מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום שלישי 15 אוקטובר 2019 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > רוחניות ושפור עצמי > מדיטציה ויוגה > הטאו וצ'י קונג מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
קבלת הצעה למשכנתא
א-ב במשכנתאות
קבלת הצעה למשכנתא
סדנת משכנתא חינם
מאמרים
משכנתא
משכנתא
יועץ משכנתא
מאמרים
משכנתא
מחשבון עמלת פרעון מוקדם
מחשבון משכנתא קרן שווה
מחשבון משכנתא לעומת שכירות
מחשבון ריבית אפקטיבית לנומינלית
מחשבון ריבית נומינלית לאפקטיבית
מחשבון משכנתא פריים
מחשבון משכנתא גרייס
מחשבון רגישות משכנתא
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

הטאו וצ'י קונג

אסף טנא
מאת: אסף טנא
פורסם ב: 19/11/2009
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 639


מאמרים

התפישה הטאואיסטית והתבטאותה בצ'י קונג

הטאו

צורה ללא צורה

דימוי ללא תוכן

אפשר לכנותו אוורירי וחמקמק.

הבט אליו ולא תבחין בו

לך מאחוריו ולא תראה את גבו.

אוחז הוא בחוזקה בזרימה העתיקה

על מנת לשמור על האיזון בהווה,  

היכולת לדעת את ראשית הדברים

היא חוט המשי העובר לאורך כל הדרך.

(טאו טה צ'ינג מס' 14)

הטאואיזם מביט על העולם כעל יחידה אורגנית אשר בנויה מאינסוף חלקים (ריבוא הדברים) אך בטבעה היא אחת, אחדות זו אשר קיימת באופן נסתר בכל החלקים היא הטאו.

העולם על כל תופעותיו פועל על-פי מערכת חוקים טבעיים וקבועים, אשר מיוצגים בזרם בלתי פוסק של תנועה והשתנות, ומאחורי מערכת זו ניצב וקיים הטאו, הבלתי ניתן לחלוקה.

בני האדם בהיותם חלק מן העולם, יכולים ללמוד את החוקים הטבעיים או ההרמוניה שבכל ולכוון עצמם בהתאם, כך שחייהם הופכים ל'דרך' או להליכה בנתיב הטאו: "ללכת בעקבות הטאו פירושו ללכת בעקבות נשימת העולם".

לאו טסה מתאר תפיסה זו בספרו "טאו טה צ'ינג": "יש דברים רבים בעולם ושמות שונים לכולם, אך יש תעלומה אחת גדולה גם מלפנים וגם מאחור, הסוד הגדול ועולם התופעות שמותיהם שונים אך מקורם אחד".

קשה מאוד להסביר ולפרש מהו הטאו, צריך לחוש אותו מבפנים ולדמיין את קיומו ואז באופן אינטואטיבי אנו יכולים להתחבר אליו. הגישה הטאואיסטית גורסת שהשלב האולטימטיבי בקיום האנושי הוא להיות אחד עם הטאו, להיות חלק מהזרימה הטבעית. אם ננסה לתאר את הטאו אפשר לומר שהוא מעיין של אנרגיה קוסמית אשר קיימת בטבע, בעולם ובכל, והיא למעשה החוט המקשר והמחבר בין כל פרט ופרט ביקום בעולם ובאדם.

תנועות הצ'י קונג מנסות להתחקות אחר התדר האנרגטי של הטאו ולהתחבר אליו, כלומר להפוך באופן מודע לחלק מן האנרגיה אשר בכל. תנועות הצ'י קונג אף מחקות את התנועה המחזורית הקיימת בטבע ובחיים, ולכן תרגול הצ'י קונג כולל תנועות מעגליות רבות. באמצעות תנועה, הרפיה ונשימה נכונה יוצר המתרגל חיבור אינטואיטיבי אל הטאו או אל הכוח הנסתר הטמון מאחורי כל הדברים ותנועותיהם.

    יין יאנג

"הטאו האחד מוליד מתוכו שניים,

החיבור בין שניים הופך לשלושה,

שלושה יוצרים את כל הדברים בעולם
כל הדברים נושאים את היין ומכילים את היאנג

והם שילוב של הכוח המחולל של שניהם יחד"

(טאו טה צ'ינג מס 43)

יין ויאנג הם הכוחות הנובעים מן הטאו והם למעשה ביטויו האנרגטי של הטאו בעולם ובטבע.

