מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום חמישי 21 יוני 2018 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > בריאות ורפואה > מניעה וטיפולים > 12 המאכלים שעדיף להתרחק במצב של דלקת וכאבי מפרקים מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

12 המאכלים שעדיף להתרחק במצב של דלקת וכאבי מפרקים

משה נחושתן
מאת: משה נחושתן
פורסם ב: 19/05/2017
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 35


מאמרים
התלונה העיקרית של אנשים הסובלים מדלקת מפרקים היא כאב במפרק. הכאב לרוב קבוע ויכול להימצא במפרק הפגוע. הכאב שבדלקת המפרקים נגרם מהדלקת שמסביב למפרק, מנזק למפרק כתוצאה ממחלה, בליה ומתיחות יומיומיות, ובמפרקי השרירים הוא נגרם כתוצאה מתזוזה של כוח כנד עייפות, מפרקים כואבים וקשיות.

סימנים וסימפטומים

הכאב, שמשתנה בחוזקתו, הוא סימפטום שכיח בכמעט כל הסוגים של דלקת המפרקים. סימפטומים נוספים כוללים נפיחות, קשיות וכאב מסביב למפרק. דלקת מפרקים שגרונית או זאבת עלולים להשפיע על איברים נוספים בגוף, והם מובילים לסימפטומים נוספים ומגוונים.

הסימפטומים יכולים לכלול:

חוסר היכולת להשתמש בזרוע או ברגל

קשיות חמורה יותר בבוקר או לאחר פעולה

חולשה ועייפות

אובדן משקל

הפרעות שינה

כאבי שרירים

רגישות

קושי בתזוזה של המפרק

חולשה בשרירים

אובדן גמישות

ירידה בקיבולת האירובית

מאכלים שיש להימנע מהם

1. הפחיתו ב-AGEs

הכוונה בAGE היא לא לגיל שלכם. (Advanced glycation end product AGE ) הוא רעלן שנוצר בעת חימום אוכל, צלייתו, טיגונו או פסטורו. הAGE מזיק לחלבונים מסוימים בגוף, והגוף מנסה להפריד את הAGE מהציטוקינים, שהם ה”שליחים” של הדלקת.

2. מוצרי חלב

מוצרי חלב תורמים לכאב דלקת המפרקים בגלל סוגי החלבונים שהם מכילים. לפי ועדת הרופאים לרפואה אחראית (PCRM), עבור אנשים מסוימים, החלבונים הללו עלולים לגרות את הרקמות מסביב למפרקים. חלק מהאנשים שיש להם כאב במפרקים עוברים בהצלחה לדיאטה טבעונית ללא מוצרים מהחי.

מה שאתם יכולים לעשות: במקום לקבל חלבונים מבשר ומוצרי חלב, ניתן לקבל חלבון מהצומח מתרד, אגוזים או סויה, טופו, שעועית, עדשים וקינואה.

3. חומרים משמרים ומלח

מומלץ שתדעו מה יש באוכל שלכם. הרבה מאכלים מכילים יותר מדי מלח וחומרים משמרים שמאריכים את חיי המוצר. עבור חלק מהאנשים, אכילה מופרזת של מלח יכולה להוביל לדלקת במפרקים. מומלץ לנסות להפחית את צריכת המלח כמה שניתן.

4. שמן תירס

הרבה חטיפים ומאפים מכילים שמן תירס או שמנים אחרים עשירים בחומצות אומגה-6 שמנות. למרות שהמטעמים מספקים את בלוטות הטעם שלכם, הם יכולים ליצור דלקת. כמה מחקרים חקרו את השפעת שיכוך הכאבים של חומצות אומגה-3 שמנות עבור אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית ומצאו ששמן דגים, שכולל חומצות אומגה-3 שמנות, יכול לעזור בשיכוך כאבי מפרקים.

5. בשר אדום

אם יש לכם דלקת מפרקים, מומלץ להימנע מאכילה של כמות גדולה של בשר אדום. סיבה אחת להימנע מבשר אדום ומוצרים מעובדים היא שהם מכילים כמויות גדולות של חומצת אומגה-6 שמנות שנקראת חומצה ארכידונית, שמחמירה את הכאב ואת הדלקת. בשר אדום כולל גם כימיקלים כמו ניטריט ופורין שעלולים לגרום לכאב ונפיחות במפרקים.

