם גם אתם מחפשים פסיכולוג, דעו כי המלצות הן הדרך שלכם למצוא מטפל ראוי, כמו ד"ר ירון זיו.
מאת: rsseowebz
פורסם ב: 14/03/2017
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 130
מאמרים מתחיל להיות קשה בטיפול הפסיכולוגי? לא מפסיקים מאמרים
rsseowebz חשוב להסתכל על הטיפול הפסיכולוגי כדרך שאתם הולכים לעשות. בדרך, כמו בכל דרך, יהיו רגעים נעימים יותר, לצד רגעים נעימים פחות שיאלצו אתכם להתמודד עם כאבים מהעבר או חששות מהעתיד.
מאת: rsseowebz
פורסם ב: 14/03/2017
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 117
מאמרים דיכאון אחרי לידה מאמרים
אלעד רימו לידה מביאה עמה שינויים רבים בחיי האישה - הכוללת שינויים הורמונליים, נפשיים ושינויים בסטטוס. שינויים אלה יכולים לבוא לידי ביטוי כמצוקה נפשית ולהתפתח לדיכאון. הבנה של התופעה ופנייה לטיפול המתאים יסייעו בהפחתת הדיכאון ובהחלמה.
מאת: אלעד רימו
פורסם ב: 18/10/2016
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 164
מאמרים התמכרות לגראס למה להפסיק? מאמרים
שליו שמעוני התמכרות לגראס היא מאוד מבלבלת כי אנחנו לא תמיד מצליחים להסביר לעצמנו למה להפסיק? זה עושה לי כל כך טוב, זה לא פוגע באף אחד. אז למה יש כל הזמן קול בראש שמספר לי שמשהו לא בסדר ואני חייב להפסיק?
מאת: שליו שמעוני
פורסם ב: 02/08/2016
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 4293
מאמרים התמכרות לגראס מאמרים
שליו שמעוני מה גורם לנו לרצות לעשן שוב ושוב ממה נובעת התמכרות לגראס והאם אני יכול ללמוד להכיל את החיים ואת האינטנסיביות שלהם בצורה, כזו שלא אצטרך לברוח אל הגראס ואלמד כיצד להכיל את הרגשות שלי.
מאת: שליו שמעוני
פורסם ב: 02/08/2016
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 4276
מאמרים טיפול בתנועה מאמרים
שליו שמעוני טיפול בתנועה הוא תהליך חדשני יחסית לטיפול רגשי. הוא מאפשר תהליכים עמוקים ומהירים תוך זמן קצר. המאמר מציג מה קורה בתהליך של טיפול בתנועה וכיצד טיפול בתנועה מאפשר לשחרר חסימות גופניות ונפשיות כאחד.
מאת: שליו שמעוני
פורסם ב: 19/07/2016
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 3154
מאמרים מהי חרדה וכיצד מטפלים בה? מאמרים
אלעד רימו חרדה הינה תופעה נפוצה בעולם המערבי האופיינית לאנשים בכל הגילאים ומכל שכבות האוכלוסייה. קיימים מספר סוגים של חרדה שללא טיפול מתאים עלולים לפגוע בתפקודו של האדם במישורים השונים של חייו. ניתן לטפל בחרדה במהירות וביעילות על ידי התאמת הטיפול המתאים לקשייו היחודיים של האדם.
מאת: אלעד רימו
פורסם ב: 19/04/2016
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 1194
מאמרים להיות בקהילה או לא להיות? מאמרים
בריאות הנפש מי אני? אינדיבידואל או איש קהילה? היתרונות והחסרונות בחיים המודרניים ובחיי קהילה. מדוע אנו יצורים חברתיים ומה חסר לי? מה הצמא הכי גדול שלי בתקופה זו?
מאת: שחר פישלר
פורסם ב: 11/12/2015
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 1721
מאמרים הרס עצמי מאמרים
יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית nהו הרס עצמי? ולמה הוא קיים בנו? הרס עצמי מתרחש, כאשר בן האנוש מבטל לעצמו ובעצמו את הרצון להיות קיים, כלומר ביטול הרצון לחיות. לקריאת המשך עבור למאמר....