יין הוא הכוח הסביל, הנותן, העדין והגמיש.

יאנג הוא הכוח הפעיל, המקבל, החסון והיציב.

יין בדרך כלל מסמל את הלילה, הירח, האדמה, המים והצד הנשי שבכל הדברים.

יאנג בדרך כלל מסמל את היום, השמש, השמים, האש והצד הגברי שבכל הדברים.

שני הכוחות מאוזנים יחדיו יוצרים הרמוניה מחזורית – שמים ואדמה, יום ולילה, אש ומים וכדו'.

שני הכוחות נובעים מן הטאו ומשלימים את כל התהליכים הקיימים ביקום.

מתוך החיבור בין שתי התנועות של היין והיאנג, אחת כלפי השניה ואחת מתוך השניה, נובעת האנרגיה המכונה צ'י. הצ'י הוא הכוח אשר משלים את המשולש המחולל (יין יאנג וצ'י), או הכוח המניע אשר ממנו נבנים כל הדברים. בסמל הטאי צ'י ניתן לראות שכל יין מכיל בתוכו יאנג (העיגול הלבן בתוך החלק השחור) וכל יאנג מכיל בתוכו יין (העיגול השחור בתוך החלק הלבן) . הקו שחוצה או מפריד בין היין ליאנג הוא הצ'י, האנרגיה שנוצרת מן החיבור בין היין ליאנג והיא החומר שממנו מורכבים כל הדברים בעולם, החל מאבן עד גוף ועד אוויר.

כוחות היין והיאנג קיימים תמיד יחד. גם ביום מלא אור ואנרגית יאנג קיים אלמנט היין, לדוגמא העננים המסתירים את השמש ומכהים את אור היום, או הצל של העצים. וכך גם בלילה מאוד חשוך ומאוד ייני במהותו קיים אלמנט היאנג, לדוגמא אורו של הירח הזוהר ואורם של הכוכבים.

חשוב להוסיף שעל פי התפיסה הקוסמית של הטאואיזם, היאנג הוא הזרימה האנרגטית של השמיים והוא יורד מן השמיים אל הארץ ומפרה אותה, היין הוא הזרימה האנרגטית של האדמה והוא עולה אל השמים ומתמזג עמם. האדם הוא המתווך בין היין והיאנג ומקשר בין השמיים לבין הארץ, והאנרגיה שבאדם מקבילה לצ'י או לאנרגיה שנוצרת מן החיבור בין יין ליאנג.

הצ'י קונג מתבסס על תפיסות אלו, ולמעשה כל תנועה בצ'י קונג מכילה בתוכה תנועה של יאנג ושל יין. לדוגמא תנועת פתיחה ותנועת סגירה, שאיפה ונשיפה, מתיחה והרפיה ועוד. משמעות הביטוי צ'י קונג היא תנועה אנרגטית, והמהות של אמנות זו היא להניע את הצ'י ולאזן או ליצור הרמוניה בין היין והיאנג שבגוף האדם. כמו כן תנועות הצ'י קונג שואפות לחקות את התנועות המחזוריות וההרמוניות הקיימות בטבע, ועל ידי כך ליצור חיבור בין היאנג של השמים והיין של האדמה, ובאמצעותו להתאחד עם הטאו.

וו ווי – אי עשייה שמביאה לעשייה או עשייה שמביאה לאי-עשייה

עשה את מה שמורכב מחוסר עשייה.

התמד במה שאינו פוגע באחרים.

התענג על מה שאין בו טעם.

הפוך את הקטן לגדול ואת המעט להרבה.

היה טוב אל מי שגרם לך נזק.

תכנן להגשים את הקשה עוד באודו קל.

הפוך משהו לחשוב על ידי שתעסוק בו בעת שהוא עדיין חסר חשיבות.

הדברים הקשים בעולם בהכרח תחילתם הייתה בקל,

הדברים הגדולים בהכרח תחילתם הייתה בקטן.

האדם המיוחד, היות שאינו מנסה להתעלות על האחר, הוא הופך לנעלה כל כך.