6. סוכר מלאכותי

רמות גבוהות של צריכת סוכר עלולים ליצור עלייה ביצירה של AGE בגוף שגורמים לדלקת. סוכר עשיר בקלוריות עלול לגרום לעלייה במשקל, שיוצר לחץ נוסף על המפרקים ומגביר את הכאב. מומלץ להימנע ממשקאות ממותקים כמו משקאות קלים, משקאות פרי ודגני בוקר עתירי סוכר. מומלץ להימנע גם מעוגות, ממתקים וחטיפים עתירי סוכר. מומלץ להשתמש בממתיקים טבעיים במקום מלאכותיים, כמו דבש, סטיביה ודבשה.

7. ביצים

צריכה קבועה של ביצים עלולה להוביל לכאב ונפיחות במפרקים. החלמון בביצה מכיל חומצה ארכידונית שמגבירה את הדלקות בגוף. בביצה קיים שומן רווי שתורם גם הוא לדלקות ולכאב. מומלץ לאכול חביתה מהחלבון בלבד, ולהימנע מצריכה של החלמון.

8. אוכל מטוגן

אוכל מטוגן מזיק לא רק ללב, אלא גם למפרקים. האוכל המטוגן סופג אומגה-6 מהשמן. למרות שאומגה-6 טוב עבור הבריאות הכללית של הגוף, צריכה מופרזת יכולה להוביל להפרשת אנזימים בגוף שיוצרים דלקת. זה לא אומר שאתם צריכים להפסיק לצרוך אוכל מטוגן. עם זאת, מומלץ להגביל את הצריכה של אוכל מטוגן לכמות סבירה.

9. מלח שולחן

אם אתם קוראים את זה, כנראה שאתם צריכים קצת מלח בשביל לשפר את הטעם של המאכלים שלכם ולתת לאוכל את הטעם הנדרש. עם זאת, מלח יכול לגרום לאגירת נוזלים ונפיחות. מלח שולחן או מלח מזוקק מכילים תוספים וכימיקלים שעלולים לגרום לחוסר איזון בנוזלים בגוף. באופן טבעי, הגוף זקוק למינרלים כמו סיליקון וזרחן בשביל לתפקד כראוי, והם לא נכללים במינרלים במלח השולחן. ניתן להפחית את הסיכון לשברים ודלדול עצם ע”י הגבלה של צריכת מלח שולחן (שמפחיתה את אובדן הסידן בעצמות).

10. אלכוהול

צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה להוביל לבעיות בריאותיות, כולל דלקת במפרקים. אלכוהול מכיל רמות גבוהות של פורין שהופך לחומצת שתן. חומצת שתן ידועה כגורמת לדלקת במפרקים. אם אתם כבר חולים בדלקת מפרקים, מומלץ מאוד להימנע מצריכת אלכוהול. בשביל למנוע התנפחות וכאב במפרקים, יש להימנע מצריכה של בירה ומשקאות אלכוהוליים אחרים.

11. דגנים מזוקקים

דגנים וקמח מעודן עלולים לגרום לנפיחות, שיכולה להוביל לדלקת מפרקים. קמח ודגנים מזוקקים הם מאכלים בעלי אינדקס גליקמי גבוה. המאכלים הללו מייצרים AGE שתורמים לדלקות. בדגני בוקר אין ויטמין B וסיבים ואין להם קלוריות. הסיכון ללקות במחלות שגרוניות כמו מחלות לב, סרטן וסכרת עולה עם צריכה שגרתית של דגני בוקר.

12. מוצרי חלבון מי גבינה

קסאין וגלוטן בחלבון מי גבינה עלולים ליצור דלקות וכאבים. קסאין אחראי לייצור של חומצת שתן בגוף, ועודף בחומצת שתן בגוף עלול להוביל לדלקת וכאב בגוף, לרבות במפרקים. כאב במפרקים שנגרם מחומצת שתן ידוע גם כשגדון. כאב זה יכול להיות חמור מאוד והוא עלול ליצור נזק בלתי הפיך למפרקים.

הכותב הוא משה נחושתן העובד בחברת רויאל סי מוצרים טבעיים המתמחה ביצור של מוצרי קוסמטיקה טבעיים ומוצרים טיפוליים טבעיים על בסיס תמציות צמחים הנותנים פיתרון טבעי למגוון רחב של בעיות כגון: בעיות עור, כאבי פרקים, ורידים בולטים ברגליים ועוד.