מאת: יוסי קרמר מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית
פורסם ב: 25/10/2009
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 13014
מאמרים הפכים. אולי ההפך הוא הנכון? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il הפכים. אולי ההפך הוא הנכון?: לשאול שאלות. טאוטולוגיה. עקרון / כלל השלישי מן הנמנע. מתמטיקה. פילוסופיה של המתמטיקה. אקסיומות. פורמליזם. לוגיציזם. אינטואיציוניזם. משפטי האי שלמות של קורט גדל. קונסיסטנטיות. עקביות. להוכיח דבר והיפוכו. אקסיומה. מובן מאליו. נקודת מוצא. הוכחה ישירה. הוכחה באינדוקציה. הוכחה בדרך השלילה. מושגים מנוגדים. אולי ההפך הוא הנכון? אין דבר טוב יותר מאשר לשאול שאלות. שאלות מקרבות את האדם אל האמת. מי מפחד משאלות? השקר / הדמיון. זה שאינו רוצה שיגלו את התרמית שלו, מאחר שאין לו ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 12401
מאמרים הומור / בידור / צחוק / בדיחות / שטויות - מהי מהותם? מה כיף בהם? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il הומור / בידור / צחוק / בדיחות / שטויות - מהי מהותם? מה כיף בהם?: בכל דבר בעולם יש שכל כלשהו. יש אנשים שמעדיפים להיות רציניים ולא ממש מתחברים לשטויות. אך יש אנשים שדווקא נהנים משטויות, מהנים לעשות שטויות ולהשתטות וכיו"ב. והשאלה היא, מדוע בעצם האדם מרגיש טוב כאשר הוא משתטה? מה הדבר הטוב שמסתתר בתוך שטויות? והעניין הוא כי השטויות מאפשרות לאדם להרגיש חיבור למציאות. מדוע? בגלל שהמציאות שלנו כ"כ חכמה עד כדי כך שאפשר לומר שהיא משוגעת. וכאשר האדם משתטה, על ידי זה תת ההכרה של האדם מתחבר טוב יותר למצי ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 12398
מאמרים קיבעון מחשבתי - איך לצאת מקיבעון מחשבתי? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il קיבעון מחשבתי - איך לצאת מקיבעון מחשבתי?: קיבעון מחשבתי, הוא מצב שבו האדם חושב בצורה כלשהי, שמגבילה אותו לראות את הדברים תמיד באותה הצורה, בלי להיות מסוגל לראות את הדברים גם בצורה שונה. הדבר הזה נקרא קיבעון מחשבתי, שבו המחשבה של האדם מקובעת למקומה ולא מתפתחת. ולפעמים, האדם יכול לצאת מבעיה כלשהי, אם הוא רק יחשוב בצורה חדשה וללא קיבעון מחשבתי. אם נתבונן בעניין נראה, כי קיבעון מחשבתי יש בו צד חיובי. הקיבעון המחשבתי מאפשר לאדם להרגיש סוג מסוים של יציבות מחשבתית, ולא להצטרך לשנות את דעתו כל הזמן. ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 11785
מאמרים חרדות - פחדים - ממה הם נובעים? ואיך לצאת מהם? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il חרדות / פחדים - ממה הם נובעים? ואיך לצאת מהם?: החרדות והפחדים של האדם נוצרים מהמחשבות שעליהן האדם חושב. ויש מחשבות מסוימות, שכאשר האדם חושב אותן הוא מרגיש טוב יותר, ויש מחשבות אחרות שכאשר האדם חושב אותן, הוא מרגיש תחושה של פחד ושל חרדה. ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 08/03/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 11655
מאמרים ראיון עבודה. הצד של המעסיק. מה לשאול ולענות בראיון עבודה? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il ראיון עבודה. הצד של המעסיק. מה לשאול ולענות בראיון עבודה?: ראיון עבודה. ניהול. קריירה. עובדים. לקרוא אנשים. מה עליך כמראיין לשאול את העובד בראיון עבודה? בטרם נסביר מה לשאול עובד בראיון עבודה, נסביר מדוע המאמר רלוונטי לכל תחום בחיים. כל בחירה אותה מבצע האדם היא סוג של ראיון עבודה. ראיון עבודה מורכב ממספר גורמים: המראיין, המרואיין, התכלית שלשמה הוא מרואיין, השאלות של המראיין, התשובות של המרואיין, קבלת ההחלטה של המראיין לגבי האם לצרף את המרואיין לארגון. אותם הגורמים קיימים אצל כל אדם בכל החלטה ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 11654