(טאו טה צ'ינג מס' 63)

בספרו של צ'אנג טסה נכתב "כולם יודעים את התועלת שבתועלת, אך איש אינו יודע את התועלת בחוסר התועלת". האי-עשייה הטאואיסטית אינה עצלות או התבטלות מכל פעולה, אלא היא העשייה הנובעת מן הלב, מן הקול הפנימי המצוי בנפשו של האדם, מן האמת אשר מובילה את האדם לפעול ולחלוק עם העולם את יכולותיו. עשייה אשר נובעת בעצמה מן הטאו וקשובה לתנועות ההרמוניות של היין והיאנג. לפיכך ניתן גם לתרגם אותה כעשייה נסתרת כדי להבהיר שמדובר באדם אשר עושה לא למען עצמו אלא למען הטאו, למען הטבע ולמען ההוויה אשר קיימת בכל.

האדם אשר גילה את הטאו אינו זקוק עוד להוכיח לעצמו או לאחרים שהוא בתנועה, שהוא בשליטה, שהוא יודע מה לעשות ושפעולותיו מניבות תוצאות על פני השטח. אדם אשר התחבר אל הטאו זורם מתוך הרמוניה עם הטבע, מעשיו נראים כאינם, אך יחד עם זאת בכל מקום שהוא נמצא מופיע אור, ורק באמצעות זכוכית מגדלת או עין חודרת אפשר לראות את דקות ועדינות פעולותיו הסמויות אשר מביאות את המשמעות האמיתית לכל דבר. "לפיכך שרוי החכם באפס מאמץ ומטיף ללא מלים, רגוע ונינוח, שלוו ופתוח, אלף דברים ללא הפסקה עולים ונופלים ולו יש סבלנות לכולם". (טאו טה צ'ינג).

בספרו, מסביר צ'אנג טסה לחכם אחד את התועלת שבעץ גדול ועתיק שנתפש כחסר תועלת מעשית לבני האדם. וכך הוא אומר: "הנה יש לך אותו עץ גדול ואתה מוטרד משום שהוא חסר תועלת. מדוע אינך שותל אותו בארץ לא כלום. בערבה רחבת ידיים? שם תוכל לשוטט סביבו מבלי עשות דבר, להשתרע בצל ענפיו ולנמנם. גרזן לא יכה בו, דבר לא יפגע בו, שכן אין בו תועלת לאיש." (קולות האדמה)

האי-עשייה הטאואיסטית היא למעשה תנועה או זרימה מאוד עדינה ומיוחדת המחפשת את הפשטות והטבעיות הקיימות אפילו בפעולות היומיומיות ביותר. על ידי התבוננות בהן מעבר לתפישה המקובלת, ניתן להבחין כי גם הן חלק מהתנועה המחזורית שבטבע וחלק בלתי נפרד מהטאו. כדי להרגיש באי-עשייה אמיתית עלינו לעבוד בחוזקה על עצמנו ולהיות קשובים פנימה לנפש והחוצה לעולם ולדרך הטבעית.

תנועות הצ'י קונג מבוססות על תפישה זו שמקורה בחוסר תנועה, או בזרימה אנרגטית פנימית אשר קיימת באדם ובטבע. למעשה בתנועה מינימלית, ללא מאמץ כמעט, אנו יכולים לחוש את כל המרחב הפנימי שלנו זורם ומוצף אנרגיה. התנועות של הצ'י קונג אף יוצרות בתוכנו תחושה מדיטטיבית ושקטה, הן מרפות את הגוף, את הנפש ואת המחשבה, ובכך מחברות אותנו עם תחושות הרוגע ושלוות ההוויה אשר קיימות באי-עשייה הטאואיסטית. רק באמצעות הרפיה ושחרור מלחצים ודחפים אשר קוראים לנו לפעול ולנוע, נוכל להשיג את התודעה הזורמת והמבינה.

    תפישת הטבע הטאואיסטית

שקט כמו הים

כרוח נישאת שלעולם נושבת.

לכולם סיבה ומטרה

ואני כמו שיכור חסר תכלית,

שונה מאחרים,

ניזון ישירות מן הטבע, מן האם.