לעוד כתבות בתחום הבריאות אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלנו רויאל סי מוצרים טבעיים, תזונה, בריאות וטיפול.



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

הכותב הוא משה נחושתן העובד בחברת רויאל סי מוצרים טבעיים המתמחה ביצור של מוצרי קוסמטיקה טבעיים ומוצרים טיפוליים טבעיים על בסיס תמציות צמחים.



מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא מניעה וטיפולים מאמרים נוספים של משה נחושתן מאמרים נצפים ביותר בנושא מניעה וטיפולים  
מאמרים מחלת הסינוסיטיס - אבחון וטיפול מאמרים
מיזם גרופ פתרונות אינטרנט מהי מחלת הסינוסיטיס? כיצד מאבחנים שאדם לוקה בסינוסיטיס? כיצד מטפלים בחולים במחלה? במאמר זה נעשה לכם סדר בכל הקשור לבעיות בסינוסים, אבחון ופתרונות אפשריים.
מאת: מיזם גרופ פתרונות אינטרנט
פורסם ב: 25/01/2018
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 8
מאמרים שיפור הזיכרון בגיל השלישי מאמרים
מיכאל פליישמן כל אלה הן טכניקות של שיפור זיכרון וכל אדם שרוצה לפעול בעניין יכול לעשות זאת בצורה מקצועית או בצורה עצמאית, ולראות את השינויים החיוביים מגיעים די במהירה.
מאת: מיכאל פליישמן
פורסם ב: 04/12/2016
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 118
מאמרים טיפול בכולסטרול גבוה מאמרים
מיכאל פליישמן הרבה אנשים לא מודעים לכך כי רוב הגורמים לרמת כולסטרול גבוה הינם בעצם דרך תורשה, ולכן אם לאחד ההורים קיים רקע של רמת כולסטרול גבוהה, כך קרוב לוודאי הסיכון גבוה גם עבור הילדים. בנוסף לכך, אנשים בעלי הרגלים של אכילה מופרזת(בעלי משקל עודף), עישון, סכרת או מחלת כליות כרונית הינם בעלי סיכון גבוה לרמת כולסטרול לא תקינה
מאת: מיכאל פליישמן
פורסם ב: 22/06/2015
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 1123
מאמרים חיתולים למבוגרים בהתאמה אישית מאמרים
אלון כהן חיתולים למבוגרים נכללים בקטיגורית מוצרי ספיגה למבוגרים, ומיועדים לתת מענה לבעיות של אי שליטה על הסוגרים, בריחת שתן, הרטבת לילה וכדומה. החיתול בנוי משכבת בד חיצונית ושכבה של חלק סופג תחתיו.
מאת: אלון כהן
פורסם ב: 11/05/2015
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 1059
מאמרים טיפול בפטרת ציפורניים לקראת הקיץ מאמרים
מיכאל פליישמן מחפשים טכניקת טיפול בפטרת ציפורניים שמביאה תוצאות? פנייה אל ייעוץ מקצועי תסייע לכם למגר את התופעה במהרה ללא הוצאות כספיות מיותרות ברכישת תכשירים יקרים אשר אינם מצליחים להביא כל תועלת.
מאת: מיכאל פליישמן
פורסם ב: 30/03/2015
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 1389
מאמרים פרוביוטיקה לטיפול בעצירות – שאלות נפוצות מאמרים
מיכאל פליישמן המאמר מפרט אודות נטילת פרוביוטיקה למניעה וטיפול במקרים של עצירות. יחד עם הפרוביוטיקה יש לשלב גם תזונה עשירה בסיבים ונוזלים. שימוש בתוספי תזונה טבעיים בריא יותר לגוף.
מאת: מיכאל פליישמן
פורסם ב: 22/02/2015
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 1351
מאמרים האם כאב יכול להיות מחלה בפני עצמה? מאמרים
אלעד גאון אתם בטח מדמיינים את מערכת העצבים שלכם בדומה למערכת חיווט החשמל בבית שלכם. ממקור האנרגיה מועבר חוט עד למנורה ובהתאם לגירוי- למפסק המנורה נדלקת ונכבת. אבל כשמדובר במערכת העצבים המצב מעט מורכב יותר.
מאת: אלעד גאון
פורסם ב: 18/08/2014
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 444
מאמרים פתרון לטחורים מאמרים
ליאור מרון פתרון לטחורים הוא דבר מבוקש בגלל ההיקף הרחב של התופעה. כאשר מעריכים שמחצית מאוכלוסיית העולם המערבי שמעל לגיל 50 סובלת מטחורים. קיימים עשרות מליוני בני אדם שסובלים מבעיית טחורים, כאשר הנשים סובלות מטחורים יותר מהגברים, בשל תקופת ההיריון והלידה, שהיא אחד מהגורמים העיקריים לבעיית הטחורים.