מאמרים ללכת לאיבוד - מה עושים כשהולכים לאיבוד? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il ללכת לאיבוד - מה עושים כשהולכים לאיבוד?: כאשר יש לאדם ספקות לגבי הדרך שעליו ללכת בה, הרי שהוא בעצם מרגיש שהוא הולך לאיבוד. והשאלה היא, מה עושים כאשר הולכים לאיבוד? ואיך למצוא את הדרך הנכונה שבה צריך ללכת? ואם נתבונן בעניין נראה, כי כאשר הולכים לאיבוד, קיימות שלוש גישות שונות מה הכי כדאי לעשות. הגישה הראשונה היא, שהדבר הכי טוב לעשות, זה לא לעשות שום דבר ולחכות שמישהו ימצא אותך. כי אם תנסה למצוא את הדרך חזרה, אולי תתרחק עוד יותר. ובהקבלה אלינו זה אומר, כי אם אינך מוצא את דרכך, פשוט תן לדברים ל ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 10840
מאמרים זלזול בדעות של אחרים - מהי מהותו? וכיצד החכם מתייחס לדעות שונות משלו? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il זלזול בדעות של אחרים - מהי מהותו? וכיצד החכם מתייחס לדעות שונות משלו?: החכם האמיתי לעולם לא יזלזל בדעותיהם של אחרים גם לא בדעות שמנוגדות לשלו. לא משום שהוא לא בטוח בדרכו ומשום שהוא חושש אולי הדעה המנוגדת לו נכונה, אלא דווקא משום שהוא כ"כ בטוח בדרכו, עד שהוא יודע את נקודת האמת שיש גם בדעה שמנוגדת לשלו. והוא מבין מדוע הדעה המנוגדת לשלו נכונה, וכיצד גם היא מובילה אל דעתו שלו. היינו כי החכם השלם הוא מי שרואה את כל התמונה המלאה כולה. ולראות את התמונה המלאה היינו להבין את שורש האמת שיש בכל דעה בעו ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 10799
מאמרים רע - מה טוב בכך שיש רע? ומה יותר טוב מכך? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il רע - מה טוב בכך שיש רע? ומה יותר טוב מכך?: אם נתבונן בעניין נראה כי לקיומו של הרע יש תפקיד מרכזי בקיומו של העולם. כל הפעולות שאותן עושה האדם כדי להשיג מטרה כלשהי, הרי שהוא עושה אתן רק בגלל שהרע קיים. אם לא היה רע, הרי שלא היה עניין לאדם בלהשיג מטרה כלשהי, כי הכל כבר טוב, וממילא האדם לא היה עושה דבר. קיומו של הרע יוצר אצל האדם מטרות. החל ממטרות שמוגדרות כמלחמה ברע ועד למטרות שמוגדרות כיצירת טוב דהיינו גירוש הרע בדרך עקיפה. אך כל המטרות של האדם הן כולן הודות לכך שיש רע בעולם. אם נתבונן עוד נרא ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 10725
מאמרים גאווה / ענווה - טוב או רע? מהי האמת? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il גאווה / ענווה - טוב או רע? מהי האמת?: אם נתבונן בעניין הגאווה והענווה, נראה שיש שני צדדים למטבע. מצד אחד, אין דבר מגונה יותר מאשר הגאווה והאגו. הגאווה אומנם גורמת לפעמים לאדם להרגיש טוב, אך גם מאפשרת לו להיפגע / לכעוס וכיו"ב. והענווה, אין טוב ממנה. ברגע שאין לאדם אגו, הרי ששום דבר לא יכול לפגוע בו. הוא חי בשלום עם כולם, לא אכפת לו מהכבוד של עצמו וכיו"ב. עד כאן צד אחד של המטבע. לעומת זאת קיים גם הצד השני של המטבע. והוא, שלמרות כל החסרונות שיש לגאווה, עדיין גם לה יש זכות קיום. ואם נתבונן בעניי ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 10710
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.