(טאו טה צ'ינג מס' 20)

הטבע על פי התפיסה הטאואיסטית הינו מופלא ומיוחד. כל קול, כל תנועה, כל מגע, כל יסוד טומן בחובו את סוד הטאו הגדול. דוגמא לכך אפשר לחוש בדבריו של צ'אנג טסה: "האדמה הגדולה נושמת ונושפת. לכך אנו קוראים הרוח. כשהיא שוקטת דבר אינו קורה. כשהיא ניעורה, זועפים, הומים ומייבבים רבבות הנקבים שבאדמה. האם אינך שומע את קול נשיבתה, ארוך ומתמשך? יערות העד על ההרים גועשים ונעים… כנהמת גלים, כשריקת חצים, קולות שאגה, קולות נשימה ושאיפה, קולות צעקה בכי יללה ואנקה. הנה הו הו והנה עונה אחריו הו הו, הנה קול משב הרוח הקלה והנה המיית סופה אדירה. וכאשר חולפת הרוח הגדולה, שוב שוקטים ריבוא הנקבים. האם לא ראית איך העצים נעים, איך רועדות צמרותיהם?" (צ'אנג טסה בתרגום יואל הופמן) .

האדם כחלק בלתי נפרד מן העולם מהווה רק נקודה זעירה מתוך המכלול האדיר שהוא הטבע. השמיים והאדמה (היאנג והיין) הם ששולטים בכל הדברים והם מספקים את כל צורכיהם, מתוך אי-עשייה טאואיסטית.

הטאו הוא הכוח שעומד מאחורי כל התופעות הטבעיות והוא שמתבטא בהן. האדם, כדי להפוך באמת לחלק מן הטאו, צריך להתמזג עם הטבע בהרמוניה, מבלי פחד ומתוך הערכה, מבלי הרס ומתוך אהבה אמיתית. התמזגות עם הטבע היא ללמוד להכיר את המופלא שבכל, לדעת להקשיב לקולות ולשירה שבכל, לדעת לחוש ולגעת, לטעום ולהרגיש את הטבע, ולראות את

האורות ואת היופי שנוצץ ביום וזורח בלילה.

כמו התפיסה הטאואיסטית המנסה להתחבר אל הטבע כך הצ'י קונג מנסה לחקות את הטבע. בין היתר, הצ'י קונג מכיל סדרות של תנועות שמחקות את תנועותיהן של בעלי חיים כגון סדרת חמשת החיות, וסדרות שמחקות את תנועת היסודות הקיימים בטבע כגון סדרת חמשת האלמנטים. סדרות אחרות מנסות להתחקות אחר תדרי העונות השונות ובכך ליצור איזון בין האדם לטבע. כאשר מתרגלים צ'י קונג בטבע כל החושים מתחדדים, וניתן לחוש זרימה הרמונית עם הסביבה. למעשה האדם הופך לחלק בלתי נפרד מן הטבע ומן הטאו.

"הטאו קיים בעבור אלה הרואים אותו, בעבור אלה השומעים אותו ובעבור אלה הזקוקים לו.

בעבור כל האחרים הוא בלתי נראה כמו הרוח המניעה את העצים."

(טאו לכל יום מאת דנג מינג דאו)



תגיות של המאמר:


מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

אסף טנא

מדריך ומטפל בתנועה ומגע

עוסק בצ'י קונג כ 15 שנה.


מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא מדיטציה ויוגה מאמרים נוספים של אסף טנא מאמרים נצפים ביותר בנושא מדיטציה ויוגה  
מאמרים Spirit Over Soul - Israel 2015 מאמרים
סיטארה אטמו Spirit Over Soul המתקיים בארה"ב כבר 8 שנים מגיע לראשונה לישראל ! יום שלם של העצמה, פתיחת הלב וחיבור לאנרגיה הגדולה עם קורל סדנאות עומק והופעות מוזיקליות משובחות שייקחו אתכם למסע עוצמתי .
מאת: סיטארה אטמו
פורסם ב: 06/08/2015
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 210
מאמרים לעבור את המבחנים בשלווה מאמרים
סנדרה אליאש מדיטציה הינה מצב הבא לתאר הרפיה תוך התבוננות מודעת. התבוננות ערה ובלי שיפוט. מחקרים מדעיים הוכיחו שבמצב של מדיטציה המוח נכנס לתחום של גלי אלפא, גלים המאפיינים מצב של טרום שינה, טראנס, או היפנוזה.
מאת: סנדרה אליאש
פורסם ב: 24/04/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 359
מאמרים פסטיבל זורבה הבודהה –מזרח פוגש מערב מאמרים
אשרם במדבר 28.3-1.4.13 5 ימים של חגיגת החיים, האהבה, המדיטציה והעומק באשראם במדבר , פסטיבל זורבה הבודהה פסטיבל הרוחני הגדול, המרגש והטוב ביותר שקיים בישראל, יוצא לדרך בפעם האחת עשרה.
מאת: אשרם במדבר
פורסם ב: 10/03/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 322
מאמרים התבוננות בארעיות של מזג האוויר הפנימי מאמרים
יואב זילכה טיפות הגשם זולגות על החלון כמו דמעות, רוחות נושבות, רעמים וברקים, העצים זזים, העלים נושרים ואני מתבונן בכל זה ופתאום נזכר שגם לנו יש מזג אויר- מזג אויר פנימי. מחשבות, רגשות, תחושות, מצבי רוח – כל אלה הם ביטויים של אותו מזג אויר פנימי. ובדיוק כמו טבעו של מזג האוויר שבחוץ, כך טבעו של מזג האוויר שבפנים: ארעי, חולף, משתנה כל הזמן.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1022
מאמרים איך להשתחרר מהאיש שמדבר בתוך הראש? מאמרים
יואב זילכה כנראה שכולנו מכירים היטב את האיש שמדבר בתוך הראש, זה ששופט, משער, מניח, מפרש, מנתח, מאשים, מפחד, מצפה ועוד...האיש הזה גוזל מאיתנו כמויות עצומות של אנרגיה ואחראי למרבית הסבל האנושי על מגוון צורותיו. אם בזה הרגע אתם שומעים קול בתוך ראשכם שאומר: "על איזה איש לעזאזל יואב מדבר?" אז זהו בדיוק האיש שעליו אני מדבר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 893
מאמרים לצבור מידע VS לחיות את החוכמה מאמרים
יואב זילכה מה ההבדל בין לצבור מידע לבין לחיות את החוכמה? לעתים זה יכול להיות הבדל של שמיים וארץ, הבדל בין סבל לאושר ובין תסכול לתוצאות. הסיפור הבא על הבודהא והמדען ימחיש זאת בצורה הטובה ביותר:
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 905
מאמרים איך לתרגל "עשייה מודעת"? מאמרים
יואב זילכה את המאמר הזה אני כותב לכם עכשיו בהמשך למאמר שכתבתי בשבוע שעבר: "מהו המקור האמיתי לאיכות העשייה שלנו?". במאמר הקודם גילינו שהגורם שקובע יותר מכל דבר אחר את האיכות של כל פעולה שלנו, זה מצב המודעות שממנו נובעת הפעולה. כאשר התודעה שלנו צלולה ודוממת ואנחנו נוכחים ברגע הזה, ישנה תשומת לב ערנית וחיה שזורמת אל תוך העשייה שלנו ונותנת לה איכות שהיא לא מהעולם הזה. זה מה שנקרא "עשייה מודעת" וכעת נראה איך אפשר לתרגל את זה בחיי היום יום שלנו.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1072
מאמרים יוגה קונדוליני עם גורמוק קאור קהלסה 29.11-1.12.12 - הודעה לעיתונות מאמרים
לילה בן הרוש מסע מרגש של שלושה ימים באשראם במדבר, הזדמנות לחוויה מעצימה , מרוממת ומרגשת אשר פתוחה בפני כל אחד גם אם אינו מתרגל קונדוליני יוגה. כל מי שזכה לפגוש אותה, להשתתף באחד השיעורים שלה , או אפילו לשמוע אותה מדברת, יספר לכם שהוא חווה רגע משנה חיים. גורמוק קאור קהלסה מלמדת קונדליני יוגה כמו שלימד אותה יוגי בהאג'אן שהיה מורה הדרך שלה מ1970.