מאת: ליאור מרון
פורסם ב: 30/01/2014
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 821
מאמרים מניעת אסתמה בעזרת מטהר אוויר מאמרים
ולרי בריארט בשנים האחרונות הביקוש והסקרנות למטהרי אוויר עלה, בעיקר מהסובלים מאסתמה. מטהרי אוויר ביתיים ואיכותיים מנקים ומטהרים את האוויר ממזיקים ואלרגנים שונים אשר משפיעים ומקשים על חולי האסתמה. מטהרי האוויר הללו הוכיחו את עצמם ככלי מאוד יעיל אשר עוזר ומשפר את חייהם של רבים מהסובלים מאסתמה ונותן להם הקלה ונוחות בפעילות היום יומית שלהם, בבית ובמשרד.
מאת: ולרי בריארט
פורסם ב: 18/12/2013
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 380
מאמרים מדרסים לחולי סכרת מאמרים
פיני מושקוביץ מחלת הסוכרת גורמת לבעיות בכפות הרגלים. מאמר זה יסביר כיצד בדיוק אלו בעיות עלולות להופיע ומדוע, ממה יש להזהר, מיהם הסובלים העיקריים וכמובן, מהם הפתרונות הטובים ביותר להתמודדות עם הבעיה. מאמר חובה לחולי סוכרת.
מאת: פיני מושקוביץ
פורסם ב: 19/03/2013
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 736
מאמרים טיפול בטחורים חיצוניים מאמרים
Loadseo למען האמת, טחורים זוהי בעיה נפוצה למדי, אשר כשליש מאוכלוסיית העולם סובלת ממנה – ולכן כשיש חשש להופעת טחורים כדאי לפנות לטיפול במהירות האפשרית, כדי למנוע התדרדרות של המצב.
מאת: Loadseo
פורסם ב: 28/06/2010
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 5719
מאמרים קונטרא אינדיקציות של תרופות וחומרי תזונה שונים (ויטמינים, מינרלים, אלכוהול ועוד) \ יעקב עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) קונטרא אינדיקציות של תרופות וחומרי תזונה שונים (ויטמינים, מינרלים, אלכוהול ועוד) מאמר זה נכתב על מנת להזהיר את ציבור צרכני הויטמינים ותוספי המזון מפני שימוש בלתי נכון בחומרי תזונה טבעיים. על כן המאמר אודות קונטרא-אינדיקציות (תגובות בין תרופתיות) של תרופות וחומרי תזונה שונים (ויטמינים, מינרלים, אלכוהול ועוד)...
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 07/05/2009
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 5660
מאמרים טיפול טבעי בטחורים מאמרים
Loadseo לא כל גירוי באזור פי הטבעת הוא בהכרח טחורים, ולכן לפני התחלת טיפול טבעי בטחורים כדאי לוודא שזו אכן הבעיה שאתם סובלים ממנה. טחורים נוצרים כאשר כלי הדם שמצויים באיזור פי הטבעת מתרחבים
מאת: Loadseo
פורסם ב: 29/06/2010
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 5533
מאמרים גמילה מסיגריות מאמרים
Loadseo רבים נוטים לחשוב כי טיפולי הפסקת עישון נועדו בעיקר למבוגרים וכמובן שמדובר בטעות. עישון סיגריות מזיק בכל גיל ובכל זמן ולעולם לא מוקדם מדי להתחיל בטיפולי גמילה מסיגריות. תופעות הלוואי של העישון והנזק הבלתי הפיך הנגרם כתוצאה מעישון סיגריות מעלים את המודעות לקיומם של טיפולי גמילה מסיגריות ומעודדים הפסקת עישון בקרב מעשנים בכל הגילאים. ככל שתופעת העישון נפסקת בגיל צעיר כך היא אפקטיבית יותר לטווח הארוך ומונעת את הצטברות הנזק שבעישון למימדים גדולים וחמורים.
מאת: Loadseo
פורסם ב: 21/03/2011
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 5397
מאמרים בדיקות רפואיות – קובי עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) בדיקות רפואיות – קובי עזרא מטרות הבירור הן: * איתור ילד משני * איתור פגיעה בעברי מטרה * איתור גורמי סיכון נוספים * איתור מחלות היכולות להשפיע על הגישה הטיפולית אנמנזה ובדיקה גופנית מכוונת : באנמנזה יש לשים דגש על נושאים הבאים : * סיפור עבר של ילד (משך, רמה, טיפולים קודמים) * עליה במשקל והרגלי פעילות גופנית * עישון * שימוש באלכוהול * שימוש בתרופות (גלולות למניעת הריון , סטרואידים, הורמונים (NSAID) * מחלות נלוות (כליות, סכרת, דיסליפידמיה, צינית