מאת: לילה בן הרוש
פורסם ב: 08/11/2012
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 447
מאמרים קורס מדיטציות אושו אינטינסיב בהנחיית שרדהה מאמרים
לילה בן הרוש אשראם במדבר פותח זו השנה השנייה את קורס מנחי המדיטציה האקטיבית , 10 ימים אינטינסיבים של התנסות במדיטציות האקטיביות , לימוד תיאורטי ומעשי של הנחיית המדיטציות, טכניקות שונות ועקרונות המדיטציה האקטיבית.
מאת: לילה בן הרוש
פורסם ב: 10/07/2012
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 616
מאמרים מודעות לחוק הבסיסי הזה תעניק לך שלווה פנימית! מאמרים
יואב זילכה הסיפור הבא ימחיש לך בצורה ברורה על איזה חוק בדיוק אני מדבר ולמה כל כך חשוב שנהיה מודעים אליו: זקן הודי עשיר הלך לעולמו והשאיר אחריו שני בנים. השניים המשיכו להתגורר יחד כמשפחה מאוחדת לפי המסורת ההודית. לאחר זמן מה, הם רבו והחליטו להיפרד ולחלק ביניהם את כל הרכוש שווה בשווה. לאחר שהושלמה החלוקה, הם גילו חבילה קטנה שאביהם המנוח החביא בסתר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/11/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1690
מאמרים צ'י קונג הזהב - חווית התרגול עם בני גיל הזהב מאמרים
רפואה משלימה ואלטרנטיבית המאמר מסכם שמונה שנים של עבודה ןהדרכה עם בני גיל הזהב. המאמר מתאר את ההשפעה של הצ'י קונג על המתרגלים את התמורות של התרגול, ואת הרשמים והחוויות שלי כמדריך ושל התלמידים. אני מקווה שהצלחתי לחשוף במאמר את הלך הרוח המיוחד שמביא תרגול הצ'י קונג לבני גיל הזהב.
מאת: אסף טנא
פורסם ב: 28/09/2010
קטגוריה: רפואה משלימה ואלטרנטיבית
צפיות: 327
מאמרים צ'י קונג ככלי לחיים מאמרים
רפואה משלימה ואלטרנטיבית מאמר המתאר את ההשפעה המרפאת של הצ'י קונג. כיצד התרגול של צ'י קונג גורם למתרגל להעלאת הרמה האנרגטית ובעקבות כך להעצמת החוסן הטבעי של הגוף. כמו כן המאמר מנסה להציג בפניכם מהי האנרגיה שבגופנו.
מאת: אסף טנא
פורסם ב: 06/11/2009
קטגוריה: רפואה משלימה ואלטרנטיבית
צפיות: 338
מאמרים מתי בפעם האחרונה יצאת מדעתך? מאמרים
יואב זילכה האם אתה מרשה לעצמך מדי פעם לצאת מדעתך? למה אני מתכוון? לא חס וחלילה למצב שבו אתה עלול לפגוע בעצמך או בסביבתך. כשאני אומר "לצאת מדעתך", אני במילים אחרות אומר להיכנס אל האמת, להשתחרר אל החופש, להיות חי, להיות אתה. לפני מספר חודשים נפגשתי עם אדם נבון שכינה זאת: "להרגיש את פעימת החיים".
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/02/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1891
מאמרים מודעות לחוק הבסיסי הזה תעניק לך שלווה פנימית! מאמרים
יואב זילכה הסיפור הבא ימחיש לך בצורה ברורה על איזה חוק בדיוק אני מדבר ולמה כל כך חשוב שנהיה מודעים אליו: זקן הודי עשיר הלך לעולמו והשאיר אחריו שני בנים. השניים המשיכו להתגורר יחד כמשפחה מאוחדת לפי המסורת ההודית. לאחר זמן מה, הם רבו והחליטו להיפרד ולחלק ביניהם את כל הרכוש שווה בשווה. לאחר שהושלמה החלוקה, הם גילו חבילה קטנה שאביהם המנוח החביא בסתר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/11/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1690
מאמרים תוציא את עצמך לטיול מאמרים
יואב זילכה מחשבה מוזרה עלתה בי הבוקר. בעודי מסתובב בגינה גדולה שנמצאת לא רחוק מהבית שלי, מצאתי את עצמי צופה בעשרות של בעלי כלבים מטיילים עם אהובי ליבם הנאמנים. אויר צח ונקי של בוקר חודש ינואר (לא, זו אינה התחלה משיר של שלמה ארצי...) נכנס לריאותיי ויחד איתו מחשבות יצירתיות שמגיעות מהאינטליגנציה האינסופית, ממקום חכם הרבה יותר ממני. פתאום זה הכה בי!
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 24/02/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1534
מאמרים 12 השלבים של מדיטציית האום - דר' ירון זיו מאמרים
דר" ירון זיו שלב 1 : בחזרה לגיהינום השלב ה-1 , הינו מרחב בטוח להוציאת כל השליליות שבכם, כל התסכוליכם, וכל השנאה הקיימת בתוככם. המטרה היא להתקרב לרגשותיכם ולאנשים. אתם עומדים ביציבות כמו סמוראי. נעמדים מול אדם אחר, עושים אגרופים.
מאת: דר" ירון זיו
פורסם ב: 22/02/2011
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1201
מאמרים איך לתרגל "עשייה מודעת"? מאמרים
יואב זילכה את המאמר הזה אני כותב לכם עכשיו בהמשך למאמר שכתבתי בשבוע שעבר: "מהו המקור האמיתי לאיכות העשייה שלנו?". במאמר הקודם גילינו שהגורם שקובע יותר מכל דבר אחר את האיכות של כל פעולה שלנו, זה מצב המודעות שממנו נובעת הפעולה. כאשר התודעה שלנו צלולה ודוממת ואנחנו נוכחים ברגע הזה, ישנה תשומת לב ערנית וחיה שזורמת אל תוך העשייה שלנו ונותנת לה איכות שהיא לא מהעולם הזה. זה מה שנקרא "עשייה מודעת" וכעת נראה איך אפשר לתרגל את זה בחיי היום יום שלנו.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1072
מאמרים התבוננות בארעיות של מזג האוויר הפנימי מאמרים
יואב זילכה טיפות הגשם זולגות על החלון כמו דמעות, רוחות נושבות, רעמים וברקים, העצים זזים, העלים נושרים ואני מתבונן בכל זה ופתאום נזכר שגם לנו יש מזג אויר- מזג אויר פנימי. מחשבות, רגשות, תחושות, מצבי רוח – כל אלה הם ביטויים של אותו מזג אויר פנימי. ובדיוק כמו טבעו של מזג האוויר שבחוץ, כך טבעו של מזג האוויר שבפנים: ארעי, חולף, משתנה כל הזמן.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 1022
מאמרים מדיטציה בדרכו של אושו מאמרים
סדנאות, קורסים, לימודים בגוואן שרי רג'ניש הידוע בשם אושו פיתח מדיטציות דינאמיות המתאימות לאנשי המערב. רבים ממשיכי דרכו מעבירים את המדיטציות שלו בישראל. כותב המאמר הוא אחד מהם.
מאת: סדנאות, קורסים, לימודים
פורסם ב: 29/06/2009
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 957
מאמרים לצבור מידע VS לחיות את החוכמה מאמרים
יואב זילכה מה ההבדל בין לצבור מידע לבין לחיות את החוכמה? לעתים זה יכול להיות הבדל של שמיים וארץ, הבדל בין סבל לאושר ובין תסכול לתוצאות. הסיפור הבא על הבודהא והמדען ימחיש זאת בצורה הטובה ביותר:
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 905
מאמרים איך להשתחרר מהאיש שמדבר בתוך הראש? מאמרים
יואב זילכה כנראה שכולנו מכירים היטב את האיש שמדבר בתוך הראש, זה ששופט, משער, מניח, מפרש, מנתח, מאשים, מפחד, מצפה ועוד...האיש הזה גוזל מאיתנו כמויות עצומות של אנרגיה ואחראי למרבית הסבל האנושי על מגוון צורותיו. אם בזה הרגע אתם שומעים קול בתוך ראשכם שאומר: "על איזה איש לעזאזל יואב מדבר?" אז זהו בדיוק האיש שעליו אני מדבר.
מאת: יואב זילכה
פורסם ב: 04/02/2013
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 893
מאמרים מחילה כשער לאהבה מאמרים
לילה בן הרוש 25-27.9.09 סופ"ש של התכוונות והכנה ליום כיפור ולשנה החדשה, קונדיליני יוגה כפי שלימד יוגי בהגאן השנה החדשה רק נפתחת, רגע לפני יום הכיפורים, ימים של התבוננות, של סליחה, ימים בהם שערי שמים פתוחים לרווחה, ואנחנו מוזמנים לפגוש את הכעסים ואת השחרור מהם, לפגוש את הסליחה והאהבה שבנושאנייה ואבי
מאת: לילה בן הרוש
פורסם ב: 06/09/2009
קטגוריה: מדיטציה ויוגה
צפיות: 877
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
 
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.