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 14/10/2010
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 4513
מאמרים מהם השפעות העישון על הכושר הגופני \ קובי עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) עשן הסיגריה מכיל כארבעת אלפים חומרים שונים, חלקם בצורת חלקיקים מוצקים, וחלקם בצורת גזים. חלק מחומרים אלו, ובעיקר החלקיקים הגזיים, הם רעילים למערכות גוף שונות,וחלקם הם חומרים גורמי סרטן. עשן הסיגריות נספג מהר דרך רירית דרכי הנשימה, וגורם לתופעות מיידיות, כגון כיווץ כלי דם, וירידה בטמפרטורת העור, ולהשפעות רחוקות טווח. אחד החומרים הרעילים שנחקר רבות הוא חד-תחמוצת הפחמן, אשר נקשר להמוגלובין שבכדוריות האדומות. דבר זה מונע את התקשרות ההמוגלובין לחמצן, ובכך נמנעת העברת חמצן בכמויות מספיקות לרקמות.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 26/03/2009
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 4324
מאמרים גורמי התזונה וחשיבותם במחלות לב וכלי דם \ קובי עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) גורמי התזונה וחשיבותם במחלות לב וכלי דם: ויטמין e הינו נוגד חמצון רב עוצמה חשוב, המונע את חמצון הכולסטרול ה"רע" (ldl) ושומר על כלי הדם. מחקרים רחבי היקף, שהתפרסמו בעולם, מצביעים על חשיבותו הרבה של ויטמין e בהגנה מפני מחלות לב וכלי הדם ובמניעת התקפי לב.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 26/03/2009
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 3403
מאמרים רעלת מתכות - קובי עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) רעלת מתכות - קובי עזרא. מתכות רעילות, החומרים הרעילים בעיקר הם : עופרת, קדמיום, כספית, אלומיניום, (הם משתתפים בתהליכים ביולוגיים כמו אבץ) בכמויות קטנות, בכמויות גבוהות יש להם השפעה שלילית. עופרת - Lead: העופרת אפילו ברמה נמוכה יכולה לגרום לפגמים בעובר, לידה מוקדמת, ילדים עם בעיות למידה, היפראקטיביות, בכלל פגיעה במע' עצבים וסרטן. העופרת והקדמיום הם קטליזטורים (מזרזרים) של רדיקלים חופשיים.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 24/11/2009
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 3220
מאמרים טיפול בצלוליטיס בעזרת מכשירים ד"ר לייף מאמרים
ארקדי השיטה מהפכנית של ד"ר לייף ל: טיפול בצלוליטיס, הצרת היקפים וחיטוב הגוף, החזרת אלסטיות וטונוס לעור, צמצום נוזלים עשירים בתאי שומן, הרחקה יעילה של פסולת ורעלים, טיפול בכלי הדם ובצקות לימפה, טיפול בדליות ובעיות בעורקים.
מאת: ארקדי
פורסם ב: 01/04/2012
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 3089
מאמרים דלקת ופעילות אנטי-דלקתית - קובי עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) דלקת ופעילות אנטי-דלקתית - קובי עזרא דלקת הינה פעולת נגד של מערכת החיסון כנגד פציעות, גירויים מסוימים וכנגד גורמים מזהמים שפלשו לגופנו. גורמים עקריים המעודדים תהליכים דלקתיים: עלייה בגיל - תהליך הזיקנה. אחת הדרכים למניעת התהליך הינו צריכת מזון המכיל כמויות גבוהות של אנטי-אוקסידנטים, כגון: ויטמין C, קרוטנואידים ופלבונואידים שונים ומגוונים.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 24/11/2009
קטגוריה: מניעה וטיפולים
צפיות: 2967
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.